Nem vagy idióta - szeretnéd kezelni az alkalmi (vagy talán napi) fájdalmaidat, anélkül, hogy tönkretennéd a bankot orvoslátogatások és drága receptek - de tudvalevő, hogy mely természetes gyógymódok biztonságosak és hatékonyak zavarba ejtő. Mivel az amerikaiak több mint 42 százaléka arról számolt be, hogy az integratív orvoslás felé fordul, egyre több a szám a természetes gyógymódokkal kapcsolatos információkat kínáló könyvek és weboldalak listája, de nem mindegyik megbízható, és néhányuk még az is lehet veszélyes.
Támaszkodjon a kutatáson alapuló információkra
Ahelyett, hogy kockáztatna egy barátja ajánlásaitól vagy véletlenszerű javaslatoktól az interneten, bízzon hiteles forrásokban. Keressen engedélyezett alternatív ellátási szakembereket a környékén, vagy keressen könyveket klinikailag bizonyított eredmények alapján. Például Chrystle Fielder -é A teljes idióta útmutatója a természetes gyógymódokhoz kutatásokon alapuló, biztonságos és hatékony alternatív gyógymódokat kínál a mindennapi betegségekre, beleértve a gyógyító ételeket, a kiegészítőket, a gyógynövényeket és az elme-test terápiákat-mindezt a bölcsesség alapján és a kiváló alternatív ellátást végző szakemberek, például orvosok, holisztikus táplálkozási szakemberek, természetgyógyászok és osteopátiás orvosok, engedéllyel rendelkező akupunktúrák, jógaoktatók és masszázs szakértelme terapeuták. Olvasson tovább a természetes gyógymódokról, valamint néhány általános állapot és napi irritáció alternatív kezeléséről.
Mik is a természetes gyógymódok?
Fielder szerint, aki a Good Nature rovatot írja Jogorvoslat folyóirat, amikor a természetet érinti az egészségért, csodálatos gyógyító tulajdonságait használja ki vitaminokban, ásványi anyagokban és gyógynövény -kiegészítőkben virág esszenciák, valamint olyan holisztikus gyakorlatok, mint a jóga, tai chi, aromaterápia, homeopátia, hidroterápia, akupunktúra és masszázs terápia. Ezek a jogorvoslatok különböznek a hagyományos orvoslástól, mert-ha helyesen alkalmazzák-nem csak az adott egészségügyi állapotokat kezelik, hanem javítják az általános jólétet is. A hagyományos orvoslás a tüneteket célozza meg, általában vényköteles gyógyszerek vagy orvosi eljárások használatával, míg a természetgyógyászati megközelítés számos gyógyszert foglal magában olyan kezelések, amelyek foglalkoznak az egészségi állapotokkal és elősegítenek egy megelőző programot, amely a szervezet saját folyamatait használja fel a gyógyulás felgyorsítására és az egészség javítására - hosszútávú. Fielder azt javasolja, ha még soha nem használt természetes gyógymódokat, először próbálja meg megfázás vagy kisebb problémák ellen. És feltétlenül beszéljen rendszeres orvosával, ha aggódik amiatt, hogy új tápanyagokat, kiegészítőket vagy kezeléseket ad hozzá egészségügyi ellátásához.
Természetes gyógymódok négy mindennapi betegségre
Íme négy gyakori panasz, amelyek természetes gyógymódokkal kezelhetők. További információért kattintson az egyes linkekre. Felnőtt akne
Hátfájás
Gyomorégés
PMS
További információ a természetes gyógymódokról és az alternatív gyógymódokról
Mi a kiegészítő és alternatív gyógyászat?
Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt az Ayurvédával
Természetes gyógymódok a nyári betegségekre
Miért emelkednek a természetes termékek a csúcsra?
A gyógynövényes gyógyszertár
Kész, kész, termeszthető gyógynövények
