Gabe Villarreal futó számára a célvonal nem a verseny vége - gyógyír az apja és unokahúga életét kiváltó betegségre. Optimizmusból, türelemből és családi emlékekből táplálkozva négy maratont szentelt az amerikai visszavágásnak Rák A társadalom determinációs programja. "Amikor egy családtagja kezelés alatt áll, és küzd ezzel a betegséggel, tehetetlennek érzi magát" - mondja. "Az én módom, hogy segítsek többet tenni, ha részt veszek az eseményeken és felhívom a figyelmet." A DetermiNation program révén támogató hálózatra talált, még a versenypályán is.
„Ha egy idegen megérinti a vállát, és azt mondja:„ Rákos túlélő vagyok ”, vagy„ Elvesztettem egy szeretett embert ” - ez az, ami tovább tart.
Itt beszélünk a Villarealral arról, hogy futni akar a Determination program.
Ő tudja: Mennyit emeltél a maratonjaid során? Hogyan érezte magát, amikor befejezte mindegyiket?
Villarreal: 2007 óta minden évben lefutom a Chicagói Maratont az Amerikai Rák Társaság számára. Az évek során feleségemmel több mint 5200 dollárt gyűjtöttünk össze. Idén ismét DetermiNation sportolóként vezetem a versenyt, és pénzt gyűjtök az ACS számára.
Minden maraton, amit befejezek, olyan érzéseket vált ki, amelyeket nehéz szavakba önteni. Amikor meglátom a célvonalat, apámra és unokahúgomra gondolok. Mindig felnézek, és megköszönöm nekik, hogy túljutottak a versenyen. Gondolok mindenkire, aki támogatott a képzésemben és az adománygyűjtésemben. A 26,2 mérföldes futást mindig egy személyes teljesítmény érzi, de számomra az igazi öröm tudatában van annak, hogy befejeztem a versenyt, és egy lépéssel közelebb kerültem a gyógymód megtalálásához rák. A legjobb az egészben az, ha egy teljesen ismeretlen személy látja az American Cancer Society csapatom kislemezét, és köszönöm, hogy pénzt gyűjtöttem.
Ő tudja: Hogyan segít megbirkózni a veszteségekkel?
Villarreal: A [2007 -es Chicago Marathon] edzés lett a terápiám. A futás mindig is a dekompresszió egyik módja volt számomra egy stresszes nap után. Ez a személyes gondolkodás ideje. Az edzés során gyakran gondolok apámra és unokahúgomra, és elgondolkodom az együtt töltött jó időkön.
A DetermiNation program részeként sokféleképpen tisztelhettem meg emlékeiket. Amikor átestek a kezelésen, annyira tehetetlennek éreztem magam. Úgy éreztem, nem tehetek semmit a helyzetük javításáért. A DetermiNation programon keresztül most több lehetőségem van. Most módom van tisztelni szeretteim emlékeit, miközben számtalan másnak segítek, akikkel soha nem találkoztam.
Ő tudja: Mit tanácsolna annak, aki gyászolja egy szeretett személy elvesztését?
Villarreal: Ne foglalkozzon azzal a fájdalommal, amellyel a szeretett személy szembesült, miközben küzdött ezzel a betegséggel. Gondolj a jó időkre. Az unokahúgommal együtt nőtt fel. Apámmal gondolok a megbeszéléseinkre és a leckékre, amelyeket ő tanított nekem.
Arra biztatom az embereket, hogy támogassák a barátaikat vagy családjaikat, akik elvesztették szeretteiket a rák miatt. Ha valami, csak legyél ott, hogy meghallgass. Gyakran a szeretett személy haláláról való beszéd az első lépés a veszteségből való kilábaláshoz.
Ő tudja: Visszatekintve, mi segített legjobban átvészelni apja és unokahúga veszteségeit? Mi segít most?
Villarreal: A feleségem támogatása. [Ő] a legjobb barátnőm, és valóban megért engem. Együtt tudtuk kezelni ezeket a hatalmas veszteségeket. Aktívan részt vesz a DetermiNation programban is, és évről évre segített nekem pénzt gyűjteni.
[Ami] most segít nekem, hogy ápolom apám és unokahúgom emlékeit. Nem telik el nap, amikor ne gondolnék rájuk. Jobb emberré tettek engem. Hiszem, hogy minden okkal történik. Bár küzdök annak megértésével, hogy miért kaptak rákot, végül képes vagyok elfogadni. Ezek nélkül az események nélkül nem hiszem, hogy valaha is megtaláltam volna a DetermiNation programot. Szóval szomorúságomból találtam egy pozitívumot.
Ő tudja: Mi a legjobb tanácsa azoknak, akik segítenek egy szeretett személynek a rák kezelésében?
Villarreal: A legjobb tanács, amit adhatok, két szó: „Türelem” és „optimizmus”. Nehéz megérteni, mit él át egy szeretett személy, amíg kezelik. Az élet legfélelmetesebb, legstresszesebb dolgaival néz szembe.
Meg kell értenie, hogy [szerette] több érzelmet is felszínre hoz. Erősnek és támogatónak kell maradnia. Nem foglalkozhat a rákos diagnózis körüli negatívumokkal. Optimistának kell maradnia, és úgy kell gondolnia a kezelésre, mint egy akadályra az élet útjában. Emlékeztesd szeretteidet, hogy túl fognak lépni ezen az akadályon, és minden lépésben velük leszel. Bár fájdalmas nézni, hogy egy szeretett személyt kezelnek ezzel a betegséggel, meg kell találnia a módját annak, hogy megpróbálja megérteni, mit él át. Legyen empátiája iránta, és mindig biztosítsa a szükséges támogatást ebben a nehéz időben.
További rákos történetek a SheKnows -on
A rák korai felismerésének fontossága: Carol Green története
Rák támogatási lehetőségek: American Cancer Society Hope Lodge
Rák blogok: Kapcsolatba léphet másokkal, akiket rák érint
