Három sajtos, tápláló étel, amit szeretünk - SheKnows

Nincs is jobb annál, mint ha egy irodában vagy osztályban eltöltött hosszú nap után hazajövök, és kipihenném magukat valami jó étel mellett. És semmi sem mond többet a „kényelmi ételekről”, mint a klasszikus Kanadai sajt.

Kapcsolódó történet. Jamie Oliver sült fügefalevelekbe csomagolt feta citrommal a következő Charcuterie Board sztárja

Török grillezett sajt

Találkozott már valakivel, aki nem szerette a grillezett sajtot? Nem így gondoltuk. A klasszikus étel sokféle változatával még a legkeményebb ételkritikusoknak is van egy. Próbálja ki ezt a receptet, és biztosak vagyunk benne, hogy beleszeret.

Hozzávalók:

• 8 szelet kérges kenyér vagy 4 berber kenyér félbevágva
• 7 uncia kanadai közepes cheddar, szeletelve
• 1/2 csésze apróra vágott datolya
• 1/2 teáskanál őrölt édesköménymag
• 2 evőkanál vaj, lágyítva

Irányok:

1. Ossza szét a kanadai cheddarot négy szelet kenyéren. Ezután egyenletesen elosztjuk a datolyát és az édesköményt a sajt tetején, és ráhelyezzük a maradék kenyeret.
2. Vajazzuk meg a szendvicsek mindkét oldalát.
3. Melegítsen serpenyőt közepes lángon, és főzze a szendvicseket körülbelül 4 percig.

Paradicsomos mac és sajt

Mindannyian ezen a kanadai alapanyagon nőttünk fel, és nehéz találni valakit, aki nem szereti a régimódi makarónit és a sajtot. Adjon neki egy kis rúgást paradicsom hozzáadásával, és élvezze ezt a tápláló ételt vacsorára vagy ebédre.

Hozzávalók:

• 1 font makaróni
• 1 evőkanál vaj
• 2 vagy 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
• 1 kis hagyma, apróra vágva
• 1-1/2 csésze tej
• 2 evőkanál liszt
• 1/4 csésze paradicsompüré
• 1/2 teáskanál szárított oregánó vagy 1 evőkanál friss oregánó
• 2 evőkanál friss petrezselyem
• 12 uncia kanadai enyhe cheddar, reszelve
• Só és őrölt bors

Irányok:

1. A tésztát a csomagolásának megfelelően főzzük, de 1 percig kevesebbet.
2. A vajat felolvasztjuk, és a fokhagymát és a hagymát 2 percig pirítjuk.
3. Keverjük össze a tejet és a lisztet, majd öntsük egy serpenyőbe. Habverővel keverjük össze, és pároljuk, amíg a keverék besűrűsödik.
4. Hozzáadjuk a paradicsompürét, az oregánót és a petrezselymet.
5. Fokozatosan keverje bele a kanadai cheddart, majd fűszerezze.
6. Hozzáadjuk a tésztát, összekeverjük, felmelegítjük és egyszerre tálaljuk.

Havarti csirke saláta és alma pakolás

Közeleg az ősz, és hamarosan mindenhol bőséges lesz a friss alma. Ez a pakolás körülbelül 15 percet vesz igénybe az elkészítéshez, és tökéletes ebédet vagy délutáni snacket tesz lehetővé.

Hozzávalók:

• 1/4 csésze majonéz
• 1-1/2 csésze főtt csirke, kockára vágva
• 1/2 csésze alma, apróra vágva
• 4 közepes méretű teljes kiőrlésű tortilla
• 4 salátalevél
• 4 szelet kanadai havarti

Irányok:

1. Keverje össze a majonézt, a csirkét és az almát egy tálban.
2. A tortillákat felöntjük salátával, havartival és csirke salátával.
3. Hajtsa az egyik végét körülbelül 1 hüvelykre, hogy a töltelék maradjon, és szorosan tekerje fel.

Bővebben az egészséges táplálkozásról

8 ízletes módja annak, hogy több rostot szerezzen
3 ebédrecept, amelyek segítenek elkerülni a délutáni zuhanást
A legjobb ételek edzés után