Ön megvásárolta az új hátizsákot, iskolai kellékeket és ebéddobozt-és most itt az ideje, hogy foglalkozzon az iskolába járó cipővásárlással! Segítsünk ezt megjelölni a teendők listáján.
Beszélgettünk olyan orvosokkal, akik minden korosztálynak és tevékenységi szintnek megosztanak tippeket, hogy Ön megvehesse a megfelelőt cipő a gyerekeidért.
Vissza az iskolába azt jelenti, hogy a cipőboltba megy, hogy vásároljon néhány új, felpumpált rúgást a gyerekeinek. Sok mai gyerekcipő aktív életmódjukat szem előtt tartva készülnek, de ügyeljen arra, hogy tartsa szem előtt az alábbi tippeket, nehogy pazarolja a pénzt a rossz típusú cipőkre.
Tippek a megfelelő gyermekcipők vásárlásához
Indítsa el a cipőkeresést egy olyan üzletben, ahol eladó van, aki helyesen tudja mérni gyermeke lábméretét. A fiatalabb gyerekeknél fontos gondoskodni arról, hogy legyen elég hely a lábujjaknak.
„A szülőknek olyan cipőket kell keresniük, amelyek támogatják és lekerekített lábujjakkal rendelkeznek, hogy a lábujjaknak nagyobb mozgástér legyen [ami igazítja] a lábakat a láb optimális egészsége ”-mondja Phil Vasyli, ausztrál vezető lábgyógyász, a jó cipőmárkák, a Vionic, az Orthaheel és a Dr. Andrew Weil Integrative alapítója Cipő.
Legtöbbünk azt tapasztalja, hogy az egyik láb valamivel nagyobb, mint a másik, ezért győződjön meg arról, hogy gyermeke mindkét cipőt felpróbálja, és vásárolja meg a nagyobb lábhoz illő cipőt.
Hozzon magával pár zoknit, és állítsa fel gyermekét mindkét cipővel. Egy jó illeszkedési szabály az, hogy körülbelül 1/2 hüvelyk helyet kell hagyni (körülbelül a hegye a mutatóujját) a leghosszabb lábujj (amely vagy a nagylábujj vagy a második lábujj) és a lábujj eleje között cipő.
Dr. Sonu Ahluwalia, a Cedars Sinai Orvosi Központ ortopéd sebészetének klinikai vezetője elmondja a SheKnowsnak, hogy a szülőknek figyelembe kell venniük a cipő szélességét is.
„A gyerekek lába általában szélesebb, amikor fiatalabb, és ahogy nő a láb, a hossza arányosan eléri a szélességet. Tehát azt szeretné, ha egy cipő szélesebb lábat illesztene be, és szüksége van rá, hogy ne legyen túl korlátozó vagy túl szoros az ívben ” - mondja.
Dr. Ahluwalia azt mondja, hogy a gyermekcipőt nem kell feltörni, és kényelmesnek kell lennie kezdettől fogva. Gyer- meke járjon körbe, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a cipő jól érzi magát a lábán. „Győződjön meg arról, hogy kezdettől fogva jól illeszkednek, és elegendő hely áll rendelkezésre a lábhoz, nemcsak hosszában, hanem szélességében is” - mondja.
Végül használja ezt a tippet, hogy távol tartsa a lábszagot. „Keressen lélegző cipőt, mivel a gyermekek aktív lábai izzadásra hajlamosak” - mondja Vasyli. "A vászon vagy a bőrcipő lehetővé teszi a láb lélegzését, és a legjobb, ha kerüljük az ember alkotta anyagokat, például a műanyagot."
Milyen gyakran érdemes új cipőt vásárolni gyerekeknek?
Mikor érdemes új cipőt vásárolni gyermekének? „A lábakat az első évben havonta kell mérni, kéthavonta 12 hónapos kor között és 24 hónap, háromhavonta 24–36 hónap, majd ezt követően félévente ” - mondja dr. Ahluwalia.
Ha gyermeke cipője feszesnek tűnik vagy szűknek tűnik, vagy elvesztette ívelt támasztóját, itt az ideje egy új cipőnek. Ha gyermekének növekedési lökete van, előfordulhat, hogy gyakrabban vesz cipőt.
"Mivel az idősebb gyermek lába nem nő olyan gyorsan, a cipőszerkezetnek elég jónak kell lennie ahhoz, hogy hat hónapig vagy tovább tartson, amíg a gyermek használhatja" - mondja.
Figyelembe kell vennie a gyermek aktivitási szintjét is, például ha iskolába jár vagy használja a cipőjét iskola utáni tevékenységekhez, lehet, hogy legalább hathavonta új cipőt kell vásárolnia hónapok.
Mi a helyzet a csúszós cipővel? Vagy tépőzáras cipő?
„A felhúzható cipők nagyszerű cipőválasztékot jelenthetnek a gyermekek számára, feltéve, hogy megfelelnek a lélegzőképesség, a támasz és a megfelelő illeszkedés követelményeinek”-mondja Vasyli.
Fontolja meg, hogy vásárol-e gyermekének egy cipőt, pl Furgon csúszós cipő, de csak győződjön meg róla, hogy jó pár sportcipővel és fűzővel is rendelkezik, különösen a tornaórákon vagy az iskola utáni sporteseményeken. Ha csak egy pár cipőt vásárol, akkor a fűzővel ellátott sportcipő a legjobb megoldás, mert nagyobb stabilitást ad a lábnak, mert nem nyúlik ki, ahogy a felcsúszó cipő szokta.
A tépőzáras sportcipők (fűzők helyett) jó választás azoknak a fiatalabb gyerekeknek, akik cipőt akarnak felvenni magukra, anélkül, hogy megvárnák, amíg leköti őket.
A legtöbb iskola nem engedélyezi a papucs viselését az iskolában-és Vasyli azt mondta, hogy rövid ideig jól vannak. „A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy az olcsó papucsok általában nem tartalmaznak semmilyen szerkezetet vagy alátámasztást a lábfejhez-nem ideális cipőt a növekvő lábakhoz”-mondta. "Ha a papucs a választott lábbeli, akkor is fontos, hogy erős, de rugalmas talpú párokat válasszunk, hogy megvédjük a gyermek lábának alját."
A legjobb cipő, ha gyermeke lapos lábú
"A legtöbb gyereknek 16 hónapos koráig nem alakul ki ív" - mondja Dr. Ahluwalia, mondván, hogy a kisgyermekek cipőinek általában nincs szüksége ív támaszra.
Ha gyermeke az óvodához közeledik, és a lába még mindig laposnak tűnik állva, fontolja meg néhány íves támasz használatát gyermeke számára, mint pl. Az Arch Angels Kid Arch támasztótalpai.
Az ilyen típusú íves támaszoknak a legtöbb gyermeknél jól kell működniük, de ha gyermeke panaszkodik a lábfájdalmára, akkor megvizsgálhatja gyermekét az egyedi ortézisek tekintetében.
Mi a helyzet a sportcipőkkel?
A fiatalabb gyermekek sportcipőt viselnek, jól támogatva a különféle sportágakat és a tornaórákat. Ahogy öregszenek, szükségleteik megváltoznak, és sportcipőket kell vásárolnia, például futballcipőt és baseballcipőt.
„A fiatalabb gyerekek általában csak a cipőjükben rohangálnak. Ahogy a gyerekek nőnek, bizonyos sportágakban részt vehetnek, és ezekhez a sportokhoz bizonyos speciális cipők szükségesek ” - mondja Dr. Ahluwalia.
„Minden sportnak természeténél fogva vannak bizonyos követelményei a lábbelikre vonatkozóan - például tapadás a pályán, stabilitás a kosárlabdában és kopásállóság az udvari sportokban. Beszéljen az edzővel, hogy megtudja, mi a legjobb a gyermekének. Ne feledje azonban, hogy a megfelelő illeszkedés továbbra is elengedhetetlen ” - mondja.
Lány kontra fiú cipő
Fiadnak más cipőigénye lesz, mint a lányának? Esetleg - ez a tevékenységük szintjétől függ.
„A legtöbb fiú durva és kemény a cipőjében, ami azt jelenti, hogy meg kell felelnie ennek a tartós cipők iránti keresletnek. Ne pazarolja a pénzét a stílusos, mindennapi viseletre alkalmas cipőkre ” - mondja Dr. Ahluwalia. „Ezenkívül a lábfej a test többi részével arányosan nő, ami azt jelenti, hogy a cipők gyorsabban összehúzódhatnak a növekedési lökés során, amely korábban jelentkezik a lányoknál, mint a fiúknál.
"A fiúk általában szélesebb felszerelést igényelnek, mint a lányok" - teszi hozzá Vasyli.
Bővebben a gyerekcipőkről
Tönkreteszi gyermeke lábát?
A legjobb csipke nélküli cipő gyerekeknek akik kötést tanulnak
A lányod első sarka