Amikor én otthagyta a vállalati munkámat tavaly ősszel első számú prioritásom az volt, hogy vigyázzak magamra. Hónapokig tartó nagy stressz az irodában alváshiányt, érzelmi rendetlenséget és általában kimerültséget okozott. Távollétemben bőven volt időm elmélkedni. Elgondolkoztam magamon, az enyém karrier céljaim, érzelmeim és családi életünk.
Több: 5 módja annak, hogy átálljon álmai munkájába
Elég megdöbbentő, hogy társadalomként nem fogadjuk el teljesen a szombat vagy a munkától távol töltött idő fogalmát, amikor ezt az időt olyan hihetetlenül kielégítőnek találtam. A kiterjedt önkéntes munkától az otthoni projektek megvalósításán át egészen az élet élvezéséig igazán boldog és tartalmas időszak volt számomra.
Amellett, hogy produktív vagyok, bár új módokon, sokat tanultam magamról ez idő alatt. Néhány dolog, amit tanultam, komoly és néhány vicces, de leginkább azt éreztem, hogy újra kapcsolatba kerültem az igazi Christine -nal. Önmagam és szenvedélyeim újrafelfedezése megváltoztatta az életet - a lehető legjobb módon:
1. Néhány ember nem ért hozzá
Rengeteg ember volt az életemben, akik nem értették teljesen, miért hagytam el a munkahelyemet. Néhányan vissza akartak csábítani. Néhányan előadtak nekem a cél megtalálásáról. Tudtam, hogy minden a szerelem helyéről származik, ezért általában vállat vontam a gondoktól, mert legbelül tudtam, hogy valami igazán értékeset teszek magamért.
2. A magassarkú már tényleg nem tartozik a szekrényemhez
Az öt hónap alatt, amikor távol voltam a vállalati világtól, talán tízszer hordtam sarkút. Legtöbbjük az én vaskos sarkú csizmám volt, ami viszonylag kényelmes. Azt hiszem, kétszer vettem fel tűsarkút. A lábam hálás.
3. A szerkezetben boldogulok
A vállalati világ nekem nagyon bevált. Olyan lány vagyok, aki elfogadja a szerkezetet és szereti a szabályokat. Miután elhagytam az állásomat, otthon találtam magam, meghatározott időbeosztás nélkül, és gyakran megzavarodtam és csalódott voltam a mindennapi életben. Hamarosan megtanultam, hogyan hozhatok létre új mintákat magamnak azáltal, hogy kijelölök bizonyos időpontokat az ügyintézésre, az írásra és egyéb tevékenységekre. Most, hogy fitness szakembernek tanulok, megtaláltam a struktúrát a tanulmányi ütemtervemben.
Több: 5 jel, hogy már nem vagy szerelmes a munkádba
4. szeretek olvasni
Valójában ezt mindig is tudtam magamról, de újraindítottam szerelmi viszonyomat az írott szóval. Azt tapasztalom, hogy a lefekvés előtti olvasás segít kikapcsolódni, kikapcsolni az agyamat és jobban aludni. Ha már az alvásról beszélünk…
5. Az alvás nagyon fontos a lelki és fizikai egészségem szempontjából
Amikor őrült órákat dolgoztam, az álmom nagyon szenvedett, és ez meg is látszott. Most szorgalmasan a minőségi alvásra koncentrálok, és az eredmények nem meglepőek. Napi szinten érzem a különbséget abban a tekintetben, hogyan vagyok képes tisztábban gondolkodni és fizikailag megterhelőbb feladatokat elvégezni, mint például az udvari munkák és a hosszú távú futások, amelyeket annyira élvezem.
6. Sok régi barátom nem hívott, nem küldött SMS -t vagy e -mailt
Rengeteg barátom volt az irodában, és úgy gondoltam, hogy tartjuk a kapcsolatot. A valóságban egy kis maroknyi emberrel tartottam a kapcsolatot. Bizonyos szempontból csalódott vagyok, de tényleg megértem. Az idő múlik, és hirtelen rájössz, hogy már nincs miről beszélned ezekkel az emberekkel. Nagyra becsülöm azokat, akik az életemben maradtak, hiszen sokan első kézből látták a számomra annyira problémás stresszt.
7. Megtaláltam az elhívásomat
A fitnesz a szenvedélyem, és mindig is fontos volt számomra. Így nagyjából a felénél tartok a személyi edzéses minősítésemnek. Nemrég elkezdtem foglalkozni az egészség-coaching programokkal is. Alig várom, hogy lássam, mit hoz a jövő az új karrieremben!
Az utolsó leckém kissé ciki, ezért kérlek, ne utasítsd el egyoldalúan, mert így hangzik…
8. megtaláltam magam
A sötét öltönyöm és a tűsarkú cipőm mélyén egy lány kapkodta a levegőt, aki függetlenséget keresett, és érdekelte, hogy saját főnöke legyen. Megtaláltam édes helyemet, mint feleség, kutya mama, futó, lakástulajdonos és kezdő fitneszszakember. Sosem éreztem magam jobban.
Több:Hogyan változtathatja meg gondolkodását az egészséges szokások felé
