Kemény, de igaz: Tényleg szeretned kell magad, mielőtt mást szerethetsz. Boldogság és az önszeretet kéz a kézben jár. Annak érdekében, hogy könnyebben kezelhesse saját boldogságát, összeállítottunk néhány egyszerű stratégiát, amelyek segítségével pillanatok alatt elmosolyodhat - és vonzhatja a szerelmet.
Vedd körül magad pozitív emberekkel.
Légy együtt azokkal az emberekkel, akik a jó oldalra néznek, és nem hoznak le állandó panaszkodással és negatív energiával. Boldogtalannak vagy morcosnak maradni boldog emberek jelenlétében nehéz, és a pozitív energia fertőző.
Mutass némi hálát.
A nem megfelelő érzés - jobb munkát, hosszabb hajat, kisebb deréket kívánva - túl könnyű, de csak továbbviszi a depressziós spirálon. Annak elkerülése érdekében, hogy sajnálja magát, emlékezzen mindenre, amiért hálás. Ennek legjobb módja, ha hálanaplót vezet (vagy csak egy folyamatban lévő Word dokumentumot a számítógépén), amelyben nyomon követheti, hogy mit
tedd van, szemben veled ne tedd. Miután ezt néhány napig megtette, meglepődik mindazon dolgokon, amelyekkel Önnek jár: egy baráti társaság, nagyszerű háziállatok, megértő testvérek, a vintage kézitáskák mesés gyűjteménye... Írja le, amit szerencsésnek érez, és nézze meg, amikor úgy érzi le.
Fogadd el azt, aki vagy.
Egy bizonyos ponton fel kell vennie a furcsaságait, sajátosságait és bármi mást, ami megkülönbözteti Önt a csomagtól. Gondolhatja, hogy göndör haja, keresztszemes varrása vagy a sajtos horrorfilmek iránti rajongása furcsává vagy nem szerethetővé tesz, de ezek a vonások érdekessé, egyedivé és érdemes megismerni. Tanuld meg megünnepelni őket, és sokkal nagyobb valószínűséggel vonzod azokat a férfiakat, akik nagyra tartanak téged olyannak, amilyen vagy.
Visszaad.
Rosszul érzem magam? Ne falazzon. Menj ki, és segíts a rászorulókon. Akár pénzt adományoz, akár heti néhány órát dolgozik a helyi állatmenhelyen, vagy akár egy hetes önkéntes nyaralást tart, valami pozitív dolog segíthet visszanyerni perspektíváját. Ha visszaadod (különösen akkor, ha nem érzed jól magad), megalapozhatsz, és segíthetsz abban, hogy rájöjj, hogy az életben több van, mint amit szombat este fogsz csinálni, és hogy hív -e valaki.
Mondd el nekünk
Mitől mosolyogsz?
Ossza meg az alábbi megjegyzésekben!
Bővebben a jó érzésről
Szerelmet találni: megérteni, mire van szüksége
4 tulajdonság, amely megkülönbözteti Önt a csomagtól
A bizalom megteszi és nem
