Az egyik legnagyobb kihívás, amellyel az úton szembesülök, a karbantartás fitness rutin. Hirtelen egy Snickers a minibárból tökéletesen finom reggelinek tűnik. De egészséges maradni utazás közben szállodák, fitnesz programjaiknak köszönhetően.
Kapcsolódó történet. Amit személyi edzője kíván, hogy tudjon a fitneszről
Egészségesnek maradni
amíg utazik
Az egyik legnagyobb kihívás, amellyel az úton szembesülök, a fitnesz rutin fenntartása. Hirtelen egy Snickers a minibárból tökéletesen finom reggelinek tűnik. De egészséges maradni utazás közben ezekben a szállodákban, köszönhetően a fitneszprogramoknak.
Harbor Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Nem csak Harbour Beach Marriott Resort & Spa a Harbour Beach -en egészséges wellness program, de ez volt az első Marriott szálloda, amely kijelölt egy hivatalos wellness szakembert, aki felügyeli a vendégek táplálkozását, a testmozgást és az általános egészséges életmódot. A szálloda három, egészségre összpontosító csomagjával könnyű irányítani fitneszcéljait: Eat Well, Move Well és Be Well. Attól függően, hogy melyik csomagot választja, megtanulja az egészséges főzés friss megközelítéseit; menjen át egy teljes fitnesz -felmérésen és edzésen, majd távozzon egy személyre szabott edzésprogrammal; vagy kezelje szellemét táplálkozási útmutatással és stresszoldó tevékenységekkel.
Zöld hegy a Fox Run -on, Ludlow, Vermont
Zöld hegy a Fox Run -nál A festői szépségű Vermont egy női egészségmegőrzés, amely úttörő szerepet játszott a fogyókúra-mentes megközelítésben, és 1973 óta segít a nőknek megtalálni és fenntartani az egészséges testsúlyt. A fenntartható, hosszú távú változások végrehajtása a legfontosabb a fogyásban, és a Green Mountain leveszi a fókuszt a skáláról, és ehelyett segít helyreállítani az élelmiszerekkel, a testtel és saját magad. Egy tipikus nap ezen a fitnesz elvonuláson magában foglalja a figyelmes étkezésre és a meditációra vonatkozó oktatást, valamint az edzésórákat, amelyek az erőnléti edzéstől a Zumbán át a túrázásig terjednek. Időt is kijelölhet privát konzultációkra vagy masszázsra, hogy a pályákon eltöltött nap után megcsinálja a csavarokat.
Sheraton szállodák
A Sheraton Hotels globális táplálkozási kezdeményezése hozzáférést jelent A Sheraton Fitness programja a Core Performance szállodákban szerte a világon. A Sheraton Fitness Color Your Plate étkezőrendszere megkönnyíti az egészséges étkezést útközben. A „táplálkozási színkódot” tartalmazó szállodai menük színes tápanyagokat tartalmaznak, gyümölcsökből és zöldségekből hozzon létre ideális egyensúlyt az étrendben - például sárga ételek az agy optimális működéséhez és vörös ételek a szívhez Egészség. A csak 500 kalóriát nem tartalmazó tételeket tartalmazó menük nagyszerűek a derékvonalhoz is. De ez nem jelenti az ízléstelen grubot - a menüpontok közé tartozik a szoknyasteak chimichurri mártással és a pulyka BLT.
Még Szállodák
Az InterContinental Hotels Group új márkája, MÉG Szállodák megoldásokat nyújt az utazási wellness minden igényére a testmozgás, az étkezés, a munka és a pihenés területén. A holisztikus wellness megközelítéssel az EVEN Hotels szobáit többfunkciós felszereltséggel ellátott szobai edzésre tervezték, mint például a felhúzórúdként funkcionáló ruhatartó. A „wellness fal” fitnesz lehetőségeket mutat gyalogosan, edzéstippeket és felszerelést bérelhet. A táplálkozástudatos menük kiemelik a természetes, friss és energikus ételeket. Még a 10 dolláros üvegeket is leállíthatja, és ízesített, szűrt vizet tölthet a szálloda által biztosított üvegben. Az első EVEN Hotel a tervek szerint 2013 elején nyílik meg.
Egyéb utazási hírek és tippek
Utazzon, mint egy híresség
Új és felújított szállodák az Egyesült Államokban
A legjobb helyek a szakításhoz
