Hétfő anya kihívás: Készüljön fel a vészhelyzetre - SheKnows

instagram viewer

Tervezés mert az elképzelhetetlen egyfajta… elképzelhetetlen. Hogyan tervezhet az ismeretlenre? Ha egy vészhelyzet megtörtént, tudnád, mit kell tenned? Tudná, hol kezdje? Elveszítené az értékes menedzsment perceket pánikban? Mi lenne, ha tagadás és szorongás helyett élne, lépéseket tesz, hogy felkészüljön a vészhelyzetre.

Hétfő anya kihívás: Készülj fel
Kapcsolódó történet. Hétfő anya kihívás: Írd le
vészhelyzeti ellenőrzőlista

Vészhelyzeti készültség különböző dolgokat jelent különböző embereknek. Egyesek számára ez egy könnyen hozzáférhető kellék, mások számára egy autó, amelyben bizonyos tárgyak vannak csomagolva mindenkor és mások számára az az érzés, hogy elnyomja az ismeretlen, és tagadja a lehetőségeket. Függetlenül attól, hogy mi az Ön számára, a felkészülés, legalábbis csekély mértékben, segíthet enyhíteni az ismeretlenséggel kapcsolatos szorongást, és fókuszt és irányt adhat a válság első pillanataiban.

Igen, veled is előfordulhat

Vészhelyzetek történnek. Mindenkivel, mindenhol előfordulnak, és nem számít, ha a családja már túljutott a drámán. Legyen szó váratlan orvosi vészhelyzetről, őrült balesetről vagy a

click fraud protection
természeti katasztrófa, a felkészülés első lépése annak tudása, hogy ez megtörténhet veled - ma, holnap, jövő héten vagy jövőre. Igen, tud. Ez az egyszerű érzelmi felkészülés nagy lépés ahhoz, hogy készen álljunk és jobban kezelni tudjuk az ismeretlent.

Forgatókönyvek és szerepjátékok

Bár meglehetősen ésszerű azt mondani, hogy soha senki nem állhat teljesen készen a vészhelyzetre, vannak dolgok, amelyekkel segíthet önmagának és családjának jobban kezelni a váratlan eseményeket. Ahogy az általános iskolák biztonsági terveket dolgoznak ki a fiatal diákokkal, beleértve a kockázatok megértését is és a biztonság és a tervezés, mint például a családi találkozóhelyek, hasonló forgatókönyveket futtathat, akár sajátjában is fej. Például:

  • Ha tűz keletkezik a házában, van -e családi találkozási helye? A családja biztonságosan kijuthat a házból a felső emeletekről, még akkor is, ha a belső lépcsőház el van zárva?
  • Ha tornádó történik az Ön területén (és még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem), mi a családi terve, amikor a figyelmeztetések kialszanak? Van megfelelő helye a házban, hogy kivárja a veszélyes időjárási cellát? Milyen kellékei vannak ott?
  • Ha hurrikán és árvíz sújtja városát, melyek a helyi evakuálási útvonalak? Ha otthon maradhat az utóhatásokra, mit tenne áram nélkül hosszabb ideig?
  • Ha baleset történt, és hosszabb ideig kórházban kellett lennie a férjével, akkor kit hívna, hogy segítsen a gyerekeivel, és milyen gyorsan tudna odaérni az illető?

Alapellátások, alaptervek

Miután átfutott néhány forgatókönyvet, készítsen néhány listát arról, hogy mire lehet szüksége Önnek és családjának az ilyen vészhelyzetek megoldásához. Az elemektől kezdve a palackozott vízig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy vannak -e telefonszámai biztosítási ügynökségek és hasonlók, az alapvető kellékek és információk elvehetik a válság élét, hogy megbirkózzon a maga a válság, nem pörgő kerekek próbálnak emlékezni arra a telefonszámra, vagy fogás, hogy ezt elfelejtette, vagy hogy.

Ha úgy érzi, hogy van beszerzendő kellékeket, nem feltétlenül kell egyszerre tennie, bár jó ötlet, ha van valami ütemterv a beszerzésükhöz. Míg a sürgősségi kilépő létrák különleges vásárlást igényelnek, minden elem vásárlás előtt rendszeresen ellenőrizni kell, hogy az elemek és a víz, valamint az ilyenek fel vannak töltve. És mivel ezek azok a cikkek, amelyeket a család valószínűleg használ, feltétlenül töltse fel, ha a mindennapi élet során használják őket.

Bármennyire is nehéz tervezni, néhány alapvető vészhelyzeti felkészülés - érzelmi és kézzelfogható - segíthet Önnek és családjának jó helyzetben lenni a vihar átvészelésében, szó szerint és átvitt értelemben is. Miután megalapozta az alapokat, lazíthat egy kicsit, amíg az elkerülhetetlen vészhelyzet be nem következik, szükség szerint végrehajtja ezeket az alapokat - majd nyugodtan pánikolhat.

Bővebben a vészhelyzetre való felkészülésről

Készüljön fel egy földrengésre
Készüljön fel a vészhelyzetre
Vészhelyzeti tervezés és katasztrófaellátás