A szülők gyakran nehezen tudnak kommunikálni tinédzsereikkel. Ahhoz, hogy nyitott párbeszédet folytasson, és segítsen gyermekének végigvezetni életének ezen időszakát, fontos a kapcsolatépítés. Keressen szórakoztató módszereket a tinédzserrel való kapcsolatteremtésre, és alakítson ki olyan kapcsolatot, amely tele van kölcsönös tisztelettel és nyílt párbeszéddel.
Beszéltünk több pszichológussal, pszichiáterrel és más szakértőkkel kapcsolatban tinik a rálátásukra a szórakoztató módszerekről, amelyekkel a szülők kapcsolatba léphetnek tinédzsereikkel.
Élvezze a családi tevékenységeket
Dr. Kimberly Williams, Psy. D., a következő tippeket kínálja a tinédzserrel való kapcsolatépítéshez.
- Ossza meg családi Facebook -fiókját. Ha barátokhoz és rokonokhoz fordul a hozzászólásokon és a fényképeken, ez növeli a párbeszéd lehetőségét.
- Tegye le a mobiltelefont és a PDA -t, és vacsorázzon együtt, vagy készítse el az ételeket együtt. Az étkezés és a beszélgetés kéz a kézben járnak.
- Tervezzen és szervezzen tini eseményeket otthonában. Ha bulit tervez a tinédzserével, tudhatja, kik a barátai és a zenei érdeklődési köre, és segít megőrizni a személyiségüket és motivációjukat.
- Csatlakozzon hozzájuk a képernyőkön. A családi Wii és Xbox 360 éjszakák sokat segítenek!
Tisztelje érdekeiket
Allison S. Baker, M.D., a ColumbiaDoctors Eastside Serdülő Program igazgatója hangsúlyozza a pozitív megerősítés és az érdekeik tiszteletben tartásának fontosságát.
„Mindig van lehetőség arra, hogy jutalmazza a kívánt viselkedést a gyerekeivel, ezért ha ez a lehetőség kínálkozik, éljen vele!” - mondja Baker. „Az üzenet a következő lehet:„ Tisztelem, amit tettél és amit szeretsz. ”Tehát ha a tinédzsered befejezte a legtöbb házi feladat ebben a félévben ragadja meg az alkalmat, hogy valamivel megjutalmazza őket ezért szórakoztató. Ha a tinédzser érdeklődik a sport iránt, próbáljon jegyet szerezni egy helyi játékra. Ha a tinédzsered érdeklődik egy adott zenekar iránt, keresd a koncertjegyeket. A cselekedeteid spontaneitását szórakoztatónak fogja tekinteni a tinédzser, pozitív megerősítést fogsz használni a növekedéshez kívánt viselkedést (házi feladatok elvégzése), és azt az üzenetet küldi tinédzserének, hogy ismeri őket és tiszteletben tartja őket érdekeit. ”
Légy aktív, ne passzív
A szakértők közül többen az interakció fontosságáról beszéltek, nem pedig a passzív tevékenységekről.
„Ne hagyja figyelmen kívül az alapokat” - mondja Michael Sweeney, Ph. D., a Fővárosi Kognitív Viselkedésterápiás Központ. „Keresse meg a kölcsönös érdekeket. Ügyeljen arra, hogy szánjon időt az együttlétre. Legyen valami aktív és interaktív, amit együtt csináltok. A passzív tevékenységek, mint a közös tévénézés, nem olyan jók. Ezek a félretett idők arra is alkalmasak, hogy félretesszük az elektronika figyelmét. ”
„Végezzen tevékenységet velük, ne csak nézze őket” - mondja Karen Sacks, M.S., L.C.P.C., L.M.H.C., a Racionális Megoldások Központja. „A legfontosabb, amit kamaszkorunknak adhatunk, az idő; a velük töltött idő sokat mond. Vegyünk együtt egy Zumba órát, játsszunk együtt golfot, hallgassunk és beszéljünk kedvenc zenéinkről stb. Folytassa a kommunikációt. Bármit tehet, hogy kommunikáljon és közös legyen velük, segít a kapcsolat kialakításában és előmozdításában. ”
Dr. Robert Epstein, az Amerikai Viselkedéskutató és Technológiai Intézet vezető kutató pszichológusa, felismeri azokat a kihívásokat, amelyekkel sok szülő szembesülhet. „Mivel sok tinédzser teljesen elmerül a kortárs kultúra üres, médiavezérelt világában, ez kihívást jelenthet. A legjobb, ha a tizenéveseket a lehető legtávolabb viszi a társaitól egy időre - egy hétvégi vagy heti kiránduláson egy szórakoztató helyre, ahová a tini beleegyezett. Még jobb, ha a tini megtervezi a családi nyaralást. Tedd őt felelőssé. Hagyd, hogy ő döntsön! ”
Ha a tizenéveseknek tiszteletet mutat, és bizalmi kapcsolatot épít ki, továbbra is irányíthatja és segítheti, anélkül, hogy átvenné az életüket. Fontos, hogy a szülők mindent megtesznek, hogy részt vegyenek a kapcsolatépítő tevékenységekben, és nyílt párbeszédet folytassanak tizenéveseikkel, miközben felkészítik őket az önállóságra és a felnőttkorra.
Bővebben a tinédzserek neveléséről
Tanítani a tiniknek az időgazdálkodást
4 módja annak, hogy beszéljen, így a tinédzser hallgat
5 fontos beszéd a tinédzser számára
