Életem három évét gyötrődtem gyermekem étkezési szokásai miatt, mígnem egy zacskó Costco csirkehús megmentett magamtól.
Lányommal medencepartit rendeztünk - és medencepartin mindenképpen azt értem, hogy csak mi ketten voltunk, és az egyik barátnőm, aki öt gyereket hozott magával. Egészséges rágcsálnivalókat készítettem, beleértve a nyers zöldségeket, a banánt és a kelkáposzta mártást a teljes kiőrlésű kekszekhez. A jövőmben az „Év anyja” díj volt.
Aztán a barátnőm ballagott a gyerekeivel, felszakított egy mega méretű zacskó csirkehéjat, és a mikrohullámú sütőben megsütötte őket. A gyerekek kerékpárral bicikliztek gépi úton elválasztott csirke alkatrészekért, én pedig rémülten figyeltem, ahogy a kelkáposzta mártásom érintetlenül megy. Rémületem azonban elolvadt, amikor láttam, hogy a gyerekek robbannak a medencében, anélkül, hogy túl sok időt töltenének a vitaminok és ásványi anyagok miatt. Aztán kipróbáltam magamnak egy csirkemellet, és azt mondtam a barátomnak: „A fenébe, nő, ezek a rögök szikla!” A kelkáposzta mártást a szemétbe dobtam, és visszatértem az élők földjére.
A rögök napja fontos, mert ez az a nap, amikor beletörődtem abba, hogy a lányom szereti a gyorsételeket, mert a gyorsétel finom. Én is szégyellem magam emiatt. A lányom minden őrült napon csirke rögöket választ a házi gazpacho helyett. Mert, duh. Nem a szülői kudarc miatt.
Sajnos túl sok évet töltöttem kamaszkoromban és fiatal felnőttkoromban, és állandó szégyent hoztam az ételválasztásomra. Édesanyám nem engedte be a házunkba a gyorsételeket. Ha gyerekkoromban csemegére vágynék, a hűtőhöz lopakodnék és szó szerint enni vajat. Az egyetem alatt ingadoztam a kettő között zabálás a hirtelen elérhető ízletes étel, és a spenót sárga mustárral leöntve, mert kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az igazi salátaöntet. A gyerekkori betiltás eredménye az volt, hogy felnőtt koromban vadul egészségtelen és gyermeki viszonyom volt az ételekkel.
Ahogy a lányom a saját nővé nő, úgy fogok ösztönözze az egészséges táplálkozási szokásokat az egészséges lehetőségek felkínálásával és a saját (most) egészséges kapcsolatom modellezésével az ételekkel. Nem fogom ösztönözni a jó szokásokat azzal, hogy betiltom az általa legfinomabbnak talált ételeket. Remélem, hogy felnőttként élvezni fogja ízletes csirkehúsát, miközben ugyanolyan finom gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal mérsékli buzgalmát. Moderálás, szülők. Ez az, amire itt vagyunk, hogy tanítsunk - beleértve a szemétet is.
Még több szülői tanács és tanács
Biztonságos az iskolában: Biztonsági tippek az egyetemen az egyetemi gyerekeknek
Az apák kihívása „apának lenni” nem mindig az apák feladata
Egyedülálló anyának lenni veszélyes az egészségére
