A stressz sokkal többet tesz, mint hogy borzasztóan érezzük magunkat - pusztítást okozhat a bőrön. Szakértői betekintést nyerünk abba, hogy mit tesz az arcbőröddel, és hogyan fordíthatod vissza a hatásokat.
Lavinia Borcaut kérdeztük, bőrápolási szakértő, fürdőtulajdonos és alapítója LaVie Organique, hogy betekintést nyerjen abba, hogy a stressz milyen hatással lehet az arcszínre.
Akne kitörések
A pattanások elég stresszesek - különösen akkor, ha egy dátum vagy más nagy esemény előtti napon történnek, de kiderül, hogy maga a stressz okozhatja ezeket a bosszantó foltokat. „A stresszhormon, a kortizol túltermelése előkészíti a pattanások fellángolását, mivel elősegíti a zsíros bőrt, és zavarja a szervezet gyulladásszabályozási képességét”-magyarázza Borcau. Tehát mit kell tennie egy lánynak? Az arcszín megnyugtatása érdekében azt javasolja, hogy használjon organikus bőrkrémet, amely természetes gyulladásgátlókat tartalmaz mint például a zöld tea és a kamilla, valamint a természetes ásványi napvédő cink -oxid, amely csökkenti olajosság.
Kiszáradás
Száraz bőr? Mindezek a hosszú (stresszes) napok az irodában hibásak lehetnek. "A stressz zavarja a bőr nedvességmegtartó képességét" - mondja Borcau. Ha több stresszel küzdött, mint szeretné - és ez látszik, váltson gazdag krémre növényi eredetű hidratálószereket tartalmaz, mint például aloe vera, hialuronsav, sheavaj és avokádóolaj, javasolja Borcau. „Ezek segítenek hidratálni és kenni a bőrt, javítva nemcsak a bőr megjelenését, hanem valamint az a képessége, hogy természetes pajzsként funkcionál a baktériumok, irritáló anyagok és toxinok ellen ” - mondta magyarázza.
Csökkent kollagén termelés
A stressz a fiatalos kinézetű bőr ellensége is lehet, így ha vissza akarja forgatni az órát, meg kell találnia a módját a stressz minimalizálására. "Egy másik stresszhormon, az epinefrin megnövekedett szintje összehúzza az ereket, csökkentve az oxigén és a tápanyagok áramlását, amelyekre a bőrnek szüksége van a kollagén előállításához" - mondja Borcau. Ha le akarja küzdeni a stressz bőrre gyakorolt hatását, mozgassa az arcát - tanácsolja. „Az egészséges keringés helyreállításának egyik legjobb módja a arcgyakorlatok programja amely magában foglalja az aerob technikákat. ”
Ráncok
Senki sem szeret ráncokról beszélni, nemhogy szembe nézni velük a tükörben. A stressz minimalizálásával gondoskodjon arról, hogy bőre simább és hosszabb ideig maradjon. „A kortizol a vércukorszint emelkedését is okozza. A véráramban lévő felesleges cukormolekulák kötődhetnek a bőr kollagénszálaiban található fehérjékhez, ami megkeményedik és megreped, és laza bőrt és mély ráncokat eredményez ” - magyarázza Borcau. A megfelelő vércukorszint fenntartása és a bőr fiatalságának megőrzése érdekében azt javasolja, hogy kerülje a finomított szénhidrátokat (pl. Fehér kenyér, gyorsétel), és fogyasszon több zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és babot.
A bőr elhanyagolása és visszaélése
Ha túlterhelt a frusztráló követelményekkel és a soha véget nem érő tennivalók listájával, akkor azzal találhatja magát, hogy lefekszik a sminket, nem zavarja a hidratálást, és még a rossz szokásoknak is engedheti meg magát, mint például a bőrének szedése, jegyzi meg Borcau. Ahhoz, hogy bőrét ismét helyre hozza, kényeztesse magát professzionális arckezeléssel. „Győződjön meg arról, hogy a választott szalon megnyugtató légkört és rengeteg TLC -t biztosít. Egy kis kényeztetéssel, hogy csökkentse a stressz szintjét, és újjáéledt arcszínnel, motiváltnak érzi magát a fegyelmezett bőrápolási rutin folytatásához. ”
További bőrápolási tippek
DIY otthoni akne gyógymódok
Bőrmegtakarítók a 20 -as évek számára
Ragyogjon fel kedvenc bőrfényesítő tonikjainkkal
