A téli szezon első nagy havasa kiváló ürügy arra, hogy a síléc vagy a kedvenc snowboard poros lejtőit elérje, de ne feledje, hogy a felkészületlenség súlyos - esetleg halálos - sérülésekhez vezethet, amelyek távol tartják Önt a hójátéktól évad. A hófelszerelés csomagolása előtt tartsa szem előtt az alábbi biztonsági tippeket.
1. Vonat a hó sport
Függetlenül attól, hogy lelkes sífutó vagy, vagy inkább a snowboardon való száguldást kedveli, kezdje el az edzést kifejezetten a kedvelt hósporthoz hetekkel az első hóesés előtt. Konkrétan edzeni kell az alsó testet és a törzsizmokat, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy egyenesen tartsuk magunkat, és irányítsuk a mozgást. Ez elősegíti az ízületek védelmét is, és felkészíti az elmét a lejtőkre.
2. Első a minőség
Nem kell jó sí- vagy snowboardfelszereléssel törnie a partot, hanem minőségi márkákat választania. A sílécen és a snowboardon kívül fektessen be olyan öltözékbe, amely melegen és szárazon tart, és snowboardozás esetén fontolja meg a csuklóvédőt és a sisakot, ha eltörli. Konzultáljon a havas sportszakemberrel a legjobb felszerelésért a legjobb áron.
3. Foglalkozz az alapokkal.
Néhány évvel ezelőtt hotdog lehetett a havon, de egy frissítő lecke segít megerősíteni azt, amit tud, de egy ideje nem gyakorolt. Még a lejtőkön is megtanulhat néhány új trükköt.
4. Legyen szép időjárású hócsalád.
Ahelyett, hogy fehér hóvihar vagy fagypont alatti körülmények között indulna a hóhoz, tartsa magát, amíg napos és tiszta idő lesz. Ez nem csak csökkenti annak kockázatát, hogy akadályokba (vagy emberekbe) ütköznek a lejtőkön, hanem segít abban is, hogy szemmel tarthassa gyermekeit, miközben egyedül vannak.
5. Bölcsen válassz futást.
Vegye fel a kapcsolatot a helyi síközponttal, és megtudja, mikor vannak a lejtők a legkevésbé forgalmasak, és menjen ilyenkor. A zsúfolt lejtők növelik a sérülés esélyét. Ezenkívül kerülje a jeges vagy korlátozott területeket, helyette a poros lejtőket válassza. Utasítsa gyermekeit, hogy maradjanak a kijelölt területeken, és állítsanak be egy -két találkozó időpontját a bejelentkezéshez.
