Szeretek nő lenni; sokkal szórakoztatóbbnak és élénkebbnek tűnik, mint férfi. Felnőtt korunkban azonban mi nők „képzettek” vagyunk, hogy abszolút módon viselkedjünk egészségtelen nekünk. Arról beszélek, hogy túlzott felelősségvállalás és a béke megőrzése - saját költségünkön. Arról beszélek, hogy túl jó vagyok.
Talán szerencséje volt, hogy soha nem tanulta meg ezeket a dolgokat; talán megtanulta őket, de volt szerencséje legyőzni őket.
Olvassa el a listát a felismeréshez túlzott felelősség alább, és nézze meg, hogy bármelyik megfelel -e. Ha nem, akkor tartsa magát rendkívül szerencsésnek; elkerülte a női nemi csapdákat, amelyeket évszázadokon át adtak át. (Igen, tudom: a férfiaknak is vannak nemi csapdáik.)
Ha a listán szereplők bármelyikére igent mond, akkor számot kell vetnie. Szeretné folytatni őket? Valószínű, hogy annyira megszokássá váltak - annyira részévé annak, aki vagy -, észre sem veszed, amikor a szükségesnél nagyobb felelősséget vállalsz.
te vagy is Felelős, ha:
- Védi az emberek érzéseit azzal, hogy nem mondja ki, mi jár a fejében.
- Nehezen mondod nem.
- Feltételezi, hogy tudja, mi játszódik le egy másik ember fejében, és ennek megfelelően módosítja viselkedését.
- Bűnösnek vagy dühösnek érzi magát, ha más emberek idegesek.
- Úgy érzi, nem kérheti azt, amire szüksége van vagy akar.
- Úgy érzed, rajtad múlik, hogy boldoggá tedd az embereket azzal, hogy időt vagy figyelmet szentelsz nekik.
- Olyan dolgokat teszel másokért, amelyeket ők maguk is megtehetnének vagy meg kellene tenniük.
- Úgy érzi, tanácsot kell adnia, irányítania vagy megjegyzést kell tennie mások tetteihez.
- Bármilyen családi, munkahelyi, csoportos vagy egyéb kapcsolati tevékenység során többet vállal, mint a méltányos részesedése a munkában.
Változások végrehajtása
Ha úgy dönt, hogy változtatásokat hajt végre, és feladja, hogy túl jó legyen a saját érdekében, legyen tisztában azzal, hogy ez milyen hatással lesz másokra; a változásukhoz ők is változtatásokat igényelnek - esetleg olyan változtatásokat, amelyeket nem akarnak. Például, ha nem veszi fel a tinédzser ruháit, műszakra van szüksége a gyermeke számára. Neki magának kell megtennie; Valójában megpróbálhat visszavezetni téged ahhoz, hogy megtegye érte. Ugyanez vonatkozik azokra a dolgokra is, amelyeket a férje/partnere, a munkahelyi emberek, sőt a barátok és a szülők érdekében tesz.
Az eredmény
Vegyük Gloria példáját: Miután visszatért a közelmúltból nők visszavonulása ahol éppen ezen a kérdésen dolgozott, felkiáltott: „Micsoda megkönnyebbülés! Sokkal több energiám van. Bár eleinte nehéz volt. Folyamatosan azt gondoltam, hogy egyszerűbb másoknak tenni valamit, mint beletörődni a felhajtásukba, rossz hangulatukba vagy csak várni. De nagyon örülök, hogy kihagytam. A családi életünk most sokkal gördülékenyebben megy, legalábbis számomra. Sokkal többet mosolygok. ”
Mennyibe kerül a béke megőrzése? Mit veszítesz azzal, ha túl jó vagy a magad javára?
Nagyszerű nőnek lenni, de el kell távolítanunk azokat az „edzéseket”, amelyek nem érdekeink.
További szakértői párkapcsolati tanácsok:
- Kérdések és válaszok a SheKnows Love Expertnel
- Maradjon szex nélküli házasságban?
- Ismerje meg Dr. Noelle Nelsont, a SheKnows Love Expert -et
