A nyár rövidnadrágot, szandált, bikinit és napozást jelent. Ez általában azt is jelenti, hogy túladagolást tesznek ki a napnak, és ennek következtében leégnek. Ami ennél is fontosabb, a túlzott napsugárzás bőrkárosodáshoz vezethet még a bőrpír megjelenése előtt, és minden expozíció idővel halmozott károsodást okozhat.
A leégést kifejezetten a napsugárzásból vagy a szoláriumból származó ultraibolya sugarak, mind az UVA, mind az UVB sugarak túlzott kitettsége okozza. A bőr természetes védelmet nyújt a leégés ellen, az úgynevezett melanin, de amikor az UV -sugárzás meghaladja a melanin védelmét, égési sérülést okoz. A világosabb bőrű embereknél nagyobb a leégés veszélye, mert kevesebb melanint tartalmaznak, mint a sötétebb bőrűek. A leégés nemcsak fájdalmas, hanem káros is lehet Egészség.
A leégés veszélyei
Fokozott bőrrák kockázat
Nagyobb a látási problémák és a szem rendellenességeinek kockázata
Kiszáradás
Hőguta
Sokk
Második fokú égési sérülések
Fényérzékenység
Súlyos bőrbetegségek, például ekcéma, pikkelysömör és rosacea
A bőr idő előtti öregedése, beleértve a ráncokat és az öregségi foltokat
Senki sem mentes a napégés veszélyeitől; függetlenül a bőr korától vagy sötétségétől. Minél több a napsugárzás, annál nagyobb a személy veszélye a napfény okozta szövődmények kialakulására.
Megelőzés
A legjobb módszer a túlzott napsugárzás elkerülése és az óvintézkedések megtétele a napégés megelőzésére hogy csökkentse családja bőrrák, kiszáradás, idő előtti öregedés és más napfény okozta kockázatát veszélyeket. Mielőtt kimegy, vigyen fel fényvédőt (legalább SPF 15) a szabad bőrre, és viseljen védőöltözetet a nap ellen, beleértve a karimás sapkát, napszemüveget, hosszú ujjú inget, hosszú nadrágot és cipőt, amely takarja a lábad. Viseljen világos színű és könnyű ruhát a forró hónapokban, és fontolja meg, hogy élvezze a szabadban az árnyékban vagy esernyő alatt. Úszás esetén kétóránként vagy 30 percenként alkalmazza újra a fényvédőt. Ezenkívül korlátozza a napsugárzást 10 és 16 óra között, amikor a napsugárzás a legintenzívebb.
