10 terhes-anya szükséglet-SheKnows

A testnek vicces módja van a szülői késő esti és kora reggeli felkészülésre, és ezt terhességi álmatlanságnak hívják. Nagy esélye van annak, hogy terhesség alatt harcolni fog az éjszakai emésztési zavarokkal, hányingerrel, gyomorégéssel és gyakori fürdőszobába járással, aminek köszönhetően a szemek fáradtak és fáradtak. Javasoljuk, hogy keressen egy jó szemkrémet, például Ava Anderson szemkörnyékápoló krémét (Ava Anderson, 20 dollár), hogy megnyugtassa fáradt szemeit - ami szintén hasznos lesz, amikor a baba megérkezik.

A Google keresés nagyszerű eszköz lehet azoknak a terhes nőknek, akik szeretnék tudni, mi történik bennük szervek, de az interneten és a könyvesboltokban elérhető információk bőven elegendőek ahhoz, hogy elnyomják az újakat anyáé. Javasoljuk, hogy csak egy jó terhességi könyvet vásároljon, amely végigvezeti a hónapokon, ahelyett, hogy túl sok információval töltené meg az elmét. Nézze meg az évelő bestsellert Mire számíthat, ha vársz sok jó információért egy helyen.

Ahogy a tested morfondírozik és felismerhetetlen formába nyúlik, majd visszaugrik korábbi formájába a baba érkezése utáni hónapokban kezdi megérteni, mennyire fontosak az átmeneti fehérneműk. HomokóraAngyal kismama melltartót tartalmaz a növekvő lányok számára, haspántot a dudorhoz és kompressziós tartályt a terhesség utáni átálláshoz a normál méretre.

Ne felejtse el klasszikus zenét játszani a babának méhében: Ha naponta valamit szeretne tenni annak érdekében, hogy segítsen a kicsinek nagyban, erősen és okosan növekedni, akkor mindenképpen prenatális vitamin minden nap. Sok orvos azt is javasolja, hogy a terhes nők fontolják meg a DHA -kiegészítés szedését a prenatális vitamin mellett az agy és a szem fejlődésének elősegítésére.

Egy életen át tartó megtakarítást költhet a Grouponokra a születés előtti jógára (ami valószínűleg csak a teendők listáján szerepel, amíg a baba első születésnapja előtt) rutin. Knocked Up Fitness DVD -ket és más terhes nők online közösségét kínálja, akik szintén formában akarnak maradni.

Rengeteg terhességi párna létezik, amelyek enyhítik az alvás közbeni kellemetlenségeket, de azt javasoljuk, hogy találjunk olyat, amelyik nem fogja kirúgni partnereit az ágyból óriási méretével. Az BellyRest párna (Amazon, 50 dollár) kicsi a terhességi párnákhoz képest, de a csípőt és a hátat átöleli a megfelelő helyeken, hogy csökkentse a fájdalmat lefekvéskor.

Még a hölgyeknek is, akik nem terhesek, a kókuszolaj csak sima sziklák. A termék friss és könnyű illatú, és mesés munkát végez a bőr hidratálásában, anélkül, hogy zsíros maradványokat hagyna. Bár a termék nem tesz semmit a striák megelőzése érdekében (és sajnálom, hölgyeim - ilyen termék nem létezik), a kókuszolaj jó munkát végez a száraz, feszített bőr viszketésének csökkentésében. Nézze meg Organikus extra szűz kókuszolaj hidratáló,

8

Kényelmes cipő

Függetlenül attól, hogy mi az első trimeszter törekvése, a terhesség és a magassarkú sajnos nem párosul jól. Bölcs dolog legalább egy igazán jó pár kényelmes cipőt találni a munkához, hogy ne a napot önmaga átkozásával töltse. Aetrex különféle őrülten kényelmes cipőket kínál munkához és játékhoz, amelyek nem hagyják üvölteni a lábujjakat a nap végén.

Sok terhes nő panaszkodik, hogy ködösnek érzi magát a fejében a terhesség nagy részében. Hibáztathatjuk "baba agy”A terhesség hormonális és biokémiai változásairól, de lehetséges, hogy egy lépéssel megelőzzük ezeket az őrült érzéseket ha napirendben lejegyzi a találkozókat és emlékeztetőket, amikor egy gondolat bejön - és elkerülhetetlenül elhagyja - a tiéd ész.

A baba mindent megváltoztat. Élvezze azt a kilenc hónapot, amelyet a belső élet átütésével tölt, ha a lehető legtöbbet pihen, és időt tölt a partnerével. A babymoon nagyszerű módja ennek. Szánjon időt a férjével a nyaralásra, aludjon és beszéljen a babán kívül bármiről.