Várhatóan több mint 93 millió amerikai utazik, hogy családjával együtt töltsön időt az ünnepek alatt. Ezek a látogatások jó alkalom arra, hogy a családtagok tudomásul vegyék, hogyan öregedés a családtagok boldogulnak.
Megan Prentiss, a szóvivője közreműködött Élénk
Az Egyesült Államokban több mint 43 millió ember felelős az idősödő felnőtt gondozásáért, és a felnőtt amerikaiak több mint 50 százaléka számít arra, hogy időnként gondoskodni fog egy idős családtagról. Ezenkívül nagyjából 7-10 millió felnőttnek kell gondoskodnia az idősödő szülőkről. A hosszú távú gondozás aggasztó és stresszes lehet mind a felnőtt gyermekek, mind a szüleik számára.
„Az idős emberek túlnyomó többsége saját otthonában akarja leélni az életét, és van jó okunk van azt hinni, hogy ez jót tesz az önbecsülésnek, az egészségnek és az élettel való elégedettségnek ”-mondja dr. Laura L. Carstensen, a Stanford Center on Longevity alapító igazgatója. „Ez azonban kihívást jelenthet az idősebb emberek és felnőtt gyermekeik számára, akik aggódnak idősebb rokonaikért. Olyan vékony, kiegyensúlyozott munkákat és gyermekgondozást végeznek, amelyek nem lehetnek mindennap. ”
Az ünnepek körüli összejövetelek összehozzák azokat az embereket, akiket az év nagy részében földrajz választ el egymástól, bemutatva a lehetőség a gondozóknak (nagy távolságra vagy más módon), hogy párbeszédet kezdjenek idősebb szeretteikkel hosszú távú életükről megállapodások. Íme néhány hasznos tipp a beszélgetés elindításához.
Keresse meg a megfelelő nyílást
Mint minden érzékeny téma esetében, hatékonyabb, ha személyesen is megkapja őket. A privát beszélgetés ösztönzi az őszinte vitát. Használjon példákat, amelyekre vonatkozhatnak, például olyan helyzetekre, amelyek néhány barátjukkal vagy testvérükkel történnek, és mit szeretnének, ha hasonló helyzetben saját maguknak is megtörténnének.
Kerülje a szerepek felcserélődését
Kérem, ne legyen „szülői ülés”. Amikor a szüleidnek segítségre van szükségük, értsd meg a szerepedet, és kerüld el, hogy a szüleik legyenek, mert a következmények megalázóak lehetnek. Hatékonyabban segíthetsz nekik abban, hogy megőrizzék függetlenségüket és tiszteletüket. Ajánljon javaslatokat, ne mondja nekik, hogy „tegyenek” bármit. Emlékeztesse őket, hogy kölcsönösen előnyös céljuk, hogy biztonságban és boldogok legyenek saját otthonukban. Kerülje a frusztráció kifejezését a gyakori kiváltó okok miatt, például amikor a szülők megismétlik magukat, vagy ismét felteszik ugyanazt a kérdést. Következő sugárút jó útmutatót kínál azokról a dolgokról, amelyeket nem szabad elmondani idősödő szüleinek.
Értsd meg a vágyat, hogy otthon maradj
Ismerje fel a vágyat, hogy a lehető leghosszabb ideig „otthon öregedjen”. A vágy, hogy önálló és biztonságos otthon maradjon az öregedés során, a legtöbb ember számára nagy gondot jelent. Valójában a legújabb kutatásokból kiderült, hogy az első két dolog, amitől az idősebb felnőttek a legjobban félnek, elveszíti függetlenségét, és ápoló otthonba költözik. Ezért kérdezze meg szüleit, hogy hajlandóak -e néhány áldozatot hozni annak érdekében, hogy otthon maradjanak - többet rendszeres kapcsolatba lépjen Önnel, legyen közösségibb a közösségi hálózattal, vagy fontolja meg a segítségnyújtást a házimunkában vagy másban feladatokat.
Keressen megoldásokat
Keressen olyan innovatív megoldásokat, amelyek segítenek az idősödő szülőknek hosszabb ideig otthon maradni, és mentesíteni az aggodalomtól. A vállalatok felismerték, hogy a jobb eszközök létezése a piacon örömmel segít a távolsági gondozóknak is. ÉlénkTevékenységmegosztó terméke tiszteletben tartja az idősebb felnőttek magánéletét a napi rutin életmódjának mérésével, miközben betekintést nyújt a családtagoknak, amikor segítségre lehet szükség. Időben szed gyógyszert? Rendszeresen eszik? Legyen minél aktívabb? Ha valami nincs rendben, Lively gondoskodik az idősebb felnőttek és családjaik kapcsolatáról. Továbbá a Faluról falura hálózat segíti az időseket a mindennapi feladatokban, mint például az élelmiszer bevásárlás és az orvoshoz történő szállítás.
Győződjön meg arról, hogy együttműködő
Feltétlenül fedezze fel, hogy a szülők mit akarnak maguknak. Biztosan tovább él otthon, de vannak más dolgok, amelyeket szívesen megcsinálnának a segítségeddel? Emlékeztetőül, hogy még sok évig élvezhetik élőben, fedezze fel vágyaikat vagy „befejezetlen dolgaikat”. Olyan szervezetek, mint pl. Ugrásom segíteni az időseknek a vödörlistájukon szereplő tételek teljesítésében. És végül, nagyon fontos, hogy empatikusak legyünk abban, hogy a szülők és az idősebb rokonok minden döntés részévé váljanak. Ha tudatja velük, hogy szeretik őket, és hogy megosztja céljaikat, csodákat fog tenni, ha mindenki számára nyugalmat biztosító megállapodást kötnek.
A szerzőről:
Megan Prentiss a szóvivője Mylively.com, amely segít új kapcsolatok kialakításában a saját életükben élő idős felnőttek és szeretteik között.
Bővebben a szülőkről és a nagyszülőkről
Házas gyerekekkel, anyával él
Hogyan kell kezelni a nagylelkű nagyszülőket
Idősödő szülők gondozása
