A kapcsolatodnak vége, és örülsz, hogy megszabadulsz tőle, de valahogy mégis csapdában érzed magad. Ha a szakítás még friss, könnyen lehet, hogy hagyja, hogy az ex összezavarja a fejét, de ez csak nagyobb bánatot okoz. Ha egy manipulatív exével van dolga, aki úgy tűnik, hogy megőrül az őrületből, íme néhány módszer a kezelésre.
Ne fogadja a telefont
Rendben, tehát ez teljesen nyilvánvalónak tűnhet, de az első lépés a manipulatív exből való kiszabadulás felé az nem felveszi, amikor hív. A probléma azonban az, hogy milyen csábító lehet látni, mit mond ezúttal. Ráadásul ha a szakítás friss, akkor valószínűleg ösztönösen hozzászokott a telefonáláshoz-tehát a szakítás után teszi, annak ellenére, hogy tudja, hogy csak azért hív, hogy összezavarjon vagy rosszul érezze magát. Ezt nem tudjuk elégszer hangsúlyozni, hogy egyszerűen a számának letiltása vagy a hívások elkerülése az egyetlen megoldás.
Ne játssza az ő játékát
Az ő játékát annyit kell tennie, hogy bármibe belevág, amivel eteti, amikor hív, vagy véletlenül összefut veled közös baráti partikon, vagy olyan üzletekben, ahol mindketten bejártatok. Az, hogy szakítasz valakivel, nem feltétlenül jelenti azt, hogy végleg kiment az életedből (vagy az elmédből). A trükk az, hogy ne engedd magad túlságosan belekeveredni abba a játékba, amit az exed játszik. Talán ragaszkodik a nehezteléshez, és ki akarja venni belőled; talán nem tud túllépni a dömpingön. Bármi is okozza, hogy horgon tart, nem érdemes belevenni, ezért próbáljon figyelmen kívül hagyni, és engedje el.
Ne engedd, hogy hozzád érjen
Mi tudni nehéz, de mindent meg kell tennie, hogy ne hagyja, hogy az exe csúnya megjegyzései vagy passzív agresszív megjegyzései megőrjítsenek. Ha valóban túl vagy rajta, és tudod, hogy jobban jársz nélküle, akkor csak nevess, ha kapsz egy szöveget, ami megijeszt, vagy egy közös barátodtól azt hallod, hogy rosszat mond neked. Az ő bohóckodása a saját dolga, ezért ne adjon neki megelégedést, ha látja, hogy mocorog.
3 brutális hollywoodi szakítás
Soha nem fogjuk biztosan tudni, hogy e hírhedt celebpárok bármelyikét lehet -e manipulatívnak minősíteni, de szakítások lement azt jelzi, hogy az egyik vagy mindkét fél nem riadt vissza attól, hogy megnyomja a másik gombját.
- Halle Berry és Gabriel Aubry: Négy éves randevúzás és közös lányuk születése után a világ egyik legszebb párja útjai 2010 -ben elváltak. látszott mint egy békés szétválás. Aztán a szikrák repülni kezdtek, és mindketten leszálltak, és piszkosul vádolták egymást rasszizmussal (ő róla) és gyermekveszéllyel (ő vele kapcsolatban).
- Lindsay Lohan és Samantha Ronson: Az egykori sztárnő, gyakori bajkeverő és néha színésznő, Lindsay Lohan 2008 -ban lépett ki DJ Samantha Ronsonnal, és csak egy tüzes ügynek mondható. Pörgős romantikájuk mindkét oldalon heves Twitter -vádakkal és annyi bulvárdrámával ért véget, hogy egy hónapnyi bulvárcímet hozzanak létre.
- Sandra Bullock és Jesse James: Miután diadalmas Oscar -díjat kapott a 2009 -es szerepéért A vak oldal, Bullocknak megvolt a vak oldala, amikor felfedezte (csupán néhány nappal a győzelme után), hogy a férje, Jesse James nem egy, hanem több tetovált csavargóval csalt. Azonnal elmenekült a reflektorfény elől, de a férfi azóta is fecseg a kapcsolatukról.
Bővebben a szakításról
Kerülje a szakítás lelkiismeret -furdalását
A szakítás friss fájdalmainak kezelése
Hogyan engedjük el a kudarcba fulladt kapcsolatot
