Ha úgy gondolja, hogy a mosolya csak egy módja annak, hogy szépnek tűnjön, gondolja át újra. Az emberi mosoly sokat kommunikál mind a fiziológiájával, mind a nagyvilággal. Íme a sok ok, amiért fontos, hogy a gyöngyházfehérjét a lehető leggyakrabban villantsa fel.
Fotó: Digital Vision/Digital Vision/Getty Images
A mosoly csökkenti a stresszt
Ha legközelebb elakad a forgalomban, vagy határidőn túl dolgozik, álljon meg mosolyogni. Igen, a mosoly valójában csökkenti a stressz érzéseit. Alapján Smithsonian, akik stresszes eseményeken keresztül mosolyognak (függetlenül attól, hogy a mosoly valódi vagy sem), kevesebb fiziológiai stresszreakciók és csökkent stresszhormonok, és kevesebb stresszt jelentenek, mint azok, akik ne mosolyogj.
A mosoly boldogabbá tesz
Mosolyogunk, amikor boldogok vagyunk, igaz? Valójában fordítva is igaz. Az emberi agy stimulálódik, amikor az arcizmok mosolyra húzódnak, függetlenül attól, hogy a mosolyt boldog érzelmek okozzák -e vagy sem. Ban ben
egy tanulmánya résztvevőket például arra utasították, hogy tartsanak magukkal ceruzát fogak hogy szimulálja a mosoly arcösszehúzódásait. A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik mosolyognak - érzelmi állapotuktól függetlenül - valójában boldogabbnak érzik magukat.A mosoly javítja a kapcsolatokat
A szerint Kaliforniai Egyetem, Berkeley tanulmánya, a gyakran mosolygó emberek nagyobb valószínűséggel kötnek boldog és boldog házasságot, mint azok, akik nem. Próbáljon minden nap mosolyogni a házastársára, hogy lássa, a kutatás igaz -e Önre.
A mosoly bizalmat szül
Egy friss Penn State tanulmány megerősítette, amit eredendően igaznak tudunk: Azokat az embereket, akik valódi és meleg mosollyal sportolnak, megbízhatóbbnak, szimpatikusabbnak és hozzáértőbbnek tartják, mint azoknak, akik nem. A megbízhatóság viszont nagyobb sikereket jelenthet karrierjében és kapcsolataiban.
A mosoly csökkentheti a fájdalmat
Scientific American beszámol arról, hogy azok az emberek, akik fintorognak a fájdalmas orvosi eljárások során, több fájdalmat tapasztalnak, mint azok, akik nem. Ezzel szemben azok az emberek, akiknek mosolyogniuk kell a fájdalmas események során, valójában kevesebb fájdalmat jelentenek. Legközelebb, amikor oltást vagy edzést végez, próbáljon erőltetni egy vigyort, hogy csökkentse a fájdalomérzetet a testében.
A mosoly növeli a vonzerőt
Felejtsd el a divatmodellek dühös tekintetét: Meleg mosolyod az, ami vonzóvá tesz. Egy 2003 -as tanulmányban hivatkozott a Megfigyelő, az emberi agy jutalomközpontja őrülten világít, ha egy mosolygós ember képét mutatják be. Lényegében ez azt jelenti, hogy az emberi agy úgy van bekötve, hogy vonzódjon a mosolygó emberekhez.
Bónusz: Mivel a mosolya nagyon fontos az általános egészség és boldogság szempontjából, győződjön meg róla, hogy magabiztosan villog vigyorogjon kiváló minőségű fogkrém használatával, mint például az ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™, fényes és erős mosoly.
Mondja el nekünk: Hogyan tapasztalta meg a mosoly egészségügyi előnyeit?
Ezt a bejegyzést az Arm & Hammer támogatta.
Többet az egészségéről
A nikotinamid-ribozid nevű gyógyszer öregedést okozhat a szervezetben
Fogászati kockázat: Hogyan lehet megelőzni a szájüregi rákot?
Jó lehet a szakítás az egészségre?
