A kapcsolatok sok időt, erőfeszítést és energiát igényelnek - de bevonhatják életünk legjobb embereit is.
Itt van, hogyan hogy felteszi a kemény kérdéseket, és eldöntse, rendbe hozza -e kapcsolatait, vagy arany csillagot ad nekik.
Kapcsolatok
Függetlenül attól, hogy a szikrák most kezdtek repülni, vagy jól érzed magad a másik feleddel, nem árt időnként felmérni a romantikus kapcsolatot.
Képzeld el a jövőt
Nyugodtan mondhatjuk, hogy a nők nem azért mennek kapcsolatba, hogy néhány hónappal vagy évvel később szakítsanak - felvállalják a „barátnő” címkét, mert valamiféle jövőt látnak az illetővel. Amikor elemzi a kapcsolatát, katapultálja magát hat hónap, egy év vagy öt év múlva. Képzelje el, mit csinál, és hol tart karrierje, családja és álmai tekintetében. A partnered melletted van? Beilleszkednek az általad elképzelt jövőbe? Ugyanazokat akarják, mint te? Ha a válasz igen, akkor ez nagyszerű jelzés arra, hogy kapcsolata jó úton halad.
Beszélj
Ha az a típus vagy, aki mindent megkérdőjelez - beleértve azt is, hogy a párod mit érez irántad -, akkor ceruzázz egy idő múlva, hogy beszélj. Sajnos, bármennyire is jól ismerünk valakit, nem tudunk olvasni a gondolataiban, így a kommunikáció a kulcsa minden egészséges kapcsolatnak. Nem kell, hogy hatalmas üzlet legyen; csak fogj egy üveg vöröset és kezdj el beszélni. Ezeknek a kérdéseknek fel kell lendíteniük a labdát: Hogyan érzel velünk? Lát minket együtt a jövőben? Van valami, amin változtatni szeretnél?
Vegye fel a kapcsolatot érzéseivel
A kapcsolat -áttekintésnek ez a része egyszerű: találja ki, hogy a másik fele mit érez. Próbálja ki ezt a kísérletet: Két hétig jegyezze fel, hogyan érezte magát partnere, és mosolyogva vagy szomorú arccal jelölje meg naptárát vagy naplóját. Például, ha hatalmas vitája volt, tegyen szomorú arcot, és ha virágokkal leptek meg, tegyen mosolygós arcot. A két hét végén hasonlítsa össze a boldog és szomorú arcok mennyiségét. Magától értetődik, de a partnernek jobban kell boldoggá tennie, mint amennyire fel kell háborítania. Azt is megkérdezheti magától: izgatott a gondolat, hogy látja őket? Milyen gyakran gondol rájuk? Jól bánnak veled? Jól érzi magát körülöttük, vagy mindig úgy érzi, mintha tojáshéjon lenne? Hölgyeim, megérdemeltek valakit, aki helyesen bánik veletek, és felvidíthatja a borongós napokat. Nincsenek kivételek.
Szeretni vagy elmenni?
Ha azon gondolkozik, hogy megszakítja a dolgokat jelenlegi párjával, vagy újra fellángol egy régi lángot, akkor néhány dolgot megtehet, hogy megkönnyítse a döntést. Először is próbáljon eltölteni egy kis időt a személytől távol. Akkor kérdezd meg magadtól, hiányzol -e nekik? Sokat gondol rájuk? Ösztönösen nyúl a telefonjához, hogy felhívja vagy SMS -t küldjön nekik? Ha szünetet tart a személyes érintkezésben, akkor felismerheti, hogy szüksége van-e erre a személyre az életében. Ha ez nem sikerül, akkor mindig írhat egy jó régimódi előnyök és hátrányok listát.
Barátságok
A szerelmesek jönnek és mennek, és a családok sodródhatnak, de sok nő számára a barátok állandóak az életünkben. Bár a barátok biztonságot és rengeteg jó időt kínálhatnak, vannak mások, akiket ki kell gyomlálni.
Ellenőrizze az egyensúlyt
A romantikus kapcsolatokhoz hasonlóan a barátság is mindkét irányban működik. Ahhoz, hogy a barátság egészséges legyen, szükség van az egyensúlyra. Például, ha folyamatosan hallgatja barátja szerelmi élete bajait, de nincs ideje ha hallani a nehéz munkanapjáról, akkor itt az ideje, hogy értékelje, mit hoz ki barátság. Vagy ha mindig te veszed fel a telefont a kávéfogyasztás megszervezéséhez, kérdezd meg magadtól, hogy a másik miért nem zavarja. A legjobb barátságok azok, ahol az erőfeszítés és a lelkesedés mindkét oldalról jön, és az önzés nem létezik. Mindkettőtöknek ki kell hozniuk belőle valamit, még akkor is, ha csak az a vigasztalás, hogy mindig van kivel beszélgetni. Ha ez megvan, akkor a BFF egy életen át tart.
Mérgező haverok
A „mérgező kapcsolatok” több, mint egy divatos Dr. Phil kifejezés. Kiderült, hogy sokunknak vannak barátai, akik lebuktatnak minket. A szakértők szerint ötféle mérgező barát létezik: a hibáztató (aki folyamatosan panaszkodik és szellőzik), a leeresztő (a ragaszkodó, ragaszkodó), a rázó (aki boldogul azzal, hogy kritizál téged), a diszkontáló (aki minden egyes dolgot megkérdőjelez, amit mondasz) és a pletyka (aki megkapja a rúgásait, ha szemétről beszél mindenkiről tudni). Amikor felméri kapcsolatait, tartsa szem előtt ezeket a mérgező tulajdonságokat. Ha az egyik barátja megfelel a számlának, kérdezze meg magától, hogy valóban szüksége van -e rájuk az életében. Ha nem, dobja el őket - észre fogja venni, hogy sokkal több energiája van!
Család
Azt mondják, nem választhatod a családodat, de te választhatod, mennyi időt töltesz velük. A családi kapcsolatoknak támogatónak, boldognak, kiteljesedőnek kell lenniük, félig adni, félig elfogadni.
Töltse ki a kvízt
Családi kapcsolataid áttekintése nehéz lehet, mert ezeket az embereket szereted. De a családok bonyolultak és frusztrálóak lehetnek. Önmaga lehet a családja körül? Elfogadnak? Ítélnek téged valamilyen módon? Van egyensúly a kapcsolatban? Boldognak és boldognak érzi magát körülöttük? Osztják az értékeidet? Örülnek a sikerének? Ha vannak olyan területek, amelyeken Ön és családja fejlődhet, akkor előbb -utóbb vegye fel a figyelmet.
Még több párkapcsolati tanács
Hogyan lehet egyensúlyt teremteni a baráti idő és a partneridő között
Hogyan lehet meghosszabbítani a „nászút” szakaszát
Tippek a barátokkal való kapcsolatteremtéshez
