A gyerekek ételei okkal vannak gyerekeknek: a gyerekek imádják. A makrónon és a sajton, a csirkehúson és a pizzán kívül bármit is talál az étterem gyermekmenüjében.
![Giada De Laurentiis](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
De az igazság az, hogy alábecsüljük a gyerekeinket. A gyerekek általában azt eszik, amit mi etetünk velük. Persze, gyermeke hajlamos lehet a csirkehúsra, mint minden más totó Amerikában, de ez nem jelenti azt, hogy nem fog élvezni más, nem hagyományos ételeket, amelyek tele vannak ízekkel.
Törjön ki a csirkehús börtönéből, ahol él, és próbálja ki az alábbi ízletes gyerekételek egyikét vacsorára:
1. Sült csirke ujjak
![Sült csirke ujjak](/f/8144861446311d99a1a4e02333c99265.jpeg)
Ha a gyerekének csak meg kell kapnia, akkor sült csirke ujjak sokkal egészségesebb választás, mint a gyorséttermi rögök. „Fűszerezze” a dolgokat úgy, hogy fűszeres mártással tálalja ketchup helyett az oldalt.
2. Reggeli pizza
![Reggeli pizza](/f/3a36eef65edf3fbbe434ee8af53e6c53.jpeg)
Gyermeke többet tud kezelni, mint a sima rántotta reggel - mint ez az ínycsiklandó reggeli pizza omlett.
3. Sajt és gyümölcs kebab
![Sajt és gyümölcs](/f/ecca83b348f49f6569f1d9fe35728489.jpeg)
Kép: Pixabay
A kebab tökéletes iskola utáni harapnivaló vagy vacsora. Még jobb, hogy szórakoztatni fogják a gyereket, mert nagyon szórakoztató enni.
4. Mac ’n’ sajtos palacsinta
![Makaróni palacsinta](/f/f6c9b44c53e92ad67a5635e4d6f85464.jpeg)
Makaróni és sajt és palacsinta? Ne mondj többet.
5. Panini
![Panini](/f/0bbe2dd1ca9192b19c69cc5f881aaaf3.jpeg)
Az panini a frissített grillezett sajt, amely hamarosan megjelenik a közeli gyerekmenüben.
6. Quesadilla
![Quesadilla](/f/c98ea81226984d2a7413e96dabb1a908.jpeg)
Ez egészséges változat a hagyományosan nyájas quesadilla -n a gyermeke sikoltozni fog - többért.
7. Quiche
![Quiche](/f/f094c43187560c3ee9489fc1e080cb48.jpeg)
Quiche az egyik legegyszerűbb és legfinomabb dolog, amit a gyerek kezébe dobhat reggel, amikor kilép az ajtón.
8. Lazac sütemények
![Lazac sütemények](/f/8ac58e216d7e9a066d33fb5d5552f76c.jpeg)
Burgonya lazac sütemények jobbak, mint a fagyasztott halpálcák a hét bármely napján. Tálaljuk ketchuppal, ha ragaszkodnak hozzá.
9. Spagetti tök
![Spagetti tök](/f/dfeb8200c9053c02cda9fbeb0a44fa2e.jpeg)
Öltöztesd fel így hagyományos spagetti, és nem fog panaszokat hallani.
10. Édesburgonya nachos
![Édesburgonya nachos](/f/68c0fa62eca995853aa2b8331885bee0.jpeg)
Egyetlen gyerek sem utasította vissza kellemes nachók valaha történelmében.
11. Tofu hamburgerek
![Tofu burger](/f/31ee4522da2c3c1de4a37861c616d24c.jpeg)
Egy szórakozás alternatívája a család kedvencének.
12. Sült zöldség rizs
![Sült rizs](/f/643b1282257f90d509f1a975e7d89786.jpeg)
Szolgáld ezt jó lelkiismerettel, tudva, hogy még jobban besurransz zöld cuccokat a gyerek étkezésébe.
Több családi étel
Kényelmes és egészséges ételek gyerekeknek
10 legegészségesebb étel, amelyet a gyerekeinek enniük kell
3 Különleges ötletek családi vacsorák