5 tipp a munka és a magánélet egyensúlyának megtalálásához-SheKnows

Mindent meg akarsz kapni, de szupernőnek lenni otthon és a munkahelyen valóban lemerítheti az energiádat. A határidők, a futballgyakorlat és a férjével való minden jó tartása között gyakran nincs elég óra a napban. Valóban van rá mód egyensúly munkája és otthona, és könnyebb, mint gondolná. Íme néhány tipp a keresett munka és magánélet egyensúlyának megtalálásához és fenntartásához.

Kapcsolódó történet. Az egyensúlygyakorlatok a legfontosabb edzések, amelyeket kihagyhat

Tartsd be az ütemtervet és tartsd be

9 és 5 óra között profi vagy. Persze, a nap folyamán beteg gyerekek hívhatnak, és válaszolnia kell rájuk. Ellenkező esetben a nap folyamán koncentráljon a munkájára. Délután 5 óra után ölelje meg, hogy anya. Vedd fel a gyerekeket az iskolából, vidd őket a megbeszélésekre és főzz vacsorát. A munka és a család szigorú időbeli korlátainak meghatározása lehetővé teszi, hogy a legjobbat fordítsa mindkettőre.

Kapcsolja ki a mobiltelefont családi idő alatt

A technológia megtalálta a módját annak, hogy a nap 24 órájában részese lehessünk az életünknek. Bár ez sok jó dologhoz vezet, a megszerzés

munka az e -mailek és a hívások vacsora közben invazívak. Ami még fontosabb, értékes időt vesz el a családjától. Ha a családi idő szent, kezelje úgy. Lazítson és lazítson azokkal az emberekkel, akiket a legjobban szeret.

Hozza ki a legtöbbet az idejéből

Ne halogassa. Amikor dolgozik, könnyű azt mondani, hogy az adott projektre összpontosít, miután volt egy kis ideje otthon pihenni. Ha azonban hazaviszi a munkáját, akkor időt vesz el a családjától. Hasonlóképpen ügyeljen arra, hogy a családjának mire van szüksége éjszaka és hétvégén. Személyes életének munkába állítása szakszerűtlennek tűnik, és csak növeli a stresszt.

Értsd meg, min dolgozol

Persze, valószínűleg sok örömet szerez a jól végzett munkától, de végül is a legtöbben pénzért dolgozunk. Azon dolgozik, hogy a legjobb dolgokat és élményeket engedje meg családjának. Ezt szem előtt tartva 100 százalékban megadja az irodában és hazatér.

Találjon időt magának

Akár pedikűrre készül, akár azon az öt mérföldes futáson, talál időt magadra segít tisztítani a fejed. Ha elkészült, képes lesz arra összpontosítani, ami fontos a munkahelyén és otthon. Soha ne felejtsd el, hogy a saját személyed vagy, és neked is időnként szüksége van a TLC -re!

Bővebben az egészséges és boldog életmódról

7 módszer az élet egyszerűsítésére
Egyszerű lépések a családi célok kitűzéséhez
7 módja annak, hogy családja aktív maradjon