Csak a gyerekei esznek hal ha rántva és pálcika formában jönnek? Ha legközelebb halpálcát kérnek, osszon fel valami finom süteményt. Többért fognak könyörögni.
Szeretem a rákos süteményeket. Valójában olyan nagy rajongó vagyok, szinte mindig megrendelem őket előételnek, amikor kimegyek enni. De még soha nem ettem vagy hallottam halpogácsáról. És mivel valójában csak a grillezett lazac vagy sushi rajongója vagyok, ez minden, ami nálam van. Így amikor Igazi Egyszerű közzétett egy receptet, amely nemcsak a tilápiát szorgalmazta, hanem azt is javasolta, hogy kis pogácsákat formáljanak belőle, úgy döntöttem, ki kell próbálnom. Ki tudja, talán nem csak egy új típusú halat fedeznék fel, hanem egy új módszert is annak elkészítésére.
A sütemények nagyon finomak voltak, még a kisgyermekemnek is ízlett. Két egész pogácsa volt, egyedül. Kiválóak voltak, és hihetetlenül könnyű elkészíteni. Tehát ha a gyermek legközelebb halpálcát kér, miért nem ostoroz halat?
sütemények helyette? Sokkal jobb ízűek és sokkal egészségesebbek Önnek és gyermekének.Dijon Tilapia sütemények
Hozzávalók
- 2 filé tilapia (1 font)
- 1 csésze majonéz
- 2 tojás
- 1 evőkanál dijoni mustár
- 1 teáskanál Old Bay fűszer
- 3/4 csésze panko kenyérmorzsa
- 1 evőkanál olívaolaj
Irányok
- Melegítse elő a sütőt 400 fokra. Főzze a tilapiát 10-12 percig, vagy amíg teljesen meg nem főtt. Hagyjuk kihűlni, és a halakat szétválasztjuk.
- Egy közepes tálban keverje össze a majonézt, a tojást, a Dijont és az Old Bay -t. Hajtsa bele a halat és a pankot. 8 süteményt formázunk, és 20-30 percig hűtjük.
- Melegítsünk olajat egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon. A süteményeket aranybarnára sütjük, oldalanként körülbelül 4 percig. Azonnal tálaljuk.
Egyéb Tilapia receptek a SheKnows -tól
Chilivel dörzsölt tilapia
Pörkölt tilapia krémes chipotle majonézzel
Tilapia mandula vajjal
