4 alkalmazás, amelyek tudományosan bizonyítottan segítenek a szakítási fájdalom enyhítésében - SheKnows

instagram viewer

Ha a kapcsolata nem működik, és fontolgatja a szakítást, ezek az alkalmazások és szolgáltatások segíthetnek abban, hogy tisztább és barátságosabb szünetet tegyen.

Jana Kramer/Steve Mack/Everett Collection
Kapcsolódó történet. Jana Kramer szerint a „boldogabb” elvált szülők a „legjobb dolog” a gyerekei számára

Néha a kapcsolatok egyszerűen nem működnek. Ha Ön és partnere úgy döntött, mindent megad, amit csak tud, de valószínűleg jobb lesz egymástól, az első dolog tervet kell készíteni - különösen akkor, ha együtt éltek, és kénytelenek vagyon felosztása, és mielőbbi költöztetése. Jól jön az erkölcsi támogatás, valamint összpontosíts magadra és a testi -lelki egészségedre (hé, a szakítás nem séta a parkban).

Szerencsére vannak olyan alkalmazások és szolgáltatások, amelyek a lehető legfájdalmatlanabbá tehetik a szakítást. Íme négy, amit tudnia kell:

1. Clutter.com

Mert az életben kevés kényelmetlenebb dolog van, mint a nappaliban állni, ami egykor a tied volt és már nem, próbáld eldönteni, hogy mi a fenét fogsz csinálni egy zongorával, miközben az ex rád néz,

click fraud protection
Clutter.com egy igény szerinti tároló cég, amely egy csapat mozgatóval és egy teherautóval érkezik Önhöz. Valami nagyon fontos dolgot is megtesznek, ami valószínűleg megcsúszik az agyadban, miközben kibillegsz a kapcsolatod közelmúltbeli pusztulásától. „A rendetlenség elvégzi az összes nehéz teherbírást, és lefényképezi mindazt, amit a tárolóba helyez, hogy online elérhesse” - mondja Emma Gordon, a Clutter.com szervező és tároló szakértője. "Amikor új helyet talál, pontosan azt kaphatja vissza, amire szüksége van."

Több:11 film, amit meg kell nézni szakítás után

2. TalkSpace

Próbálja kitalálni, hol fog lakni legközelebb, talán átértékeli egész életét, és mindezt teljes munkaidőben végzi. Jó lenne felkeresni egy terapeutát, de ha kényszeríti magát az időre, TalkSpace hihetetlen lehetőség. „A TalkSpace egy olyan alkalmazás, amely összekapcsolja Önt engedéllyel rendelkező terapeutákkal, akik szinte mindenben segíthetnek, szakítások benne ” - mondja Gordon. "Ha névtelen szeretne maradni, akkor megteheti, és bármikor csatlakozhat, amikor csak akar, átalánydíj ellenében." Folytasd, szakítás után mindannyiunknak szellőznünk kell.

3. GiveGab

Csábító lehet pörkölni vagy elveszíteni magunkat önmagunkban, amikor nehéz időszakon megyünk keresztül. GiveGab egy ingyenes szociális önkéntes alkalmazás, amely segít megtalálni az önkéntes lehetőségeket a területen a készségei és érdeklődési körei alapján, vagy az alapján, amit a barátai tesznek, mondja Gordon. És mivel az önkéntesség magával ragadó, akár fotókat is közzétehet a tapasztalatairól, és inspirálhat másokat a környéken, hogy jelentkezzenek. És, ki tudja? Lehet, hogy csak találkozik valakivel, aki érdekes, miközben minden figyelmét leveszi fájdalmáról.

Több:8 lépés a szakítás minél gyorsabb leküzdésére

4. Sworkit

Néha a legjobb módja annak, hogy ledolgozzuk ezt a negatív energiát, ha izzadságot halmozunk fel. Sworkit egy olyan alkalmazás, amely személyre szabott edzésvideókat hoz létre és küld bármely eszközre, hogy otthon vagy az edzőteremben követhesse az edzőt - mondja Gordon. Nincs szüksége felszerelésre, és minden edzést testreszabhat a rendelkezésre álló időnek megfelelően. A Sworkit emlékeztet a valakivel való szakítás egyik legjobb dolgára is: Most több ideje és szabadsága van arra, hogy az egészségére összpontosítson, és olyan tevékenységeket fedezzen fel, amelyek boldoggá tesznek.