Jó barátnak lenni olyan készség, amelyet megtanulhatunk - vagy éppen fejleszthetünk. Derítsd ki hogy.
8 módja annak, hogy jobb barát legyél
1. Mint maga
A baráttal való jó kapcsolat első lépése, ha jó kapcsolatot ápolsz magaddal. Amikor igazán szeretjük magunkat, vonzóbbá válunk más emberek számára. Többet tudunk ajánlani másoknak, mert nem mindig a saját imázsunkra és hírnevünkre koncentrálunk.
Jobb barátok leszünk, mert nem ragaszkodunk. Elég biztonságban vagyunk ahhoz, hogy időt töltsünk egy barátunkkal, mert mi akar nem, mert mi szükség nak nek.
2. Válassz bölcsen
Az igaz barátok közötti kapcsolatok állandó adag időt és energiát igényelnek - két erőforrás korlátozottan áll rendelkezésre mindannyiunk számára. Határozza meg azokat a barátokat, akikkel szorosabb kapcsolatot szeretne kialakítani. Teljesen rendben van, ha nem minden ismerősöd teszi fel a listát. A kapcsolatok közelsége sokkal fontosabb, mint a vendéglisták hossza.
3. Szánjon rá időt
A barátok sok szempontból fontosak - annyira, hogy ezek a kapcsolatok gyakran önálló életet öltenek. Tartozik magának (és barátainak), hogy ezeket a kapcsolatokat prioritássá tegye. Szánjon minőségi időt egymásra.
4. Tegye meg az első lépést
Ha javítani szeretne kapcsolatain, tegye félre az elutasítástól való félelmét, és kezdjen több kockázatot vállalni. Hívd meg barátaidat ebédre. Szervezzen új játékcsoportot. Hívd meg őket vacsorára.
Túl gyakran nem tudunk követni a barátainkkal. Ne hagyja ki - csak az első telefonhívást. A barátaid ugyanúgy vágynak arra, hogy összejöjjenek, mint te.
5. Az aranyszabály
Úgy bánj a barátaiddal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Másképpen fogalmazva: „Ha barátod van, légy barát.”
Fókuszáljon inkább az érdeklődésre, mint arra, hogy érdekes legyen. Légy lelkes és energikus. Kerülje a panaszkodást, pletykálkodást és kritizálást.
6. Izzadj meg az apróságokat
Ébressze fel barátaival, hogy emlékeznek az apró jóságokra. Figyeld meg az új hajvágását. Ne felejtse el megkérdezni az anyósa műtétjét. Küldjön virágot vagy egyszerű e -mailt, amikor tudja, hogy a legnagyobb szüksége van rá.
7. Hallgat
A jó hallgatókat nehéz megtalálni, és készségeinek csiszolása hosszú távú projekt lehet.
Néhány tipp:
- Lassíts. Próbáld meg nem befejezni a barátod mondatait. Ha azon kapja magát, hogy a válaszát akkor tervezi, amikor barátja még beszél, óvatosan emlékeztesse magát, hogy a hangszóróra koncentráljon.
- Mutasd meg neki, hogy figyelsz. Fenntartani a szemkontaktust. Felajánlja a bólintásokat és a mormolásokat, amelyek azt jelzik, hogy megértette a nézőpontját.
- Minimalizálja a zavaró tényezőket.
- Kérdéseket feltenni.
- Legyen óvatos a tanácsokkal. Tegyük fel, hogy a barátja ki akarja oldani a frusztrációit, és nem kér cselekvési tervet.
8. Lègy hűsèges
Mindannyiunknak szüksége van valakire a sarkunkban. Ha a barátod nincs ott, hogy megvédje magát a pletykákkal vagy kritikákkal szemben, beszélj - és tudd, hogy ő is ezt tenné érted.
