Egy edény curry garnéla tavaszi zöldségekkel 25 perc alatt-SheKnows

Imádni fogja az ízeket és aromákat, amelyek ebből az egyszerűen elkészíthető ételből származnak. A garnélarákokat és a tavaszi zöldségeket élénk curryfűszerekkel vonják be, hogy olyan ételeket készítsenek, amelyek lenyűgözőek lesznek, felhajtás nélkül.

Kapcsolódó történet. Ez a Giada De Laurentiis garnélarák recept a kedvenc tavaszi zöldségünket tartalmazza

Mit nem lehet szeretni egy csésze csodaételben? Ez a recept a curry garnélarákhoz tavaszi zöldségekkel gondtalan és finom. Világos színű, és tele van szezonális tavaszi zöldségekkel.

Néha nem bánom, ha egy csomó időt a konyhában töltök (ami sajnos magában foglalja edények és serpenyők mosása), de valamit el kell mondani arról is, hogy az étkezési zűrzavart a minimális. Imádni fogja ezt az ételt a krémes kókusztej és az illatos vörös curry paszta keverékével - és csak egy serpenyő szükséges a főzéshez.

Sült garnélarák tavaszi zöldségekkel recept

Ez az étel szép és tökéletes egy különleges étkezéshez vagy vacsorához a hét bármelyik este. Dobja be kedvenc tavaszi zöldségeit, hogy személyre szabja. Tálaljuk mellé rizst egy teljes étkezéshez.

2-4

Elkészítési idő: 10 perc | Főzési idő: 13 perc | Teljes idő: 23 perc

Hozzávalók:

• 2 evőkanál olívaolaj, osztva
• 1/2 font előfőzött fagyasztott garnélarák, felengedve, a farok eltávolítva
• 1-1/2 csésze kókusztej
• 1 púpozott teáskanál vörös curry paszta
• 1/2 teáskanál chilipasztát vagy forró mártást, vagy ízlés szerint
• 1/4 csésze sárga hagyma, kockára vágva
• 1 evőkanál paradicsompüré
• 1/2 kiló vékony spárga, végei levágva
• 1 nagy piros paprika, a mag és a hártya eltávolítva, vékony csíkokra vágva
• 1/3 csésze borsó
• 1/2 teáskanál só
• 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
• Friss korianderlevél, köretként

Irányok:

1. Egy tálba adjuk hozzá a kókusztejet, a vörös curry pasztát és a chilipasztát vagy a forró mártást, majd keverjük össze. Félretesz, mellőz.
2. Egy nagy serpenyőbe vagy wokba közepes lángon adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat. Amikor az olaj forró, hozzáadjuk a garnélarákot, és 3-4 percig vagy rózsaszínűre főzzük. Vegye ki a garnélarákokat a serpenyőből, tegye félre, és törölje le a serpenyőt.
3. Tegyük vissza a serpenyőt közepes hőre, és adjuk hozzá a maradék olajat. Amikor az olaj forró, hozzáadjuk a hagymát és a paradicsompürét. Kevergetve főzzük a paradicsompürét körülbelül 3 percig.
4. Adja hozzá a spárgát, a paprikát, a sót és a fekete borsot a serpenyőbe, és keverje össze. Főzzük körülbelül 3 percig.
5. Adjuk hozzá a kókusztej keveréket a serpenyőhöz. Forraljuk fel, és főzzük 1-2 percig, majd mérsékeljük a lángot. Add hozzá a borsót a serpenyőbe.
6. Tegye vissza a garnélarákot a serpenyőbe, és keverje össze. Addig főzzük, amíg a garnéla felmelegszik, körülbelül egy percig.
7. Tálaljuk egyedi edényekben, friss korianderrel díszítve.

Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.

Még több garnélarák recept

Garnélarák scampit sütünk citromos-chilis pankóval
Farfalle tejszínes kék sajtmártással, garnélarákkal és spárgával
Sajtos garnélarák és dara