Nincs szükség a sütő bekapcsolására ezzel az alacsony szénhidráttartalmú sütőtökből készült sajttortával turmix. Kiváló egészséges reggeli vagy edzés utáni snack.
t
t Az ősz egyik öröme az az első falat egy finom sütőtökből készült sajttorta. Krémesen sima ezzel a fűszeres, gyömbéres falattal, ez két csodálatos desszert egyben. Kapod a sütőtöktortát, megkapod a sajttortádat, boldog vagy.
t De nem olyan könnyű egy pillanat alatt felverni egy tökös sajttortát. Keverést és keverést igényel, és elég sok sütési időt. Sütés után pedig egy ideig hűtőszekrényben kell tartani a legjobb konzisztencia érdekében. Kinek van ideje ennyit várni? Miért ne tehetné ugyanazokat az ízletes hozzávalókat a turmixgépébe, és ne igya meg kedvenc őszi desszertjét egy szívószállal?
t Ez a finomság alacsony szénhidráttartalmú és finomított cukormentes. Egészséges és finom!
t 
Szénhidrátmentes sütőtökös sajttorta turmix
t 2 -t szolgál fel
Hozzávalók:
- 4 uncia krémsajt, lágyítva
- 1/4 csésze tökpüré
- 2 evőkanál Swerve édesítőszer vagy 16 csepp folyékony stevia kivonat
- 1/2 csésze zsíros görög joghurt
- 1-1/2 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1/8 teáskanál őrölt fahéj
- Csipet őrölt gyömbért
- További édesítőszer ízlés szerint
t
t
t
t
t
t
t
Irányok:
- Keverjük addig, amíg jól össze nem áll és sima nem lesz.
- Adjon hozzá további édesítőszert tetszés szerint.
t
t Adagonként: 303 kcal; Összes zsír: 24,08 g; Telített zsírsavak: 14,48 g; Kalória zsírból: 216; Koleszterin: 80 mg; Szénhidrát: 8,67 g; Teljes élelmi rost: 1,72 g; Fehérje: 8,46 g; Nátrium: 345 mg
t További nagyszerű, alacsony szénhidráttartalmú receptekért kövess engem a címen Egész nap álmodom az ételekről.
