Mindannyian ismerünk valakit, akit érint mellrák. Barát, kolléga, szomszéd, családtag. Történeteik tájékoztathatnak, nevelhetnek és inspirálhatnak.
Az emlőrák 9 -ből 1 kanadait érint nők életük egy bizonyos pontján. Bár a tudatosság és a kezelés sikerességi szintje évről évre növekszik, továbbra is létfontosságú, hogy a nők tapasztalt emlőrák megosztja történeteit a fiatalabb generációval, mivel a korai felismerés nagymértékben csökkenti az elhalálozás kockázatát a betegség. Minden nőnek figyelnie kell arra, hogy ezek a mellrák túlélői mit mondanak.
Mit szeretnél, ha a lányaid tudnak a mellrákról?
„Szokja meg, hogy a zuhany alatt ellenőrzi a melleit. Ha a reggeli rutin része lesz, akkor könnyebb megjegyezni. Ismerje meg melleit - minden nő melle különböző formájú, méretű és textúrájú. Ha valami riasztót csenget, azonnal keresse fel orvosát. És ha nem örül a válasznak, menjen vissza! Senki sem ismeri jobban a tested, mint te - vagy legalábbis így kell lennie. ”
- Sandra (49), 2010 -ben mellrákot diagnosztizáltak nála
„A lányom még csak fiatal. De ha már elég idős, elmondom neki, hogy az emlőráknak nem kell a világ végének lennie. Az oktatás nagyon fontos. A fiatal nőknek tisztában kell lenniük az emlőrák korai jeleivel, a kockázat csökkentésének módjaival és a rendelkezésükre álló kezelési lehetőségekkel. Az emlőrák az életem nagy része, de nem hagyom, hogy meghatározzon. Megpróbálok hálás lenni az élményért - úgy vélem, hogy ez toleránsabb, hálásabb, átgondoltabb emberré tett engem. ”
- A 46 éves Alison 2007 -ben diagnosztizált mellrákot
Hogyan védhetik meg a lányai a mellrákot?
„Hallgass a tanácsra! Egyél jól, ami nem szigorú étrendet és nem az ételek élvezését jelenti, hanem mindent mértékkel. Légy aktív. Nem kell tornaterem fanatikusnak vagy olimpiai futónak lennie, hanem aktívan kell döntenie. Ne feledje, hogy autó nélkül is eljuthat olyan helyekre - a lábak is működnek! Legyen aktív, élvezze környezetét. Sétáljon egyet a parkban, egy csatorna mentén… Élvezze a friss levegőt. Jó szórakozást, de légy értelmes. Igyál, igyál jó bort, de ne ess túlzásokba. Mi a jó abban, ha fáj a fejed, rosszul vagy, és nem emlékszel arra, amit tettél? ”
- A 36 éves Catherine -nél 2013 áprilisában diagnosztizáltak mellrákot
"Leszokni a dohányzásról! Biztosan van összefüggés a dohányzás és az emlőrák között. Amikor fiatal és egészséges vagy, legyőzhetetlennek gondolod magad. De senki sem az. Azt akarom, hogy a lányom (és barátai, unokahúgaim és a világ összes fiatal nője) élvezze az életét. A dohányzásról való leszokás - vagy még jobb, ha nem kezdjük el először - az egyik legnagyobb módja az emlőrák kockázatának csökkentésére. ”
- A 40 éves Charlie -nál 2013 májusában diagnosztizáltak mellrákot
Bővebben az egészségről és a jólétről
A nők 5 legfontosabb egészségügyi problémája és azok megelőzése
A gyömbér nagy hatással van az egészségére
Orvosi vizsgálatok minden nőnek szüksége van
