Alvás A kérdések nagyon kihívásokkal járhatnak (és gyakran ijesztőek is) a szülők és a gyerekek számára. Mit csinálsz az éjszakai rémekkel, ha gyermeked elég idős lesz ahhoz, hogy aludjon? Tanulja meg, hogyan segíthet a gyerekeknek megbirkózni, és beszéljen barátaival az éjszakai rémekről.
Amikor a gyerekek nagyon kicsik, az éjszakai rémület zavarba ejtő és ijesztő lehet a szülők számára. Amint a gyerekek megöregednek ahhoz, hogy megértsék, mi történik, az éjszakai rémek új kihívásokat jelentenek. Tudjon meg többet gyermeke éjszakai rémületeiről és arról, hogyan adhatja meg gyermekének az eszközöket a megbirkózáshoz.
Az éjszakai rémek vs. rossz álmok
Az a gyermek, akinek rémálmai vannak, gyakran felébred miatta - és utána a gyermek általában felidézi a rémálmot. A gyermek sírhat vagy szoronghat. Másrészt az éjszakai rémekre ritkán emlékeznek, és a gyermek alszik. A gyerekek valószínűleg nem fogják tudni, hogy éjszakai rémületük van, ha valaki nem mondja el nekik. Az éjszakai rémek nagyon ijesztőek lehetnek a gondozók - és később a társaik - számára, mert az éjszakai rémeket átélő gyermek ébren és nagyon szorongva tűnik fel. Lehet, hogy felül, vergődik, liheg vagy sikít.
? Éjszakai borzalmak kezelése
Próbáljon nyugodt maradni, amikor gyermeke éjszakai rémületei vannak. Mivel ezek gyakran korábban jelentkeznek az alvási ciklusban, mint a rémálmok, előfordulhat, hogy ébren van, amikor bekövetkeznek. Rendben van, ha megnyugtató hangokat ad ki, és megérinti gyermekét, de nem szabad erőfeszítéseket tennie, hogy felébressze. Amikor a rémület elmúlik, gyermeke visszatér a normál alváshoz. Bár gyermeke nem emlékszik a történtekre, zavartnak és ijedtnek érezheti magát utána. Beszéljen gyermeke orvosával az éjszakai rémekről. Míg az éjszakai rémület nem veszélyes, gyermeke orvosa ellenőrizheti, hogy vannak -e olyan problémák, amelyek zavarhatják gyermeke alvását.
Házigazda házigazdája
Amikor gyermeke aludni szeretne, ne hagyja, hogy az éjszakai rémület akadályozza. Próbálja meg otthonában megszervezni az alvást. Egyeztessen időpontot, hogy beszéljen az alváson részt vevő gyermekek szüleivel. Tudassa velük, hogy gyermeke éjszakai szörnyűségei nem minden este fordulnak elő, de lehetséges. Együttműködés a többi szülővel, hogy megtalálja a legtapintékosabb módot arra, hogy figyelmeztesse a látogató gyerekeket, hogy éjszakai rémület fordulhat elő az alvás során. A legfontosabb dolog, amit közölni kell, hogy az érintettek nincsenek veszélyben.
Segíts gyermekének beszélni az éjszakai rémekről
Bár az éjszakai rémek gyakran enyhülnek a kora gyermekkor után, egyes gyerekek és felnőttek továbbra is megkapják őket. Tudassa gyermekével, hogy ez teljesen normális állapot. Gyakoroljon nyugodtan beszélni róla, hogy gyermeke tudassa társaival, mi történik. Végül gyermeke egy éjszakai kirándulásokra szeretne menni, és az otthonán kívül aludni szeretne. Mint minden más feltétel, amellyel a társak tudomást szerezhetnek, az éjszakai rémek egyszerűen olyan dolgok, amelyeket a gyermeknek meg kell tudnia magyarázni. Emlékeztesse gyermekét, hogy mindig a felelős felnőttel jelentkezzen be.
Bővebben az egészséges gyerekekről
A gyermeke ADHD-barát étrendet fogyaszt?
Igyon több vizet, hogy egészséges maradjon
Hogyan kell kezelni a hasi problémákat
