Gluténmentes, vegán és finom mandulakrém desszert-SheKnows

Ha van egy módja annak, hogy élvezze a szuper-egészséges, gluténmentes ételeket, akkor ennek a mandulakrém desszertnek kell lennie.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Csak nem utálod, amikor egy hihetetlenül finom kinézetű desszertet látsz, és később rájössz, hogy nem szabad megenni? Nos, ez a desszert szinte mindenkinek jó. Gluténmentes, vegán és még gyerekbarát is. Egy másik nagyszerű dolog az, hogy a chia mag miatt gazdag omega-3-ban.

Mandulakrém bogyókkal, pisztáciával és chia maggal

Nem tejes ember lévén mindig keresem a desszertek ízlésének módjait tejtermékek alternatíváival, amelyek közül az egyik a mandulatej. Csak tiszta hozzáadásával, gluténmentes kukoricakeményítő, mandulakrém készül. Soha nem olyan ízű, mint friss bogyós gyümölcsökkel, pisztáciával és chia maggal fogyasztva.

2 -et szolgál fel

Elkészítési idő: 10 perc | Főzési idő: 15 perc | Inaktív idő: 15 perc | Teljes idő: 40 perc

Hozzávalók:

• 1 csésze mandulatej
• 3 evőkanál tiszta, gluténmentes kukoricakeményítő
click fraud protection
• Cukor (opcionális, ha a mandulatej cukrozatlan)
• 1/2 csésze vegyes friss bogyós gyümölcsök
• 2 evőkanál tört pisztácia
• 2 teáskanál chia mag

Irányok:

1. Egy kis tálban hígítsuk fel a kukoricakeményítőt kevés mandula tejjel, majd tegyük félre.
2. Egy kis serpenyőbe kis lángon öntsük a maradék mandulatejet.
3. Fokozatosan keverjük össze a kukoricakeményítő keveréket és a cukrot (ha használjuk), folyamatosan keverjük.
4. Amikor krémes lesz, kapcsolja ki a tüzet, és hagyja kihűlni a mandulakrémet.
5. Ossza el a mandulakrémet tálalópoharakban.
6. Felöntjük a bogyókkal, a pisztáciával és a chia maggal, és tálalhatjuk.

Több gluténmentes desszert

Mini gluténmentes almás krumpli
Gluténmentes francia stílusú macaroons
Gluténmentes citromtorta