Detox kelkáposzta saláta - SheKnows

Túl sok pulyka, pite és töltelék? Méregtelenítsen ezzel az egészséges, tápanyagban gazdag salátával.

Lassúnak és jóllakottnak érzi magát a tegnapi evés extravanganza miatt? Ez a kelkáposzta saláta, sárgarépával, retekkel, káposztával és fanyar citromos öntettel tele, segít a méregtelenítésben a pulykából és a töltelékből.

Kapcsolódó történet. Giada De Laurentiis most megosztott egy egyedülálló sós csavart a Cantaloupe -n, ami tökéletes nyári étel

Detox kelkáposzta saláta receptje

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

• 2 sárgarépa, reszelve
• 1/2 csésze retek, vékonyra szeletelve
• 1-1/2 csésze szeletelt vörös káposzta
• 2 csésze vékonyra szeletelt kelkáposztalevél (szár eltávolítva)
• 1/4 csésze apróra vágott petrezselyem
• 2 evőkanál tökmag
• 2 evőkanál mazsola
• Só és bors, ízlés szerint
• 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
• 1 citrom leve
• 2 evőkanál méz
• 1/2 evőkanál friss gyömbér, reszelve

Irányok:

1. Keverje össze a saláta összes hozzávalóját egy nagy tálban.
2. Az olívaolajat, a citromlevet, a mézet és a gyömbért keverjük össze egy kis tálban, és öntsük a salátára.
click fraud protection
3. Keverjük össze, és tálalás előtt hagyjuk állni körülbelül 5 percig.

További kelkáposzta receptek

Nyers kelkáposzta és grapefruit saláta receptje
Káposzta, alma és szalonna saláta
Kale Caesar saláta