Kate Hudson azok közé tartozik, akik mindig igazán boldognak tűnnek. Lehet, hogy az a tény, hogy hihetetlenül sikeres karrierje van, vagy hogy könnyedén gyönyörű, de bármi is az, én ezt akarom. Szerencsére nekem és mindannyiunknak, Hudson új könyvében azonosította a siker egyik legfontosabb kulcsát Elég boldog.
Hudson új könyve, amelyet jelenleg népszerűsít, hasznos tippeket vázol fel a test teljes szeretetére és a lehető legjobb élet megteremtésére. De amikor megkérdezték tőle, hogy egy dolog, amit gyakorolt, valóban eredményt hozott, a színésznő a napi meditációra mutatott.
Több: Kate Hudson ruhája lecsapott, mert csak egy testalkatnak felel meg (FOTÓ)
Alapján E! hírek, a Los Angeles -i könyv aláírása alkalmával elmondta a tömegnek: „Tudod, hogy ez az első alkalom, hogy életem másfél évében azt mondom, hogy valójában minden nap meditálok. Valóban egyértelmű döntést hoztam, hogy ezt megteszem, és meglátom az előnyeit. Az eredmények elképesztőek. ”
Több: Kate Hudson állítólag meztelen képpel próbálta féltékennyé tenni Nick Jonast
Nehéz elképzelni, hogy pontosan mit kellett javítania az életében, de megpróbálom, amit ajánl. Hudson így folytatta: „Bárki, aki valaha is elkezdte az éberségi gyakorlatot, felismeri, amikor ez a rutin részévé válik, és gyakorolja, hogy ez valóban csodálatos.”
És nem csak az elméje látja az eredményeket. A meditáció segít neki elfogadni a testét és a döntéseit, így nem fogja megbüntetni magát, amiért időnként kirohan az In-N-Outba. Ha ez megtörténik, másnap csak ugrik vissza az edzésprogramba. Annak biztosítása, hogy rugalmasságot adjon magának, hogy élvezze az életet, és ne korlátozza magát egyetlen életmódra, növelte az elmés meditáció előnyeit.
Több: Kate Hudson kijelentette, hogy túl öreg ahhoz, hogy bikinis képeket készítsen (FOTÓ)
