Ha nem akarsz öregnek és bunkónak tűnni olyan bőrrel, mint egy elefánt hátsó része, amikor idősebb leszel, akkor bőrápolási rutinra van szükséged. A szép eredmények eléréséhez sem kell órákig eltartania a tükör előtt.
Indítsa el szépségápolási rutinját
Íme néhány bolondbiztos tipp, amelyekkel elindíthatja a rendszeres bőrápolási rutinot.
Mossa le arcát lefekvés előtt
Még akkor is, ha a szemgolyóig tart a pia, vagy túl fáradt ahhoz, hogy pislogjon, ha ez az egyetlen dolog, amit minden este csinál, mossa meg az arcát. Keressen olyan könnyen használható és különféle bőrtípusokra kifejlesztett tisztítószereket, mint a Clearasil® PerfectaWash ™. Az automatikus adagoló tökéletes mennyiséget biztosít, mélyen tisztítja a pórusokat és kezeli a pattanásokat, láthatóan tisztább bőrt biztosítva. Ezenkívül különféle készítmények közül választhat, mint például a málna- és áfonyakivonatokat tartalmazó Splash formula, vagy érzékenyebb bőr esetén a nyugtató növényi formula.
Használjon fényvédőt
Nincs olyan, mint a napsugárzás, ami felgyorsítja az öregedési folyamatot. Azok a nők, akik túl sok időt töltenek kint fényvédő használata nélkül, hajlamosabbak a szem körüli erős ráncosodásra. Válasszon SPF védelemmel ellátott kozmetikumokat.
Soha, soha ne pattanjon ki pattanásokat
Különösen, ha az orra végétől az ajkak széléig helyezkedik el. Dr. Oz szerint ezt a területet a halál háromszögének nevezik. A pattanások gennye visszamehet az erekbe, és ez az agyadba megy!
Szerezzen sok vitamint
Különösen sok A-, C- és E -vitamin. Az A -vitamin segíti a sejtek megújulását és több elasztint termel, így a bőr nem lesz megereszkedett és zsíros. Az A-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a sárgabarack, a sötét leveles zöldek, a sárgarépa, a vajas tök és a máj.
Aludj többet
A jó alvási szokások nemcsak elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez, hanem az alváshiány is csökkenti a bőr hidratált képességét. Most már tökéletes kifogása van arra, hogy a riasztó megszólalása után 20 perccel felboruljon és lopjon.
Gyakorlat
A véráramlás növelésével egy edzés - legyen szó futásról, szivattyúzásról vagy centrifugálásról, vagy bármi, ami elősegíti az egészséges keringést - jótékony hatással lesz a bőrére azáltal, hogy élettel teli lesz.
Igyál sok vizet
A kiszáradás miatt a bőr fakónak tűnhet. Igyál legalább nyolc pohár vizet naponta. Próbálja meg elkerülni a koffeint és az alkoholt is lefekvés előtt.
Gyors tipp
Ne felejtsd el a nyakad! A nő öregedésének egyik árulkodó jele a nyakán a megereszkedett, ráncos bőr. Amikor arc hidratálót alkalmaz, ügyeljen arra, hogy a nyakát is krémmel kenje be.
További szépség tippek
5 titka az izzó bőrnek
Különböző szemceruzák elsajátítása
Sminktrükkök, hogy felcsillanjon a szemed
