Az elsődleges hozzáállásom kialakítása sokáig tartott. Egyszer megpróbáltam felsorolni az összes ajánlást, amelyet olvastam arról, hogyan kell mindent megtenni - fenntartani a autó, indíts egy 401 (k) -t, ápold a kapcsolatot, válassz egy óvodát - hogy biztos lehessek abban, hogy nem rontom el élet. Tizenöt perccel a lista elkészítése után egyértelmű volt, hogy nem tartanám fenn a munkahelyemet, ha minden tanácsot követnék, amit a helyes életmódról olvastam vagy hallottam.
Több: Lehet, hogy most boldogabbak leszünk, de a gyerekeink még mindig szomorkodnak a válásunk miatt
Mindenesetre megpróbáltam. Az én az élet amúgy is összezavarodott. Miután tökéletes életet készítettünk, a férjemmel elváltunk. A legrosszabb történt - kudarcot vallottam a számomra legfontosabb dologban, annak ellenére, hogy egész életemben a lehető legtöbbet próbáltam.
A kudarc szabaddá tett. Miután „helyesen cselekedtem”, és rossz eredményt kaptam, szabadon kipróbálhattam azt a dolgot, amelyet a legjobbnak tartottam számomra és az enyémnek. Ez nem azt jelentette, hogy elindultam egy „Purge” stílusú fosztogatási körútra, vagy az első helyre tettem magam a többiek kárára. Egyszerűen úgy kezdtem nézni a választásainkat, hogy személyes nézőpontomnak ugyanolyan súlyt adtam, mint egy arctalan idegen elvárásainak. Képzeld el.
Ez sehol sem nyilvánvalóbb, mint az újévi fogadalmaimban. A válás előtt az újévi fogadalmaim komoly ügyek voltak. Leírtam őket, és nyomon követtem az előrehaladásunkat (ne feledje, éveket töltöttem vállalati projekt zsokéként). Arra összpontosítottam, hogy hol kell lennünk, és milyen hiányosságaink vannak. Céljaink olyanok voltak, mint a hitelkártya-kiadások csökkentése, a hosszú távú gondozási biztosítások felfedezése, a heti háromszori nagy intenzitású testmozgás és a több nyers étel. Unalmas leírni, és még unalmasabb végrehajtani.
A válás után, miután kudarcomból szabaddá váltam, elhatároztam, hogy olyan elhatározásokat teszek, amelyeket valójában élvezni fogok. De mielőtt összeállítottam a listát, meg kellett változtatnom a nevet. A határozatoknak poggyászuk volt. Lépjen be az Álmok és sémák listába.
Több: Az első házasságom vége után megtanultam szeretni a második választásomat
Az első teljes évem egyedülálló anyaként kemény munkával telt. Refinanszíroztam a házat, és újra költségvetésbe vettem a nyugdíjamat. Írtam egy új végrendeletet, és létrehoztam egy háztartási költségvetést. Ezek egyike sem szerepelt az Álmok és sémák listáján.
A D&S lista a következő kritikus elemeket tartalmazta:
- Rendszeresen tartsd a kapcsolatot a barátnőimmel
- Teremt
- Ne töltsd az időt negatív, kimerítő barátaimmal
- Dobja ki az összes fehérneműt. Cserélje ki csinos, megfelelő szettekre
- Mozogjon többet. Ne feledje, hogy fizikai aktivitás után jobban érzi magát
- Csinálj vidám dolgokat
- Utazás a gyerekekkel
Figyelje meg a mérés hiányát - nincs szükség gyakoriságra, nincs szükség rendszeres mintákra, nincs kiindulási súly. Egy öncélú könyvből vagy januári magazinból egyetlen célt sem emeltek ki. Ha meg akartam csinálni, felkerült a listára.
A lista minden elemét teljesítettem.
Társastánc órákat vettem, és abbahagytam, amikor unatkozni kezdtek. Pénzt költöttem melltartóra és bugyira, amitől egész nap titokban csinosnak éreztem magam. Egyetemi barátnőimmel kirándultam a tengerpartra, és órákat töltöttem a pezsgőfürdőben, koktélokat kortyolgatva. Minden desszertet rendeltünk a menüben többször. Újra varrni kezdtem. Elvittem a gyerekeket Kaliforniába, hogy megnézzem nagyszüleim tanyáját, ahol felnőttem. Futottam, úsztam és Zumba.
Az álmaim és terveim megvalósítása jobb anyává tett az életem kis emberei számára. Jól szórakoztam, és ők is látták. Az üzemanyagtartályom tele volt - ki tudtam elégíteni érzelmi és fizikai szükségleteiket, mert magam is egészséges voltam.
Az álmok és sémák listája egyszerre emelte és csökkentette az elvárásaimat. Felvetette annak szükségességét, hogy a lelki egészségemre összpontosítsak, boldoggá és fontosnak éreztem magam, és figyelmen kívül hagyta azt a gondolatot, hogy a „kellene” számít. Tökéletes volt.
Az Álmok és sémák listája a telefonomon él, és minden év december végén frissül. Néhány év hosszabb, mint mások. A tételek jönnek és mennek. Bár a lista tartalma eltérő, az irányadó elvek nem. Az álmok és sémák listája először rólam szól - mit akarok és kell ahhoz, hogy boldognak és kiteljesedettnek érezzem magam, mi szórakoztatóan hangzik, és mi az, ami helyesnek tűnik. Létezik, hogy visszahozzak magamhoz, kényszerítsen arra, hogy gondolkodjak azon, hogy mit akarok és mire van szükségem, és a saját boldogságom megteremtésére kell összpontosítanom.
Több:Szinte nem éltük túl az első évet mostohacsaládként
Kate Chapman hat gyermek anyja és mostohaanyja, 7-15 évesek. A mai Brady Bunch kalandjairól ír ThisLifeInProgress.com. Kövesse Kate -t Facebook, Twitter, Instagram és Pinterest.
