Az okok egyike nyár az időt annyira szeretik és álmodják, hogy a leállások meghosszabbodnak. Kevesebb a menetrend, kevesebb az igény, kevesebb a kimerültség. Annyira felépül a nagyon elfoglalt helyzetből iskola évben élvezi a napsütést. Az idei nyár lecsökkenésekor azonban gondolkozzon el azon a módokon, amelyekkel megelőzheti ezt a túltervezést, ami minden kimerültséget és a nyári fellendülés nagy szükségét okozza. Mint a tanév közel, alaposan mérlegelje az ütemtervet - és ne túllépjen.
A túltervezés sok családban gyakori probléma. A sok lehetőség, a sok igény és elvárás miatt könnyen túl lehet ütemezni a család egy vagy összes tagját. Ha megakadályozza a túltervezést, mielőtt elkezdődik, akkor felhelyezheti családját jóval ésszerűbb - és boldogabb - tanévre.
Könnyű túlütemezni
Olyan könnyű túlütemezni - egyedül gyermek és a család egésze. Kezdd az alapokkal - maga az iskola! - adjon hozzá egy sportot, egy cserkészcsapatot és egy osztályt (zeneóra, művészeti óra stb.) Gyermekenként, és máris szuper elfoglalt.
Aztán az egyik azt mondja: „Anya, nagyon szeretném ezt a másik órát csinálni!” és szórakoztatónak hangzik, ezért igent mondasz. Aztán egy másik ugyanazt mondja, és szórakoztatónak hangzik, ezért igent mondasz. És mielőtt még észrevennéd, te és a gyerekeid vagytok teljesen és teljesen túltervezett.
Értsd meg gyermeked határait
Igen, mindezek a dolgok nagyon szórakoztatónak tűnnek gyermeke számára, és ő valóban el akarja vállalni mindegyiküket - legalábbis elméletben. De a gyermekednek vannak korlátai. Gyermekének még mindig elegendő időre van szüksége a házi feladatok elvégzéséhez, az evéshez és az alváshoz, valamint az állásidőre és a társasági időre. Ha gyermekét a hét minden napján lefoglalják, és még a hétvégéket is ütemezettnek érzik, gyermeke valószínűleg túltervezett. Valaminek mennie kell!
Értsd meg a határaidat
Eközben Ön, szülő, aki megpróbálja lehetővé tenni és megkönnyíteni ezeket a fantasztikus dolgokat, amelyeket a gyerekei felfedezni szeretnének, szintén korlátokkal rendelkezik. Ez több, mint hogy nem lehet egyszerre két helyen a város szemközti oldalán. Fizikai kényelmetlenség, hogy elfoglalják a gyerekeket, fenntartják az otthoni életet és valószínűleg lépést tartanak a munkával is. Hogyan fogja beszerezni az élelmiszereket, és még kevésbé, hogy a gyerekeket fogorvosi rendelésekre hozza ilyen ütemtervvel? A kocsik és az ilyenek kihasználása csak idáig vezet. Szükség van leállásokra is, különben kiég a Halloween.
Állítsa le a stresszt, mielőtt elkezdődik
Mielőtt elkezdődne a tanév ütemterve, határozzon meg kemény és gyors korlátokat-és ne hagyja, hogy lánya imádnivaló résfogas mosolya eluralkodjon rajtatok. Döntse el, mit engedélyez a gyerekeknek tanórán kívüli tevékenységekhez, és ragaszkodjon hozzá. Természetesen az iskola az első, de aztán rangsorolni. Tekintettel a házi feladatokra, valamint a megfelelő pihenésre és állásidőkre, gyermekenként egy sportág és egy másik tevékenység, amelyet a családja tud kezelni? Akkor döntsd el, beszéljétek meg, és ne adjátok fel, ha a fiad a lovaglást a cserkészek és a lacrosse tetejére akarja tenni.
Készüljön fel a visszahúzódásra
Még akkor is, ha mindent megtesz - még akkor is, ha nemet mond, hogy megakadályozza a túlzott ütemezést. Egy sportágnak nagyobb az időbeli elkötelezettsége, mint gondolta, vagy az osztály megváltoztatta az időt, vagy valami más, és túlterheltnek találhatja gyermekét és családját. Lehet, hogy szüksége van rá húzza ki gyermekét egy tevékenységből. Az biztos, hogy csalódást okoz, de ha a nagyobb kép azt sugallja, hogy ez túl sok, a gyermeke kimerült, és az iskolai munka csúszik, akkor muszáj. Te vagy az anya, nem a barát, és néha meg kell hoznod ezt a nehéz döntést. Lehet, hogy gyermeke ideges, de tartsa magát a döntéshez.
 |
A túltervezés gyakori probléma, de kezelhető és megelőzhető. A gondos tervezés és a tanév kezdetén való gondolkodás segíthet megelőzni a túltervezést és a kiégést - és összességében boldogabb családot teremt. |
Bővebben a családi menetrendről
Hogyan lehet zsonglőrködni a családi menetrenddel
Őrült családi menetrend megszervezése
Hogyan kerüljük el a gyerekek túlterhelését
