Ha olvasod ezt a bejegyzést, és valaha is éreztél szenvedést életedben, szeretném, ha egy másodpercre felkészülnél. Mert amit megosztani készülök, lehet, hogy nehéz lenyelni, és lehet, hogy nehezen is viszonyulok hozzá.
De nézzük végig ezt együtt, nem?
Amikor diagnosztizáltak nálam pikkelysömör 25 évvel ezelőtt még csak 10 éves voltam, és biztos voltam benne, hogy az életem éppen tönkrement. Bár a pikkelysömör gyakori bőrbetegség, a kapott verzió teljesen eltakarta a testemet - a lábujjam hegyétől a fejem tetejéig. Ez lehetetlenné tette a sportban való részvételt-a legtöbb iskola utáni tevékenységet abba kellett hagynom. Egy barátnál aludni inkább rémálom volt, mint szép dolog péntek este. És a medencébe járni, ahol valaha szerettem az úszásoktatást, mostantól rettegtem, mert féltem, hogy az emberek bámulnak.
Tehát annak ellenére, hogy a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a pikkelysömör csak bőrbetegség, végül ez volt életem egyedüli középpontja, meghatározva minden mozdulatomat. Hosszú éveken keresztül sajnáltam magam, mélységesen csalódott voltam, és azt hittem, hogy ez büntetés valamiért, amit gyerekkoromban tettem. Ez az utolsó rész a büntetésről - azt hiszem, ezt sokan érzik, amikor valami negatív vagy traumatikus történik az életben.
Azonnal azt gondoljuk: Miért? Miért kellett ennek megtörténnie?
Elégedett voltam azzal, hogy sok éven át vállaltam a felelősséget. Ám a sok önvizsgálat és az önsegélyre való rágódás révén rájöttem, hogy valójában mást is választhatok. Persze, a pikkelysömör megváltoztatta az életemet, és bizonyos szempontból nagyobb kihívást jelentett - több fizikai és érzelmi szenvedésem volt, mint több ismerősömnek. De engem is azzá formált, aki vagyok, és őszintén szólva semmire sem venném vissza.
Most látom, hogy a pikkelysömör mélyen együttérző emberré tett engem olyan szinten, amely segít abban, hogy több szeretettel vigyázzak másokra, mint azt valaha is tudtam. Ez is rendkívül felelőssé tett az életemben. Az ellátás mennyisége, amit magamnak kell nyújtanom, sokkal több, mint az átlagemberének, ezért nagyon fiatalon, fegyelmet és felelősséget kellett ápolnom életem minden területén. Valami, amit a mai napig magammal hordtam.
Ha olyan kihívással kell megküzdenie az életében, amely lebuktat, akkor három lépést szeretnék adni, hogy jobb utat válasszon. Csodát tettek velem.
1. Legyen őszinte
Írja le frusztrációit, félelmeit, csalódásait, szomorúságát - minden egyes negatív érzelmet. Úgy gondolom, hogy ahhoz, hogy valódi váltást érjünk el, igazán őszintének kell lennünk önmagunkhoz. Pozitív megerősítés csapása a fájdalom fölött nem tesz semmit.
2. Nyerjen világosságot
Ezután írd le mindazt, amit szeretnél érezni az életedben. Olyan egyszerű lehet, mint pl. Bárcsak többet tudnék nevetni vagy Bárcsak több könnyedséget éreznék az életemben. Vagy Bárcsak ne éreznék akkora fájdalmat. Vagy Bárcsak igazán kapcsolatban lennék másokkal. Semmi sem túl nagy vagy túl kicsi; írd le az egészet.
3. Csinálj úgy, mintha…
A következő 3 napban szeretném, ha elkezdené vizsgálni szavait és tetteit. Hogyan viselkedne és beszélne másként, ha azt az életet választaná, amelyet valójában szeretne? Gyakran annyira beleragadtunk régi mintáinkba és gondolatainkba, hogy vakon csak megszokásból választunk negatív szavakat és tetteket. Tehát ebben a gyakorlatban itt az ideje, hogy válasszon egy másik rezgést, amely igazítja Önt a kívánt élethez. Olyan egyszerű lehet, mint vicces videókat nézni a YouTube -on, hogy több nevetést adjon a napjához. Meg tudod csinálni!
Igen, amikor az élet citromot dob, nem mindig a legegyszerűbb finom limonádét készíteni, de van választási lehetőségünk. Tehát akár küszködsz valamivel most, vagy ismersz valakit, aki igen, legyünk tisztában a döntéseinkkel, és talán elkezdhetünk egy pozitívabb helyre váltani.
Ez a bejegyzés egy szponzorált együttműködés része.
