Anyának lenni egy trapézművész kiegyensúlyozó képességeire van szükség. Egy perc múlva a kiömlött pohár bor irányába húznak (bármi, ami foltot hagy, piros figyelmeztetés), és a következő, egy forrásban lévő vízforraló a tűzhelyen, amely iránt a kisgyermek túlságosan érdeklődik (kód ultraibolya?). Nehéz rangsorolni, kihívás mindent megjelölni a teendők listáján, és gyakorlatilag lehetetlen megőrizni józanságát, miközben bevásárol gyermekek megragadja a térdét és a gabonafélék dobozát.
Több:Óvónőm fotóit nem kell retusálni, köszönöm szépen
Még az anyák legszervezettebb és legzenéje is igénybe vehet némi segítséget - és ezt meg is kaptuk, 15 felbecsülhetetlen értékű tipp és tanács formájában az anyukáktól, akik három vagy több gyermeket nevelnek. Az általunk megkérdezett anyukák életkora 20 és 50 év között mozog. Néhányan otthon anyukák, mások tanárok, írók, vezetők és kisvállalkozók, de mindannyian egy közös vonásuk van: próba és hiba útján találtak olyan szülői tippeket, amelyek nagy, elfoglaltjaik számára hasznosak háztartások.
1. Rendeljen MINDENT online
Ha azt észleli, hogy egy anyuka egynél több gyerekkel próbál hetente bevásárolni a gyerekekkel húzza, tartsa polgári kötelességének, hogy magához húzza, és két legkedvesebb szót suttog a szülő gondolataiban szójegyzék: Fresh Direct. Élelmiszerek, pelenkák, tisztítószerek és akár ruházat online rendelése nem csak luxus, ha van gyerekek: Ez egy józanság-megtakarító szükségszerűség, amely segít abban is, hogy jobban nyomon kövesse, mennyit költ különféle tételek. Szinte az összes anyuka, akikkel beszéltem, használja az Amazon Prime -ot, a Fresh Direct -et, a Diapers.com -ot, Elfogyott a tej vagy Borsóhüvely hogy gyermekeiket ne vonszolják körbe a városban a sok dolguk miatt.
2. Béreljen ki annyi segítséget, amennyit megengedhet magának
Nem szégyen beismerni, hogy nem tudja mindezt megtenni, és fizetni kell egy bébiszitter, dajka, anya segítője vagy takarító személyzetéért, hogy segítsen rendben tartani családja életét. Több anyuka dühöngött azon, hogy egy heti vagy kéthetente takarító személy hogyan szabadítja fel az idejét, hogy jobban összpontosíthasson gyermekeire, munkájára, és megadhassa magának azt az „én időt”, amelyről tudja, hogy megérdemli. Egy ilyen oldal Care.com mindenkivel összekapcsolhatja Önt az alkalmi bébiszittertől vagy az anya segítőjétől a live-in au pairig.
3. Bölcsen használja bérelt segítségét
Ha a költségvetés egy részét arra szánja, hogy fizessen egy dajka vagy anya segítőjének, akkor rajtad múlik, hogy elég jól érzi magát a delegáláshoz felelősségvállalás, és tisztában kell lenni az elvárásaival, hogy ne veszítse el a golyóit, amikor hazajön a munkából, és megtalálja az ülőjét az edző. „Nem szégyen, ha takarítónő vagy bébiszitter van, aki mosogat és főz” - mondja Amalia A. "És ütemezze a Fresh Direct -et vagy az Amazon Prime -ot, amikor az ügyeletes a háznál van - mindent el fognak tenni."
Több:5 módszer a gyermeknevelés kiszervezésére, ha elfoglalt vagy
4. Ne érezze magát bűnösnek, ha karrierjének egy időre hátrébb kell lépnie
Gondoljon arra, hogy a kisgyermeknevelés az életének egy szép fejezete, nem pedig egy téglafal, amit üt, és nem tudja méretezni, és jobban érezheti magát, ha kevesebb munkalehetőséget fogadott el, olyan helyzetbe került, hogy meg kellett kérdeznie a főnökét, hogy tud -e otthon dolgozni, vagy fel kellett hagynia a munkájával teljesen. Ha egész nap otthon marad a gyerekekkel, vágyik arra, hogy kint legyen, és hazahozza a szalonnát, de pénzügyileg bölcsebb, ha családja nem fizeti a napközis ellátás költségeit, fontolja meg a jelentkezést. Otthon dolgozni olyan pozíciók, amelyek kielégítik a munkaéhséget, és lendületet adnak önéletrajzának ezekben az években.
5. Vedd rá gyermekeidet, hogy lépjenek be
A legkevésbé stresszes anyukák voltak azok, akik háztartásuk minden tagjára-beleértve gyermekeiket is-feladatokat osztottak ki. Függetlenül attól, hogy 10 éves kislányukat vagy fiukat főzni tanítják, vagy egyszerűen csak azt kérik tőlük, hogy különítsék el a színes és fehér ruhaneműt, a gyerekek számára modellezésre késztetik, hogy falu kell ahhoz, hogy a falu működjön simán. „Volt egy kis székletem a mosogató előtt, hogy 5 éves koruktól fogva mosogassanak” - mondja Linda T. „Tim 2 vagy 3 éves korában porlasztotta a padlót, és a nagyobb gyerekek segítettek a bútorok portalanításában. Megtanítottam nekik a gyomok és a virágok közötti különbséget is - közben elvesztettem néhány virágot. Catherine és Michael is elég idősek ahhoz, hogy Swiffer -t futtassanak a földön, és játékokat vegyenek fel. Ez nem ugyanúgy történik, ahogy te tennéd, de befektetsz az ő és a jövőjükbe. Legyen megtiszteltetés és kiváltság számukra, hogy segíthetnek a takarításban - és dicsérjétek őket a magas égig, még akkor is, ha újra kell tennie, amikor ágyban vannak. ”
Több: 16 komolyan őrült hely, ahol nők szültek
6. Kérjen segítséget partnerétől
Egy tökéletes világban partnereink olvasnának a gondolatainkban, és tudnák, hogy ha nem ajánlják fel, hogy ma este vacsorázni kezdenek, és hagyjuk, hogy lazítsunk öt percig, akkor lefújjuk a felsőnket. És igen, néhány partnernek nincs szüksége ilyen felszólításra: „Rengeteg segítséget kaptam a férjemtől” - mondja Joanna P. „Valóban igazi partnerség: ő takarít, én főzök. Ő mosogat, én a többit. Fürdéskor is segít. ”
De vannak olyan esetek, amikor hangosnak kell lennünk, és meg kell kérnünk, amire szükségünk van - majd ragaszkodjunk a fegyverünkhöz, ha nem sikerül. „A férjem hazatér előttem, így ő készíti el a gyerekek ételeit” - mondja Enrica S. „A mosás sokkal könnyebbé vált, mert mindenki hajtogatja a magáét, a gyerekeim is. Mi történik tehát, ha valaki nem lép be? Ne veszítse el! A férj nem készített ételt; elvihető a gyerekeknek. A gyerekek nem hajtogatják a ruhaneműt; elvonják a pótlékot. Ha a férjem nem hajtogatja az övét, akkor egy kupacban ül egy akadályban, és minden nap át kell ásnia. Nem stresszelek. Prioritja a napi tennivalókat, legyen reális és rugalmas. ”
7. Szánjon időt a gyermekeire
A szülői cél természetesen az, hogy boldog, egészséges gyermekeket neveljen fel, akik tudják, hogy szeretik őket, és elsajátítják azokat a készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy átvegyék a világot. De ha egynél több gyermeket nevel, egyre nehezebb lesz szétszórni magát, és figyelmét egyéni szükségleteire összpontosítani. Brianne P katonafeleség zseniális megoldást kínál: „Három gyermekem van, 7, 5 és 14 hónaposak, és ők az én világom” - mondja. „Amit a férjemmel csináltunk, ami nagyon jól sikerült: minden második szombaton egy gyerekkel randevúzunk, hogy mindegyikük különleges időt töltsön egyikünkkel.”
8. Ne hanyagolja el a randevúkat
Gondolj arra, hogy a párodhoz fűződő kapcsolatod a család földszintje - a nélkül, minden remeg. Könnyű ezt szem elől téveszteni, ha mindketten elárasztanak a háztartási feladatoktól, a munkától és természetesen a gyerekektől! A legegyszerűbb megoldás: Hívjon fel ügyeletet és ceruzát a szokásos esti éjszakákon, ahogy minden más kötelességét. „Legalább hetente egyszer randevúzunk, és évente öt napot töltünk együtt a kedvenc helyen, a Fokföldön” - mondja Sasha B.W. "Egyszer több mint két gyereke van, azt hiszem, nagyon könnyű elveszíteni szem elől a család alapját (a házasságot), és senki sem lesz boldog, ha hogy!"
9. Szánj időt magadra
Miközben azt tervezi, hogy időt tölt a világ minden emberével, akiket a legjobban szeret, ne felejtse el ceruzázni jelentkezzen manikűrre, arcápolásra, vacsorára barátaival, CrossFit -re vagy bármi másra, amellyel újra kapcsolatba léphet saját magad. Gyermekei akkor lesznek a legboldogabbak, ha nyugodt és intellektuálisan stimulált anyjuk van. Bűntudat nem megengedett!
10. Vásároljon gyorsfőzőt
Még mindig hazafut a munkából, hogy a hűtőszekrény polcait bámulja, nézze meg a Pinterest receptjeit, pórusold át a kamrád tartalmát, majd végül vereséggel dobd fel a kezed és rendeld ki (újra)? Hagyja abba az őrültséget, vásároljon gyorsfőzőt, könyveljen el néhány egyszerűt lassú tűzhely receptek és adj magadnak kevesebbet az esti órákban.
11. Ne hasonlítsa össze magát anyjával
A legtöbbünk számára az első szülői példakép az életben a saját anyukánk volt. Bár nagyszerű átvenni tőlük azokat a tulajdonságokat, amelyeket a szerető anyukákkal társítunk - ahogy felhúzták őket szorított minket éjszaka, vagy arra biztatott, hogy önállóan találjunk ki egy problémát - emlékeznünk kell arra, hogy mi vannak nem anyukáink, és hogy nagyon más időben neveljük a gyerekeinket. „Az anyám otthon maradt anyuka volt, de sokkal kevesebb nyomás nehezedett a nőkre is”-mondja Joanna P. „Nem voltak olyan mobiltelefonok, amelyek a nap 24 órájában kapcsolatban maradhatnának, nincs második autófizetés, és nincs iskola utáni sport, ami miatt úgy futnánk, mint a fej nélküli csirkék-ez klisé, de az élet egyszerűbb volt. Ne feledje: Ha a fű zöldebbnek tűnik a másik oldalon, az általában azt jelenti, hogy hamis! ”
12. Bízzon másokban a gyermekeiben
Megpróbálhat a gyermekei iránti szeretet, törődés és odafigyelés egyedüli szolgáltatója lenni, de ha azon kapja magát, hogy kiég, akkor ideje feladni irányítani és megtanulni bízni a környezetében élőkben azzal a feladattal, hogy segítsen egészséges gyermekeket nevelni, akiknek meg kell tanulniuk bízni a közvetlen környezetükön kívüli emberekben is család. „Egy gyerek, két gyerek, öt gyerek mind türelmet igényel” - mondja Kim T., a háromgyermekes anyuka. „A különbség a több gyerekkel szemben az, hogy száguldozunk a leszállásokkal, felvételekkel és tevékenységekkel, így manapság a legfontosabb dolog, hogy bízom mások segítségében.”
13. Használjon technológiát - és ne érezze magát rosszul
Ha azt hiszed, hogy te vagy az egyetlen anya, aki támaszkodik Szezám utca vagy Tigris Dániel hogy bármit is megtehessen a nap folyamán, száműzze ezt a gondolatot az agyából. Nincs olyan anyuka, akivel beszéltem, aki nem engedi, hogy a gyerekei tévénézzenek vagy játsszanak iPad-en, hogy takaríthassanak, dolgozhassanak, vagy beléphessenek a másik szobába, hogy egy olyan szünetet tartsanak a napból. Használja a technológiát az előnyére, és ne vesztegessen el egy értékes pillanatot bűntudatában.
14. Kávézni
Vagy teát. Vagy egy Starbucks Frappuccino. Vagy hármat. A kisgyermekes szülő neveli az alvást, és az anyák többsége a napi koffeintartalmára támaszkodik. Ha a koffein és a tested nem keveredik, keressen egy gyümölcs- és zöldségturmixot, amely soha nem múlik el tavasszal a lépésben. Állítsa be az ébresztőt 15 percre a ház első korai kelője előtt, és élvezze a választott italt csendes magányban, mielőtt az őrült beindul.
Több:Az elfoglalt anya útmutatója gyakorlatilag mindenhez
15. Álljon meg, és számolja meg áldásait
Pislogj a szemeddel, és a gyerekeid már nem lesznek fiatalok és függnek tőled. A gyermekkor puszta csapás az élet radarján, de ez nem mindig tűnik annak az anyának, aki dolgozik fogzás, álmatlan éjszakák, kisgyermek dührohamok és ötödik osztályos matematika házi feladat - néha mind ugyanazon a héten. Függetlenül attól, hogy megnyugvást talál a meditációban, az imában, vagy egyszerűen felhív egy barátját telefonon, hogy beszéljen a gyerekeiről és az őrültről életek, szánjon minden napra egy pillanatot, hogy érezze és kifejezze háláját ezekért az apró emberekért, akik jobban szeretnek, mint az élet maga. 50 év múlva a bolti dührohamok emlékei megnevettetnek, és te leszel az, aki szülői bölcsességet ad a saját gyerekeidnek. Tartsd magadban a stresszt, ismerd be magadnak, hogy ez a fejezet nem a legegyszerűbb, de akkor tegyél meg mindent, hogy élvezd az út minden lépését.
