A hosszú munkanapok és a mozgalmas iskolai napok között nehéz lehet házi vacsorát készíteni. Ez az öt gyors, gyerekbarát recept körülbelül 10 perc alatt elkészíthető, és biztosan megfelel. Van 10 perced? Akkor vacsorázol!
Tervezzen előre
Döntse el, hogy Ön és családja mikor étkezzen.
Hozzávalók
Ellenőrizze a konyhát, és győződjön meg arról, hogy minden szükséges összetevő megtalálható.
Készítmény
Vágja fel előre a zöldségeket, tartsa őket a hűtőszekrényben, és helyezze a tűzhelyre a szükséges edényeket. Ez időt takarít meg, amikor végre hazaér, mert nem fog mindent összeszedni, ami az étkezéshez szükséges.
Üljön le az étkezéshez
A legfontosabb, hogy ha időt szán az otthoni étkezés elkészítésére és főzésére, akkor ügyeljen arra, hogy üljön le és étkezzen családjával. A házi készítésű családi vacsora összes előnye közül a legnagyobb az, ha minőségi időt tölthet a családjával.
Receptek
Brokkoli, sajt és burgonyaleves
Hozzávalók:
- 1 fej brokkoli
- 1 evőkanál vaj
- 4 csésze csirkehúsleves
- 1 csésze instant burgonyapüré
- 1 csésze éles cheddar sajt
- Só és bors ízlés szerint
Irányok:
- Vágja le a virágokat a brokkoli fejéről, és a fennmaradó részeket tartsa meg egy másik étkezéshez.
- Főzzük a brokkolit a vajban egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon, amíg a brokkoli meg nem puhul (kb. Öt perc).
- A többi hozzávalót simára keverjük.
- Só és bors ízlés szerint. Azonnal tálaljuk.
Gyors chili
Hozzávalók:
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 kockára vágott hagyma
- 1 kockára vágott kaliforniai paprika
- 2 doboz sertés és bab
- 1 doboz paradicsomszósz
- 1 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál chili por
- 2 teáskanál hagymasó
Irányok:
- Melegítsünk olívaolajat közepes-magas lángon egy nagy serpenyőben.
- Hozzáadjuk a paprikát és a hagymát. Olajon addig főzzük, amíg meg nem puhul (kb. Öt perc).
- Keverje hozzá az összes többi hozzávalót. Keverjük össze és melegítsük, amíg nagyon meleg lesz.
- Tetejét sajttal, tejföllel és apróra vágott korianderrel tálaljuk.
