Az irányítás elvesztése lehet a szakítás legrosszabb része. A férfiak ritkán törődnek azzal a nemrég hozott döntéssel, amely megosztottságot eredményezett, majd megbotránkoznak rajta, szerencsések.
Új könyvében, Ez egy szakítás, nem egy bontási munkafüzet azonban Lisa Steadman párkapcsolati edző a hozzám hasonló A-típusú személyiségeknek pontosan azt adja, amire szükségünk van egy különösen fájdalmas szakításon való túljutáshoz: házi feladat.
Vannak alternatív módszerek a szakításon való túljutásra, ahelyett, hogy az arcát fagyival tömné, és romantikus vígjátékokat nézne. Steadmannek más elképzelése van a közelmúltban kidobott, huszonegy napos, interaktív „cselekvési tervével”.
Mint az elmúlt évek gyerekkori matematikai és angol nyelvű munkafüzetei, az It's a Breakup, Not a Breakdown első oldala A munkafüzet arra ösztönzi Önt, hogy írja be nevét a „Ez a könyv ____” üres mezőbe. Felhatalmazás. (Lehet, hogy ebben a pillanatban nem úgy érzi, hogy a szerelmi életének vagy az érzéseinek a tulajdonában van, de a jóisten, birtokolhatja ezt a könyvet!) Azt is javasolja, hogy fektessen be egy piros Sharpie jelölőbe és arany csillagos matricákba.
Steadman filozófiája az szakítások rock (bár lehet, hogy nem úgy érzi, mint ők minden pillanatban), és jó munkát végez, hogy felvidítja Önt az egész könyvben, amely 21 fejezetre oszlik, minden napra.
Készen állsz egy kis házi feladatra? Próbálja ki néhány Steadman tippet.
1. Feladat. Szervezzen magának szánalmas bulit.
A szakítás első napján Steadman azt mondja, hogy szervezzen magának végső szánalompartit. Néhány tevékenység magában foglalhatja: jó sírás, szomorú filmek kölcsönzése, zaklatott zene lejátszása, az ex fizikai maradványainak eldobása, és egy átlagos levél írása neki (csak ne küldje el!)
2. gyakorlat. Törölje exét
Steadman szerint az exének elektronikus ördögűzése fontos lépés a szakítási folyamatban. Ha nem lát mindent, amit exe csinál a facebook állapotán keresztül, nem lesz jó neked. Törölje őt a facebookból, a twitterből, sőt a myspace -ből is. Ne felejtse el megváltoztatni a jelszavát, ha ő is tudja! Még jobb, ha blokkolja őt, így nem csábító az internetes nyomozás, vagy a szakításról írni valamit, amit megbánni fog, ajánlja.
3. gyakorlat. Szervezzen temetést halott kapcsolatának
A nem csak metaforikus, Steadman szó szerinti temetést, temetést és ébredést jelent, beleértve a gyászbeszéd, egy férfi babát helyettesít a kapcsolata tetemén, és halált hoz létre bizonyítvány.
4. gyakorlat. Jelentkezzen az „Single U” -ra.
A bánat kezdeti szakaszán túl Steadman arra kéri, hogy nézze meg újra az egyedülálló ABC -ket, még akkor is, ha még nem áll készen a randevúra. Azt javasolja, hogy szabaduljon meg a rossz társkereső szokásoktól, hozzon létre egy online társkereső profilt, és „szerezze meg a flörtölési fokozatait”, amellyel vissza tudja meríteni a lábujját a társkereső medencébe.
További tanácsok a szakításból való továbblépéshez:
4 kötelező olvasmány a szakításról
4 módja annak, hogy szórakoztató legyen a „továbblépés”
Zenét játszani, amikor a kapcsolatod véget ér
