Jillian Michaels valamikor perfekcionista volt mindenben, amit tett, de anyává válása megtanította, hogyan kell elengedni és remélni a legjobbat.
Ahogy a szívós edző tovább A legnagyobb vesztes, Jillian Michaels inkább fúró őrmester volt, mint anyai alak. Most, hogy valójában anya (és visszatérve a műsorhoz, amely kétéves szünet után családnévvé tette) Michaels megtanulta elengedni a tökéletességet, és magáévá tenni „elég jót”.
„Régebben azt mondtam:„ Ha gyakorolni akarsz, akkor csináld, és 100 százalékosan. ”Most, ha muszáj válaszoljon az e-mailekre, amíg a StairMaster-en dolgozom, nos, akkor ez az "-árulja el Michaels áprilisban szám Fitness magazin. "Az emberek bedörzsölhetik az orrom, mert olyan nehéz - olyan nehéz - vigyázni magadra, amikor szülő vagy."
„Minden nap elmondom magamnak, milyen boldog vagyok. Nagy életem van” - mondja Jillian, hogy anya. „Nem tudok mardosni vele, mert ezt akartam. Csak azt hittem, jobban fogom tudni kezelni. "Az új mottóm:" Amíg többet nyerek, mint veszítek, addig nyerek! ""
Michaels és párja, Heidi Rhoades a 2 éves kislánya, Lukensia, Haitiból örökbe fogadva, tavaly tavasszal köszöntött egy kisfiút, Phoenixet. Most teljesen felborult a világa, és van íze az ügyfelek ütemtervéhez A legnagyobb vesztes? a versenyzőknek meg kell küzdeniük, miközben alkalmazkodnak az egészséges életmódhoz.
„Reggel 7 órakor kelek-miután egész éjjel fent voltam a babával-, és szaladok, és megpróbálom mindkét gyereket pelenkázni, felöltözni és megetetni. Végül lezuhanyozom, és mielőtt észrevenném, 50 e -mailre kell válaszolnom, és el kell mennem dolgozni ” - magyarázza. „A nap végén hazajövök, és azt mondom, rendben van, hadd fürdesselek meg, változtassak meg, etessek meg, olvassak könyveket, feküdjek le - várj, hogyan kell mindezt tennem Kurva, ez nehéz! "
Ez nem jelenti azt, hogy nincs ideje egészséges szokásokat nevelni gyermekeibe - éppen ellenkezőleg. „Arról van szó, hogy megtaláld azokat a dolgokat, amelyeket a gyerekeid szeretnek csinálni” - mondta. - Lu szereti a lovakat, ezért elviszem az istállóba, ő pedig szeret táncolni, ezért zenét adok, ő pedig táncol a ház körül. Futunk a tengerparton a kutyákkal, és kivisszük a triciklijére. Csak egészséges életmódunk van - játszunk! A baba túl fiatal, de vannak elképzeléseim arról, hogy együtt csináljuk a brazil jiu-jitsut és a Capoeirat. Vagy talán balettozni szeretne, és ez rendben is van. Akárhogy is, egy csomó különböző tevékenységnek fogom kitenni őket, és bármit is szeretnek, azt szeretik. ”
- Lu tudja, hogy a vasárnap a csemege napja, így megenni tud fagylaltot, sült krumplit vagy ilyesmit. Nem fosztom meg tőle a hét többi részét, csak ragaszkodjon az egészségesebb lehetőségekhez mint az édesburgonya krumpli vagy a graham keksz. Csinálok teljes kiőrlésű pizzát mozzarellával, hagymával és vajas tökkel, neki pedig ez a pizza. Zseni vagyok, [pofázó] zseni. Nagyon büszke vagyok magamra, mert becsaptam, hogy egészségesen táplálkozzon, és hadd mondjam el, ez a gyerek okos! ”
Mint minden szülő tudja, csak annyi óra van a napban, és valamikor fel kell áldozni valamit. Michaels számára a tökéletességnek kellett mennie.
„A múltban alaposan elolvastam és átnéztem mindent, mielőtt jóváhagytam volna” - mondta. "Most azt mondom:" Persze, jól néz ki! " különösebb odafigyelés nélkül, mert nincs időm vagy túl fáradt vagyok. Egyik nap látni fogok egy videót magamról, amin egy ormány lóg ki az orromból. Vágod a sarkokat, és néha fizetsz, de valamit adni kell. ”
Olvassa el a teljes interjút Jillian Michaels -szel a 2013. áprilisi számában Fitness, már kapható az újságárusoknál. Bónusz: A fitneszguru Facebook -beszélgetést folytat a rajongókkal, hogy válaszoljon az olvasók kérdéseire március 15 -én, 3: 30 -kor EDT! Nézze meg a Fitness magazin Facebook oldala a részletekért.
A kép jóvoltából Andres Otero/WENN.com
