Cynthia MacGregor néhány évvel ezelőtt kezdett enyhe hólyagszivárgást tapasztalni. De a floridai lakos nem hajlandó beavatkozni az életbe. Így birkózik meg a könnyű inkontinenciával, amely a 60 év feletti nők 30 százalékát érinti.
Ne hagyja, hogy a hólyag szivárgása megzavarja az életét
Nevess rajta
Cynthia MacGregor soha nem fojt el nevetést. Néhány nő, aki enyhe hólyag -szivárgást tapasztal, elkerülné azokat a helyzeteket, amikor a röhögő röhögés zavarba hozhatja őket. De nem MacGregor, aki „a világ legszerencsésebb nőjének” nevezi magát, mert szereti szabadúszó íróként végzett munkáját és az időjárást, ahol a floridai Palm Springsben él.
„Nem hagyom, hogy az utamba kerüljön, és biztosan nem hagyom, hogy megállítsam a nevetésben”-mondja a 69 éves férfi.
Nagyobb küzdelmek
MacGregor már mosható, újrafelhasználható bugyit viselt, amikor néhány éve elkezdett enyhe hólyagszivárgást tapasztalni. A rákos sugárkezelés a korai menopauza idején járt a 30 -as éveiben, és bélproblémái voltak, amelyek miatt az inkontinencia bugyi szükségessé vált.
Eleinte csak olyan bugyit talált, amelyen élénk színek voltak, és fiatalkorúnak érezte magát. Az egyetlen másik lehetőség az „öregasszony” bugyi volt, de azok „demoralizálóak”. Ekkor mentett meg MacGregor édesanyja. Talált egy márkát, amely számos színben kapható, beleértve a csipkét és a feketét is, és MacGregor azóta is viseli őket. „Nagyon diszkrétek. Még alszom is bennük - mondja.
Az öregedés mellékhatása
MacGregor úgy találja, hogy naponta kétszer -háromszor cserélnie kell a bugyiját, és nagyobb a kockázata a hólyagszivárgásnak éjszaka, mint nappal. Míg a nők számos okból tapasztalhatnak enyhe hólyagszivárgást, MacGregor szerint az oka egyszerű: az életkor.
Nőgyógyásza Kegel gyakorlatokat ajánlott, amelyek a medencefenék izmainak megfeszítését és elengedését foglalják magukban, de ezek nem működtek a MacGregor esetében. Az egyetlen másik lehetőség a műtét, de MacGregor szerint állapota nem elég rossz ahhoz, hogy ilyen intézkedéseket tegyen.
Erős támogató rendszer
MacGregor inkább a jó oldalra néz, és még a barátnőivel is viccelődik ezen. Ha szociális helyzetben van, és valaki nagyot nevet, akkor MacGregor nem habozik tréfásan azt javasolni, hogy cserélje ki a bugyiját.
„Azt hiszem, a barátaim sok témában értékelik az őszinteségemet. Miért nem ezt is? "
Ő sem engedi, hogy ez akadályozza a kapcsolatát. Egy férfival él, és ő jól ismeri a problémát, de támogat és nem ítél.
Még egy esetlegesen kínos helyzet sem riasztotta el a közelmúltban - mondja MacGregor. Egy reggel felébredt, és nemcsak nedves volt, hanem az ágy is. Még mindig aludt, ezért a lány fogta a legközelebbi tárgyat - egy tengerparti poncsót -, és a nedves helyre tette, hátha elgurul. Amikor aznap később nem hozta szóba, említette a történteket, és mindketten nevettek rajta. "Ez soha nem probléma vagy probléma" - mondja.
Az ilyen helyzetek nem gyakran fordulnak elő, és MacGregor nem hajlandó megváltoztatni az életét, vagy korlátozni a folyadékbevitelt emiatt. „Ha szomjas vagyok, iszom. Nem tartom egészségesnek, ha megfosztjuk a víztesttől. Azt hiszem, ez fontosabb, mint a húgyúti szivárgás miatt aggódni. ”
További információ a hólyag egészségéről
Életmódbeli változások, amelyek befolyásolják a hólyag szivárgását
A hólyag egészsége minden életkorban
A hólyag gyengeségének megértése
