A szeretett személy elvesztése bármilyen okból fájdalmas, de a rákos veszteség kezelésében való segítség kissé eltérő megközelítést igényel. Íme a módszerek, amelyek segíthetnek a túlélőknek feldolgozni a történteket, és megbékélni saját érzelmeikkel egy halál után.
Veszítse el az elvárásait
Az emberek személyes módon gyászolnak, beleértve a „zsibbadtságot”, az aggodalmat, a gyászt és az erős zokogást, valamint a történtek elfogadását és a továbblépést. A kifejezés bánat összetett, kiszámíthatatlan és függ a túlélő saját személyiségétől, megküzdési képességétől, életkorától, nemétől, vallási meggyőződésétől, mentális egészségétől és az elhunythoz fűződő viszonyától.
A rák elvesztésével olyan külső tényezők, mint a betegség időtartama és progressziója, a személy képessége a veszteség előrejelzésére, a túlélő a múltban a rák és az anyagi stressz a hosszú kezelések és a halálig tartó kórházi tartózkodások miatt gyakran befolyásolják a gyászolókat folyamat. Soha ne várja el, hogy egy túlélő bizonyos módon viselkedjen, annak ellenére, hogy mennyire ismeri őt, vagy mennyire „erősnek” tűnik. Például a The
Nemzeti Rákkutató Intézet, a férfiak jellemzően nehezebben kezelik a házastárs halálát, mint a nők, és az idősebb túlélők jobban birkóznak meg, mint a fiatalabbak. Elfogadni azt az érzelmek körét, amelyet egy személy kifejez, mindaddig, amíg nem jelent veszélyt másokra vagy önmagára, a legjobb módja annak, hogy segítsen valakinek a gyászoló folyamaton.Támogatást ajánlani
A szociális támogatás kulcsfontosságú tényező abban, hogy segítsen egy személynek megbirkózni a rákos megbetegedésekkel. Valójában ez lehet az oka annak, hogy a férfiak nehezebben birkóznak meg a házastárs elvesztésével - általában kevesebb szociális támogatást kínálnak nekik. A szociális támogatás nem korlátozódik arra, hogy meghallgasson egy személyt, vagy akár fizikailag is jelen legyen, és nem csak a túlélőhöz legközelebb álló személyektől kell származnia. Míg a társadalmi támogatás szerves része a közeli barátoknak és családnak, a szomszédok és még a közösségi csoportok is enyhíthetik a túlélő nehézségeit, változásait és veszteségeit. Ne feledje, hogy egy túlélő, aki szeretteit elvesztette a rák miatt, anyagi megterhelést vagy szükségét tapasztalhatja segítséget nyújt a szülői feladatokhoz, az otthoni gondozáshoz és az elhunyt által korábban végzett mindennapi tevékenységekhez kezelt. A szociális támogatás ezeken a területeken segíthet abban, hogy az illető megtanulja megbirkózni a veszteségből eredő változásokkal.
Tisztelje meg az emlékezetes napokat
A támogatást általában nem nehéz azonnal megtalálni a veszteség után, de az idő múlásával ez segít a fogyásban. Emlékezzen azokra a napokra, amelyek a túlélő számára jelentőséggel bírnak, még jóval azután is, hogy a szeretett személy eltelt. Az ünnepeken és születésnapokon túl a jövőbeli ünnepségek - például a születések, esküvők és érettségi - különösen fájdalmasak lehetnek a házastársak és a gyermekek számára, akik veszteséget szenvedtek a rákból. Törekedjen arra, hogy felismerje az elmúltak emlékét és szellemét, és emlékeztesse a túlélőt arra, hogy a szeretett személyt nem felejtették el.
Gyors tipp
Légy türelmes egy túlélővel, aki rákvesztést szenvedett. Az Országos Rákkutató Intézet szerint a túlélők hat hónaptól két évig tarthatnak, amíg teljes mértékben feldolgozzák.
Több rákos támogatás
Mellrák: megbirkózni a bánattal, ha valakit elveszít
Együtt túljutni a mellrákon
10 fantasztikus kiskereskedő, akik támogatják az emlőrákos tudatosságot
