Ha van egy állandó a gyermekkor különböző szakaszaiban, akkor a gyerekek éheznek. For óvodások, az anyukák mindenütt harcolnak a táplálkozással és az adagkontrollal a jó étkezési szokások kialakítása érdekében. Az óvodások is nagyon kényes kis evők lehetnek! Hogyan törjön ki egy anya egy rágcsálnivalóból? Olvasson tovább néhány ötletet, hogyan állítsa be az óvodás gyermeke snackidejét.
Hangyák a rönkökön
Ez az óvodapedagógus kedvence, mert ezt a zöldség/gyümölcs/dió snacket ügyesen álcázza egy kissé undorító név, amelyet a kis csigák ásnak! Egyszerűen töltsön meg egy zellerszárat (más néven „rönköt”) mogyoróvajjal, és a tetejét mazsolával! (Kérdésesnek hangzik, mi? Elgondolkodtat a kétségbeesett nő, aki úttörője volt ennek a snacknek?) A növekvő dióallergiával a sajt helyettesíthető a mogyoróvajjal. Nincsenek valódi „naplózási” szabályok. Kérjen óvodástól javaslatokat, és nézze meg, mit találnak ki. (Zeller fagylalttal töltött, valaki?)
Alma és fahéj
Ez meglehetősen egyszerű, mivel fahéjat használ, hogy a válogatós evőket almára fogyassza! Szeleteljen fel egy zöld almát, szórja meg fahéjjal, és nézze meg, ahogy kis óvodása arca felragyog! Egészséges snack, vagy almás pite? Nehéz megmondani. Ezért a 3 éves gyermeked úgy tekint rád, mint az Év Anyukája, amikor ezt tálalod!
Csokoládés tej
Ha lenne utasítás a szülői létről, akkor ez az 1. oldalon lenne, nem? Meglepő módon sok óvodás nem szereti a tejet. Mit tegyen a szülő? Azt szeretné, ha Kis Sallynek nagyszerű fogai, erős csontjai és csillogó bőre lenne, de felhúzza az arcát, és kinyújtja a nyelvét minden alkalommal, amikor kihozza a tejet a hűtőszekrényből. Préseljen bele egy kis csokoládé szirupot, és enyhítse tudatát azzal az indoklással, hogy Sally legalább tejet fogyaszt. Ezt az ötletet megrázhatja, ha rázza. Dobj bele egy banánt, néhány jégkockát, esetleg pár csokis kekszet. Szülőnek lenni kreatívnak és bátornak kell lenni!
Veggie chips
Ez az elragadó snack a burgonyachips szebb, barátságosabb rokona. A gyerekek szeretik őket, és jobban érezheti magát, mert benne van a „zöldség” szó. Ezenkívül 30 százalékkal kevesebb zsírt tartalmaznak, mint a burgonya chips, minden természetes összetevőt tartalmaznak, és nem tartalmaznak mesterséges színezékeket vagy tartósítószereket. Ott. Nem érzi jobban magát az összes csokoládészirup, amit éppen a Little Sally tejébe préselt? Minden a fékekről és a mérlegekről szól.
Sonka/sajt/savanyúság roll up
Szombat délelőtt van, a babák nyafognak, hogy mennyire unalmas a snackválaszték, és van néhány extra perced, amire általában nincs lehetőséged. Wow azok a kis felhajtások ezzel az ötlettel: Kenje meg a krémsajtot egy darab deli sonkával. Helyezzen egy kapros pácot a sonkadarab egyik végére. Tekerje fel a pácot. Szeletelje 1/4 hüvelykes szeletekre. Helyezze a szeleteket a kekszekre. Ezek igazi közönségkedvűek, ezért győződjön meg arról, hogy elegendő maradék összetevője van ahhoz, hogy körülbelül 2 óra alatt készítsen újabb adagot, amikor a gyerekek újra elkezdenek ficamolni.
További snack ötletek
Egyszerű és szórakoztató csemegék, amelyeket megoszthat az osztállyal
Az iskolába visszatérő gyerekek szeretik a gyerekeket
Különleges iskola utáni kezelési ötletek
