Ha bármikor edzőteremben tartózkodik, 100 százalékos az esélye, hogy látja az edzőtársakat telefonnal.
Ezen emberek többsége edzés közben zenét hallgat a telefonjával; mások arra használják őket, hogy rögzítsék felvonóikat a közösségi médiában való közzétételhez vagy az alakjuk értékeléséhez.
Több: Jóga tanárként megmutattam a jóga csúnyább oldalát
És akkor ott van az emberek harmadik csoportja: a bunkók, akik telefonjukkal fényképeznek vagy videóznak másokról.
Ennek semmi oka nincs, kivéve, hogy a közösségi médiában gúnyt űznek az emberekből, hogy jobbak legyenek az edzőteremben. És bár tudományosan bizonyított, hogy a testmozgás enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit, nehéz edzőterembe menni, ha attól tart, hogy csak azért gúnyolódnak, mert ott van. És sajnos rengeteg ember tesz azért, hogy valóra váltsa ezeket a félelmeket.
Példa: a népszerű webhely Világsztár Hip Hop
„Az emberek mindig gyorsan ítélkeznek. Ahelyett, hogy felvenné őt, menjen oda, és segítsen neki. Hadd tudassa vele, hogyan történt, hogy segítsen nekik fejlődni, ne pedig letenni őket ” - írta egy nő. - Megkérdezte tőle véletlenül? Vagy csak nevetett és elment óh, az internetes hírnév pillanata; és lefilmezni a szórakoztatására? - tette hozzá egy másik.
Több: Az 5K bor, amelyet most írt be, kétféleképpen fog menni
A videó miatti felháborodás az elmúlt napokban az Instagramon és a Facebookon is rengeteget tett az emberek mérlegeltek, hogy a „helytelenül” gyakorló nő valódi gyakorlatot végzett, amely nem érdemelte meg kritika.
„Ez az a dolog, ami felforralja a véremet. Ha az edzőteremben dolgozna a testén, és ténylegesen tanulna, felismerné, hogy a mögötte álló lány megpróbál egy Jefferson guggolást… és ahelyett, hogy előveszi a telefont, hogy vicceljen vele a snapchat követői között talán odasétálhattál volna, hogy segíts neki... de van egy olyan érzésem, hogy még soha nem hallottál Jefferson Squat -ról. " - Stephanie Instagrammer — írta egy bejegyzésben. A New Jersey-i joghallgató több mint 100 kilót fogyott a helyes táplálkozás és a súlyemelés miatt.
Több: 25 gondolat a szorongásos nőknek az edzőteremben
„Elég félelmetes egy plusz méretű nőnek, hogy bemenjen az edzőterembe, még inkább visszatérjen a súlyzókhoz, és én tapsolok a pokolnak ebből a nőből, amiért ott volt, hogy egész napát az egészségének és erejének szentelte, és hogy elviselte a bizonytalan szamárságokat, mint pl. ez.
"Folytasd. Semmi ne álljon az útjába - folytatta.
És ha filmeznie kell az edzőteremben? A kamerát tartsd magadra mutatva, ne másra.
