Mindenki kakil. Ez egy üzenet, amit mindannyian tanítunk a gyerekeinknek - de mi történik, ha te vagy nem annyit vagy rendszeresen kakálsz, amennyit szeretnél? Ha barátnője vagy szeretett Tanácstalan színésznőAlicia Silverstone, mielőbb telefonálsz neki. A SHE Media #BlogHer20 Health rendezvényén megtudtuk, hogy Silverstone valami piszkos guru a barátcsoportjában. Valójában a barátai izgalma volt Silverstone bélmozgató varázslata miatt, ami ötletet adott neki első könyvének elkészítéséhez: A kedves diéta. Azóta Silverstone két könyvet adott ki és indított A kedves élet, egy wellness közösség, amely tippeket kínál a vegán étrendhez, üzlet fenntartható, és így tovább. De maga a színésznő készségesen bevallja: minden a kakilással kezdődött.
Anyaként 9 éves fiához Medve kék Jarecki, Silverstone számára nem ismeretlen a kakálás, és szívesen segített barátainak, amikor hívtak. “A kedves diéta és Tkedves Mama, a könyveket, amelyeket írtam, azoktól kaptam, akik állandóan kérdeztek tőlem - egyes barátok olyanok lennének, hogy „nem kakilok 10 napig. Hogyan kakilok? ” - mondta Silverstone Fajta riporter Audrey Cleo Yap.
„Én pedig segítenék nekik, és azt mondanám:ezt eszed, és ezt abbahagyja az evést, és minden egyes nap, és néha naponta kétszer kakilni fog, ami fantasztikus. Annyira kakolnod kéne! " - folytatta a színésznő. “Az otthoni kis receptek írása könyvvé változott - vagy mondjuk javaslatokat. ”
Nem hazudok - kíváncsi vagyok. És persze Silverstone azt mondja, hogy a vegán étrendre való áttérés sokkal többet befolyásolt, mint az emésztése. „Ha nem eszem jól, nem alszom jól” - magyarázza. - És ha nem alszom jól, morcos anya vagyok.
Amikor Silverstone megtalálta az utat a növényi alapú élethez, olyan nyugalmat és energiát talált, amire soha nem számított. Azok a rendszeres kirándulások a fürdőszobába? Csak a hab a tetején.
Mielőtt elmész, nézd meg a legjobbakat filmek és tévék újraindítása 2020 -ra tervezik - beleértve a Tanácstalan TV sorozat.
