Hogyan segített a játékterápia a lányomnak és megmentette józan eszemet - SheKnows

instagram viewer

A napokban megijedtem, amikor a 3 éves kislányom megütötte a karját, és azt mondta: "Anyu, nem olyan vicces, amikor bántom magam?"

szorongó mentális egészséggel küzdő gyerekek
Kapcsolódó történet. Amit a szülőknek tudniuk kell a gyerekek szorongásáról

"Nem bébi. Nem, nem az - mondtam. Ebben a pillanatban csak ennyi jutott eszembe. Minden aggodalmam megszűnt lebegni a levegőben körülöttem, és szilárdan a vállamra merült. Ahelyett, hogy beléptem volna a gondolataiba, és megpróbáltam volna őket teljesebben megérteni, a sajátomban megbénultam.

Valami baj van vele? Lemaradtam valamiről? Még csak 3 éves - miért akarna ártani magának?

Néha azt hiszem, túl sokat tudok. Szociális munkás vagyok a jogfosztott nőkért. Tudom, mi történik, ha az anyukák nem látják annak jeleit, hogy valami nincs rendben a gyerekeik életében. Az eredmények nem jók. Sajnos tudásom hipervigilanciában és elkötelezettségben nyilvánul meg soha hiányoznak azok a jelek, amelyek szerint valami nincs rendben a gyermekem életében. Egyedülálló szülőként, akinek csak egy szeme, egy füle és napi 24 órája van, ez az elkötelezettség nagy terhet jelent.

Gyermekem rövid pofonvágása után azt tettem, amit szerettem volna hónapokkal ezelőtt. Felhívtam egy játékterapeutát. Reméltem, hogy segíthet a lányomnak megbirkózni úgy, ahogy én láthatóan nem tudok. - A lányomnak segítségre van szüksége - mondtam neki telefonon. „Megütötte magát. Azt hiszem, a felügyeleti hullámvölgy felborítja őt, és nem hiszem, hogy eleget teszek, hogy segítsek neki. ”

Miután letettem a telefont, megkönnyebbülés árasztott el. A telefonhívásom egy extra szem- és fülkészletet vásárolt. Vásárolt egy pár vállát, amellyel elviselhette a lányom gondozásával járó nagy terhet. Az én világomban minden felnőtt - köztük én is - mindennél jobban akarja, hogy gyermekem rendben legyen. Attól tartok, hogy a vágy, hogy rendben legyen, kiszorítja képességét, hogy ne legyen rendben, még akkor sem, ha a dolgok rosszul mennek. Azzal, hogy felhívtam a terapeutát, megadtam a gyermekemnek a teret, hogy ne legyen rendben egy objektív és gondoskodó felnőttel. És megengedtem, hogy egy objektív felnőtt vállalja velem a terhet.

Amikor eljött a lányom megbeszélése, leültem a váróterembe, amíg ő elment játszani a terapeutájával. Hallottam, ahogy festékekkel, rejtvényekkel és babákkal bömbölnek. Kijöttek a játszószobából, és a terapeuta rám nézett. -Igazán jól van beállítva-mondta. - Nincs ok aggodalomra ezen az első ülésen.

A lányom jól van. És némi támogatás és extra szemek mellett én is az vagyok.

További tippek és tanácsok

Okos módszerek az anyáknak az adóbevallások elköltésére
A nők megosztják, mit veszítettek, amikor anyává váltak
Hogyan öltözz úgy, mint a kedvenc hírességed anyukája (nem híresség költségvetéséből)