A híresség anyukái soha nem teszik tönkre a többieket - a születésük gyors és egyszerű, a gyerekeik kifogástalanul fel vannak öltözve, és ha Coco Austin, nem okoz gondot, hogy egy hét alatt visszaugrik a baba előtti testükbe.
Alig egy hete gratuláltunk Coco-nak és Ice-T-nek, akik 2002 óta házasok, imádnivalójuk születéséhez kislány, Chanel. De jóval azelőtt, hogy Chanel valaha is nagyot debütált az Instagramon, Austin felfedett néhány megdöbbentő tényt az első gyermekével való terhességéről. Első trimeszterében a valóság sztárja Ice & Coco megosztotta, hogy ő valójában lefogyott, ami miatt azt tanácsolta a terhes anyukáknak, hogy az első trimeszterben ne egyenek többet, hogy elkerüljék az első három hónapban a felesleges súlygyarapodást.
Miután megszülte lányát, Austin még nagyobb bombát dobott az Instagramra, mondván, hogy ő terhesség alatt mindössze 13 kilót hízt és egy héttel később majdnem elérte a baba előtti 137 kilós súlyát.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
1 héttel a baba után.. a bal oldali én voltam a 36. héten (Chanel volt a 37. héten) Alapvetően formában voltam, mielőtt terhes lettem de a terhesség alatt 4 hónapos koromban abbahagytam az edzésrendemet, és nagyjából gyümölcsözővé váltam ezután lol.. Nem, nem igazán, természetesen más ételeket ettem, de gyümölcsre vágytam. 10 kilót fogytam, mielőtt elkezdtem hízni, valószínűleg azért, mert 1- abbahagytam az alkoholfogyasztást. 2- Leálltam a súlyemeléssel, és sok izom elvesztettem, és 3- Nagyon egészségesen ettem, és minden nap bevittem a vitaminjaimat. (Közzéteszem egész rutin hamarosan a babablogomon www.thecocoblog.com) Egész terhességem alatt 13 kilót híztam, és most majdnem visszaállok a normál szintre 137 -nél fontot. Mindez nekem is furcsa, hogy a testem milyen jól fogadta a terhességet, mert mentálisan felkészült voltam a robbantásra mint egy bálna, és teljesen hűvös voltam vele, igazán kevésbé törődhettem volna azzal, hogyan néz ki a testem nekem.. Alig vártam, hogy megkapjam a bumpot és ringassam!.. Bármit átéltem volna, hogy egészséges babát hozzak létre.. A mennyek valóban vigyáztak rám, és minden nap tudtam, milyen áldott vagyok. Hiszem, hogy bárki átélhet egy csodálatos élményt, és ezért készítettem egy babablogot, hogy az emberek ismerjék a lépéseimet. Remélem inspirációt hozok
Egy megosztott bejegyzés Kókuszdió (@coco) bekapcsolva
Több:Zoe Saldanának nincs súlya 10 héttel a szülés után (FOTÓ)
Elég annyit mondani, hogy Austin Instagram -követőinek (és anyatársainak) többsége nem örül ennek a hírnek. Austin nemcsak a hagyományos terhességi nézetet vitatja, amelyben a nőket egyenletesen várják kettőre való evésre buzdították, de ő elkövette azt a megbocsáthatatlan hírességbűnt, hogy látszott rajta könnyen.
De ahogy a mondás tartja: „a gyűlölködők gyűlölni fognak”, és Austin nem feltétlenül tesz semmi rosszat, ha követi orvosa tanácsát. Valójában ez a feltételezés valójában nem tartozik a nagyközönség dolgai közé. Rengeteg olyan eset van, amikor az orvos azt tanácsolhatja egy terhes nőnek, hogy nagyon kevés súlygyarapodást okozzon egy egészségügyi komplikáció miatt, amit lehetetlen csak ránézésre tudni.
Az orvosok régóta próbálják megmondani nekünk, hogy a kettes étkezés az egyik legnagyobb terhességi mítosz, amibe a nők még mindig belevágnak. A 2015 -ben megjelent tanulmányban eLife, a kutatók azt találták, hogy ez a gyakorlat megduplázza az étkezést a terhesség alatt valójában megnehezítheti a nőknek a baba utáni súlyuk elvesztését, mivel a szervezet alkalmazkodik az új energiaigényhez.
Több: Miért szeretném, ha terhesen „kettőért ettem volna”
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kongresszusa szerint az átlagos nőknek azt tanácsolják, hogy bárhonnan nyerjenek 25-35 font terhesség alatt, és úgy hangzik, mintha Austin egyértelműen e jel alá esett volna. De bár az alulsúly aggodalomra adhat okot a baba fejlődésében, gyakran elfelejtünk beszélni az érem másik oldaláról - a terhesség alatti túlsúly is nagy problémát jelenthet. A terhes nők közel 50 százaléka az ajánlottnál nagyobb súlyt híz, növelve a cukorbetegség kockázata, gyermekkori elhízás sőt még halvaszületés.
Több:Az étkezési tervek segítenek a baba súlyának csökkentésében
Ismételten, Austin terhessége alatt szerzett súlya közte és orvosa között van, de van néhány bizonyíték azt sugallja, hogy elkerülte számos egészségügyi problémát, amelyek a terhesség túlzott súlygyarapodásával járnak legkevésbé.
Sajnos Austin számára a baba előtti testhez való gyors visszapattanása egy új, új anyuka kettős mércéjévé válik. Legtöbbször szurkolunk az új anyukáknak, akik elég bátrak, hogy elfogadják a változó, baba utáni testüket, és továbbra is ezt a támogatást kell nyújtanunk. De egy új anyuka, mint Austin, aki azonnal elvesztette a baba súlyát, ugyanolyan tiszteletet érdemel. Ahogyan nem szégyeníthetjük meg azokat az anyukákat, akik nehezen tudnak lefogyni, úgy nem szégyeníthetjük meg azokat az anyukákat sem, akik gyorsabban fogynak, mint szeretnénk.