Ön egyike a sok nőnek, akik természetes módszert keresnek az öregedési folyamatok elleni küzdelemben?
Könnyű megtalálni az edzésprogramokat hogy vékonyabb combokat, karcsú karokat és tónusú pocakot kapjon, de tanított már valaki bárkit az arcvonások gyakorlására?
Neves arcgyakorlat szakértő és organikus bőrápoló guru Lavinia Borcau nemrég kiadta új arcgyakorlatos DVD -programját, Nyakamtól felfelé. A program olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segíthetnek az öregedési folyamat leküzdésében; sőt azt állította, hogy ez az új alternatíva az arcplasztika számára. Nincs tű? Nincs műtét? Miért nem próbálja ki?
Emeld fel a szemöldököd
A szemöldök az egyik legfontosabb vonás az arcodon, mert ébren és éberen tart. A következő gyakorlattal tartsa magasan a szemöldökét.
- 1. lépés: Nyomja meg ujjait mindkét kezéből a szemöldök alatt.
-
2. lépés: Próbálja lefelé mozgatni a szemöldökét, és szorosan csukja be a szemét. Tartsa 7 számig. Lassan engedje el, és vegyen mély lélegzetet. Ismételje meg a mozdulatot 5-7 alkalommal.
Maradj pimasz
Annak érdekében, hogy segítsen megszilárdítani az alsó orcákat és megszüntesse a tasakokat, meg kell tanítania a szája sarkát, hogy felfelé forduljon. Az alábbi egyszerű lépések segítenek felemelni az arcát, és természetesen fiatalos megjelenést kölcsönözni.
- 1. lépés: Húzza meg és emelje fel a szája sarkait, miközben az arcizmokat a szája oldalához nyomja.
- 2. lépés: Helyezze mindkét kezének középső ujját a száj mindkét oldalán lévő ráncokba. Nyomja meg határozottan és ismételje meg lassan. Ismételje meg ezt a mozdulatot 21 alkalommal.
Emelje fel a dupla állát
A következő gyakorlat kiküszöböli a nem túl aranyos kettős álla kezelési lehetőségeit. Próbálja ki ezt a gyors gyakorlatot naponta egyszer, és a legjobb áll és nyak lesz a városban!
- 1. lépés: Nyakát tanítva tartsa, nyomja az alsó ajkát a felső ajakra, és mosolyogjon, emelje fel a szája sarkát.
- 2. lépés: A tenyerével vagy az öklével csuklóval dörzsölje erőteljesen 7-21 alkalommal az alatta lévő izomzatot. Lassan engedje el, és vegyen mély lélegzetet.
A DVD elérhető a Lavinián weboldal 50 dollárért, és tartalmaz egy mintakészletet a La Vie Organique luxus organikus termékcsaládból.
Még több öregedésgátló tipp
Útmutató az öregedésgátláshoz a 20, 30, 40 és 50 év körében
CLA -k és retinolok: harcolnak az öregedés ellen
Hogyan hozd ki a legtöbbet a BB krémből
