Sok ember számára a ünnepek nem az év legcsodálatosabb időszaka. Valójában elég durvaak lehetnek.
Elég nehéz kezelni a traumákat, nemhogy egy teljes kiváltó szezon folyjon minden évben két hónapig amelynek megvannak a maga nagyon különálló dekorációi, ételei és zenéi - azon felül, hogy boldogok leszünk idő. A jó hír az, hogy bármit is mondanak mások, nem tartozol senkinek azzal, hogy belépsz az úgynevezett „ünnepi hangulatba”. Komolyan.
Ho-ho-no
Az, ha nem lelkesen vesz részt az ünnepeken, társadalmilag annyira megbélyegzett, hogy léteznek nevek (Scrooge, Grinch) és egy jelszó (Bah, humbug!) Azok számára fenntartva, akik nem mutatnak elegendő szintet éljenzés.
Aztán ott van az a tény, hogy a kötelező szórakozást felszólító alkalmak alapvetően csak a csalódás beállítása. Ez magában foglalja a születésnapokat, évfordulókat és minden túlértékelt ünnep, a szilveszter dédapját. Ezek a kötelező ünnepségek nyomást gyakorolnak rád, hogy bizonyos módon cselekedj és érezd magad (tipp:
boldog), és ha bármilyen normális emberi okból nem így tesz, úgy érzi, kudarcot vallott valamiben, amiről azt mondták, hogy élvezze, és még rosszabbul fogja érezni magát.Még akkor is, ha valakit nem különösebben váltanak ki az ünnepek, hanem együtt él depresszió, ez az évszak még mindig nehéz lehet. Kérjük, ne feledje, hogy a boldogság színlelése fizikailag és lelkileg is megerőltető, és ha ünnepségek veszik körül, az emberek már rosszul érezhetik magukat, és még rosszabbul érezhetik magukat.
Kezd nagyon hasonlítani a PTSD -re
Tehát mit tehet ön, aki visszaszámolja a napokat, amíg fel nem díszítheti a fát, azokért a szeretteiért, akiket kiváltanak az ünnepek? Tulajdonképpen sokat! Kezdetnek ne erőltesse az embereket, hogy akaratuk ellenére ünnepeljenek. Senki sem köszönheti neked, hogy vidám vagy. Ha látni szeretné a Karácsony show, tedd fel a Hallmark csatornára. Ne várja el barátaitól vagy családtagjaitól.
Valaki, aki úgy dönt, hogy nem ünnepli az ünnepet, nem befolyásolhatja az élvezetet vagy az ünneplési képességet, és ha mégis, akkor az ünnepi hibás bűnösség érzése nem segít.
Hadd tegyem világossá: ez nem azt jelenti, hogy nem szeretjük családjainkat és barátainkat, vagy szeretnénk velük időt tölteni - ez csak azt jelenti, hogy ezt inkább a kényszerített szurkolások nélkül tennénk. És igen, természetesen azt akarjuk, hogy szeretteink jól érezzék magukat, és nem fogunk haragudni rátok - legyen szó akár a termek burkolásáról, akár sütésről néhány latkes vagy az elviteli rendelés megtartása, és úgy tesz, mintha egy olyan kultúra része lenne, amely nem ünnepel jelentős decemberet ünnep.
Ír kijárat
Miután alapvetően a húszas éveimet Dublinban, Írországban töltöttem, és egy szép kis életet teremtettem magam ott, a gazdaság teljesen lecsillapodott, és - sok lakossal együtt - nem találtam a munka. Azt tapasztaltam, hogy azokban a hónapokban, amikor 2012. december végén vissza kellett vándorolni, be kellett vándorolni számos nehéz esemény, köztük majdnem elveszíteni valakit, aki nagyon közel áll hozzám, és elsődleges gondozó.
A hideg a levegőben, fényfüzérekkel és a „Jingle Bells” Muzak verziójának áruháza kíséretében visszavisz Dublinba az ünnepek - oda -vissza kirándulások a kórházba, a bíróság döntése alapján, hogy nem indítanak eljárást egy olyan ember ellen, aki majdnem megölte a barátomat, nem beszélve arról, hogy át kell kelnem a városon, és utoljára sietve el kell búcsúznom azoktól az emberektől, akiket szándékosan választottam részemnek élet.
Minden, ami a karácsonyhoz kapcsolódik, kézzelfogható emlékeztető egy különösen durva időszakra, ráadásul úgy éreztem, hogy kudarcot vallottam, és kénytelen voltam összepakolni és újrakezdeni. Újra. A karácsony szomorúvá tesz.
De ez csak én vagyok. Mindenkinek, akit kiváltanak az ünnepek, megvan a maga oka, és a legjobb ajándék, amit adhat neki, az, hogy tiszteletben tartja ezt.
