5 dolog, amit a boldog nők minden nap csinálnak - SheKnows

instagram viewer

Guillaume Apollinaire azt mondta: „Időnként jó megállni a törekvésünkben boldogság és csak légy boldog. " A férfinak volt értelme. A boldogság nem az, amire folyamatosan törekedni kell. Ez egy hozzáállás, ezt minden nap gyakorolnunk kell. Megosztunk öt napi szokást, amelyek megerősítik ezt a pozitív gondolkodásmódot. Figyelmeztetés: Komolyan jó dolgok következnek.

Illusztráció egy pár ölelés
Kapcsolódó történet. Van néhány jelentős egészségügyi előnye az ölelkezésnek, és wow, hiányoljuk
boldog nő

1

Köszönetet mondani

Az, hogy hálás vagy azért, ami van - a tetőtől a fejeden át a kutyádig - az egyetlen biztos módja annak, hogy értékeld az életet. Nem számít, milyen gagyi napod lesz, a pozitív hozzáállás megváltoztatja a dolgok látásmódját, az emberekre való reagálás módját és a látott lehetőségeket. A hála perspektívába helyezi a dolgokat, és kordában tartja prioritásait. A hála kifejezése bármilyen módon, amelyre kényszerül, úgy fejezi ki az élet iránti szeretetét, és amikor szereti az életet, az azonnal szeret.

2

Kockázzon

Tudod azt a „csapdába ejtett” érzést, amit akkor érzel, amikor a rutinod túl egyhangúvá válik? Valószínűleg azért, mert nem tör ki belőle elég gyakran. Amikor egy dobozba zárva éled az életed, nem engeded meg magadnak, hogy kihasználd a benned rejlő lehetőségeket. Rúgd ki a doboz oldalát, és fedezd fel! Vigyen egy új haverot egy kávé randira, iratkozzon fel művészeti órára vagy önkéntesnek valahova. Tedd azt, amit „mindig is akartál”. Hívjon új dimenziókat, és közelítsen hozzájuk, mint egy felfedező.

click fraud protection

3

A barátokat helyezze előtérbe

A boldog emberek nem mérik személyes sikereiket pénzben, fontban vagy bókokban; örömükben mérik. Költési időben a kedvenc emberek gyakran ad nekünk a boost amire szükségünk van. Barátok ösztönöz minket, hogy nekünk a valóság ellenőrzések és nevetünk, mint az óvodások. Hajlamosak vagyunk megtagadni magunktól a társasági időt, amikor életünk más területein stresszelünk, de a barátok kizárása csak a tűzzel való tűzoltást jelenti. Találjon funkcionális egyensúlyt a munka és a barátok között, amely lehetővé teszi, hogy mindkettőnek egyformán odaadja magát. Megérdemled hogy boldog légy!

4

Álom

Ha elmerül az álmokban, motivált és inspirált marad. A pillanatban élni fontos, de fontos elhinni azt is, hogy minden lehetséges az életedben. Álmodj nagyokat, és soha ne engedd magadnak azt gondolni, hogy az álmaid bármilyen okból elérhetetlenek. Semmi sem lehetetlen, ha hajlandó keményen dolgozni érte. Hozzon létre világos elképzelést a céljairól, majd az intelligencia és a hatékonyság segítségével lépjen a megvalósítás felé. Soha ne veszítse el a gyönyörű fantáziát közben! Tipp: A látótáblák segítenek ebben. Pinterest, valaki?

5

Véletlen kedvesség

Mi jut eszébe, ha véletlenszerű kedvességre gondol? Cirkáló körül egy autó, így ki szabad nyalókák? Egy utcasarkon állva ingyenes ölelést kínál? Az igazi jóságos cselekedet az, amiben hiszel. Gondoljon olyan dolgokra, amelyekkel kicsit feldobhatja valakinek a napját, felhasználva azt, aki vagy, mi van és hol van. Gondolj, amit szeretnék egy kolléga, hogy érted, például. Élvezze annak tudatát, hogy egy kicsit feldobta egy másik ember napját. Majd egy kicsit világosabb után, és az megjelenik a tetteikért. A fényesség lánca sokkal több embert érint, mint egy embert.

Bővebben a boldogságról

Egyszerű módszerek a boldogság javítására ebben az évben
A boldogság egyszerűsége
Mosolyogj tovább: Egyszerű módja annak, hogy boldog legyél minden nap