Valljuk be: annak ellenére, hogy valószínűleg a legjobb szándékkal rendelkezik, nincs mindig ideje (vagy motivációja) a vacsora elkészítéséhez.
Ez nem azt jelenti, hogy a családnak magának kell gondoskodnia. Ezek az egyszerű megoldások azt jelentik, hogy továbbra is táplálhatja családját anélkül, hogy bekapcsolná a sütőt.
1. Vegyen fel valamit előre összerakva
Ha még soha nem fedezte fel a helyi élelmiszerbolt csemegepultja melletti területet, tegye meg legközelebb. A legtöbb helyen most teljes kijelzőn vannak előre összeszerelt edények, lasagnák és még sok más. Csak egy kis idő a mikrohullámú sütőben vagy a sütőben, és a vacsora felszolgálásra kerül. Alapvetően házi, ugye?
2. Vegyen fel valamit előre összeszerelve… és főzze meg
Még a főző-főző opcióknál is egyszerűbbek a pult mögötti csemege lehetőségek, amelyek forró főételeket és oldalakat tartalmaznak. Egyél egy nagy ételt, vagy válassz és válassz egyedi tányérokat családod minden tagjának.
3. Hagyja ki a főétel főzését
OK, szóval rengeteg olyan oldal jöhet létre, amelyek nem igényelnek (vagy nagyon kevés) főzést, igaz? Saláta, maradék, friss gyümölcs stb. Ez a fő ételrész, amely időigényes lehet. Vegyen fel egy rotisserie csirkét hazafelé, és a vacsora majdnem kész.
4. Tálalj valami hideget
Készítsen egy óriási salátát a hűtőben lévő zöldségek felhasználásával. Ez két célt szolgál - a ropogós végül megtisztul, és mindenki egészséges vacsorát kap. Ha egy vegetáriánus étel nem elég ahhoz, hogy néhány húsevő családtagját kielégítse, akkor vegye fel az egyik rotisserie csirkét, amelyet korábban tárgyaltunk, és aprítsa fel a salátába. Van valaki a családban, aki nem salátaevő? A gabona is működik.
5. Készítsen főzés nélküli vacsorát
Rendben, tehát még mindig főz, amikor összeállítja ezeket a főzés nélküli ételeket, de a sütő valójában soha nem kapcsol be, szóval ez nyeremény, nem?
6. Főzz idő előtt
Ha tudja, hogy mozgalmas éjszakái vannak, akkor főzzen, amikor valóban van ideje. Amikor eljön a vacsoraidő, már csak fel kell melegítenie ezeket a készételeket és tálalnia kell.
7. Vedd el az elvitelre
Tudom, tudom. Ez alapvetően csalás. De azt hiszem, valószínűleg mindannyian egyetértünk abban, hogy néha ennek a meghajtóablaknak túl könnyű ellenállni. Próbáljon takarékosan választani, és rendeljen legalább valami egészségeset. Ismeri a fúrót - válassza az oldalsalátát a sült krumpli helyett, és válassza a grillezett csirkét a panírozott helyett. Ne feledje, hogy az elvitel nem feltétlenül gyorséttermet vagy pizzát jelent. A legtöbb étterem kínál választható opciókat, ezért tartsa kéznél családja kedvenc helyeinek menüit egészségesebb lehetőségekkel.
Ezt a bejegyzést a Perfectly Simple hozta neked.
További egyszerű vacsoraötletek
Az anyukák megosztják kedvenc gyorsételeiket, amikor nincs idejük főzni (VIDEÓ)
Készítsen előre fagyasztott ételeket, amikor nincs kedve főzni
3 egyszerű sütés nélküli csirke recept
